Цей напій з 4 інгредієнтів зміцнить ваш імунітет та "серйозно змінить життя"
Дієтолог Меті Гаррінгтон поділилася напоєм, який зміцнює здоров’я кишечника та підвищує імунітет. Для його приготування вам буде потрібно всього чотири інгредієнти, пише Людмила Жукова, РБК-Україна.
Як приготувати напій, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на TikTok дієтолога.
Який напій для імунітету приготувати
Гаррінгтон наголошує на важливості здоров’я кишечника та імунітету, коли починаються холодні місяці.
"Я щоранку готую цей напій для здоров’я кишечника та імунітету, і він серйозно змінює життя", - розповіла вона.
Перший інгредієнт - це столова ложка яблучного оцту, який, за її словами, допомагає підтримувати корисні бактерії в нашому кишечнику.
"Це також чудово допомагає збалансувати рівень цукру в крові, що допомагає у всьому", - зазначила експерт.
Лимонний сік є другим ключовим інгредієнтом, який має секретну зброю проти здуття живота та запорів.
"Напій найкраще працює, коли ви п'єте його вранці натщесерце", - порадила дієтолог.
Також треба додати трішки часнику та меду. І не забудьте поєднати все це з теплою водою.
За словами дієтолога, вам не треба перейматися за смак, головне - думайте про те, яку користь принесе вам цей напій.
@nutritiouslyeasyGut & immune health are TOP priority this fall/ winter!! #guthealth #immuneboost #applecidervinegar
we fell in love in october - girl in red
Читайте також про 6 продуктів, які обов'язково повинні бути на вашому столі восени.
Раніше ми писали, який український суперовоч очистить печінку і позбавить від ревматизму.
Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета - надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров'я звернутися до лікаря.