Перейти до вмісту
panas

Как похудеть. Реальные истории.

Рекомендовані повідомлення

А нет темы, как потолстеть?

Похудела на нервах килограмм на 13-15, весь гардероб как на вешалке, особенно беда с брюками... Ем жру хлеб, тортики, конфеты, майонез и горчицу. Не помогает. :(

  • Хаха 4

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
2 часа назад, vvvvv сказал:

А нет темы, как потолстеть?

Похудела на нервах килограмм на 13-15, весь гардероб как на вешалке, особенно беда с брюками... Ем жру хлеб, тортики, конфеты, майонез и горчицу. Не помогает. :(

стероиды в помощь :biggrin:
наберёшь быстро!

  • Хаха 1

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Фастфуд и сидячий образ жизни

  • Хаха 2

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
2 часа назад, vvvvv сказал:

А нет темы, как потолстеть?

Похудела на нервах килограмм на 13-15, весь гардероб как на вешалке, особенно беда с брюками... Ем жру хлеб, тортики, конфеты, майонез и горчицу. Не помогает. :(

Попробуйте тренажерный зал (вначале можно и просто дома) + "принудительное" питание. Т.е. создать профицит каллорий + необходимость восстанавливаться организму.

Свой результат + 15 кг за 5 мес (было умеренное количество жира). Потом сушка -4 кг. Сейчас опять набор +4 кг, но уже жира занчительно меньше.

  • Лайк 1
  • Подобається 1

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
2 минуты назад, AaronSky сказал:

Попробуйте тренажерный зал (вначале можно и просто дома) + "принудительное" питание. Т.е. создать профицит каллорий + необходимость восстанавливаться организму.

Свой результат + 15 кг за 5 мес (было умеренное количество жира). Потом сушка -4 кг. Сейчас опять набор +4 кг, но уже жира занчительно меньше.

Аналогичную ситуацию наблюдаю последние девять месяцев. Товарищ набрал с марта 22 кг. Без зала сложно сделать такой прорыв.

  • Подобається 2

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
30 минут назад, 101195 сказал:

Аналогичную ситуацию наблюдаю последние девять месяцев. Товарищ набрал с марта 22 кг. Без зала сложно сделать такой прорыв.

Самое смешное, что +15 было сделано БЕЗ зала (отжимания, подтягивания, 2 гантельки). Но для качественного наращивания относительно сухого белка таки нужен зал.

Змінено користувачем AaronSky
  • Подобається 1

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
3 минуты назад, AaronSky сказал:

Самое смешное, что +15 было сделано БЕЗ зала (отжимания, подтягивания, 2 гантельки). Но для качественного наращивания относительно сухого белка таки нужен зал.

Поправочка на возраст... в 25 легче чем в 50. :)

  • Подобається 2

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
3 часа назад, vvvvv сказал:

А нет темы, как потолстеть?

Похудела на нервах килограмм на 13-15, весь гардероб как на вешалке, особенно беда с брюками... Ем жру хлеб, тортики, конфеты, майонез и горчицу. Не помогает. :(

http://ilive.com.ua/health/barboval_97601i15828.html 

  • Лайк 1

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

ключевая фраза-похудела на нервах. Как только нервы приведёте в норму - все встанет на свои места. Найдите подходящий Вам способ расслабить психические зажимы. Пока лучше медитации человечество не придумало. 

  • Лайк 1
  • Подобається 4

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
12 минут назад, norma3 сказал:

ключевая фраза-похудела на нервах. Как только нервы приведёте в норму - все встанет на свои места. Найдите подходящий Вам способ расслабить психические зажимы. Пока лучше медитации человечество не придумало. 

+++ 
вот странная штука, если избыточны вес - ищи проблемы в стрессах,/псих. здоровье, чрезмерная худоба - тоже стрессы/психика страдает:spiteful:
ох, уж эти нервы:acute: и тараканы в голове:girl_sigh:
депрессии, астении, хандра, гнать их долой!
лучше не запускать так... потом только лечение
п.с. а вообще, что мы знаем о других? что для нас не проблема - для другого трагедия, и вот знай:dirol:
ведущие психологи утверждают, что все невротики ( а неврозы, не говоря уже  о психозах, жутко влияют на вес) пациенты больниц
в зависимости от стресса и состояния психики привет ЖКТ, кардио, и даже на онко намекают
так что - надо искать позитив и не хандрить, и грех это и вредно для организма
физ. нагрузки помогают реально ( занятия любовью тоже:blush:)

  • Лайк 2
  • Дякую 1
  • Хаха 1
  • Подобається 5

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунта. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз

  • Зараз на сторінці   0 користувачів

    Немає користувачів, які переглядають цю сторінку.

×