Что будет, если есть кедровые орехи ежедневно

Кедровый орех – это один из самых полезных продуктов в мире, в котором сконцентрирован огромный запас витаминов, микроэлементов, ненасыщенных жиров и ценных аминокислот. А еще это единственный продукт питания, содержащий пиноленовую кислоту, которая защищает наши сосуды от атеросклероза, повышает иммунитет, а также снижает аппетит и препятствует накоплению жира, повідомляє Infoniac.

Название пиноленовой кислоты происходит от латинского слова «пинус», что в переводе означает «сосна», чем по сути и является сибирский кедр.

Из видео вы узнаете, что происходит при ежедневном употреблении орехов.