Перейти до вмісту
Marchenko

Стрессы, ищу совет

Рекомендовані повідомлення

однажды тоже было, но чтобы не рассусоливать скажу коротко.

 

человек я был тогда  далекий от религии. просто из любопытства взял книжку которая была сверху "у соседки" и это был 3 том Паисия Афонского - засыпал с чувством доброжелательности и умиротворения.

 

сейчас иногда играю в героев 3 с часик-пол, делаю автосейв - помогает отвлечься (одну карту прошел с рейтингом 448:::)))).

 

обязательно гуляю с девушкой. 

 

хожу на родник

 

-- попробуйте книгу!

  • Подобається 2

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

При ослабленом имунитете "моржyвання" может привести к осложнениям ОРЗ ,я бы посоветовал утрений контрастный душ , легкие физ нагрузки,а главное режим дня ,очень важно ложиться спать хотябы до 23'00 ,потому как нервная система отдыхает именно с 22'00 до 00'00

  • Подобається 6

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
очень вaжно лoжиться спaть xотябы до 23'00 ,пoтому кaк нервная cистeма отдыxaет именнo с 22'00 до 00'00

 

Вот рекомендуете, а сами пишете это почти в пол двенадцатого ночи!

  • Подобається 9

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Таки да книга и особенно интересная завлекает в свои страницы и отвлекает от всего. В 12 лет у меня был страшный ожог кожи и 4 месяца заживления с болезненными перевязками и круглосуточной болью. Читал сутками на пролет книги. Если книга интересна то забываешь обо всем.

  • Подобається 7

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Вот рекомендуете, а сами пишете это почти в пол двенадцатого ночи!

Да это точно,сегодня уже опоздал, но для ослабленого имунитета,и изнеможденной стрессами нервной системе это нужно
  • Подобається 5

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

"Якщо не можеш змінити ситуацію, зміни своє ставлення до ситуації" (Дейл Карнегі)

Вперше прочитав його трилогію на початку 90-х: і читалося легко, і реально допомогає в окремих ситуаціях. Але напевно треба перечитувати періодично і самому :rolleyes:

  • Подобається 2

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Прочитал книжку по самогипнозу. Помогает, плюс открыл кучу новых фишек

  • Подобається 1

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Друга порада. Ніщо не зніма стрес як фізична втома.

  • Подобається 4

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Книга должна быть бумажной. Чтение с планшета или электронной книги не то...

  • Подобається 9

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунта. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз

  • Зараз на сторінці   0 користувачів

    Немає користувачів, які переглядають цю сторінку.

×