Рецепт холодного зеленого чая от Тани Литвиновой

Рецепт холодного зеленого чая от Тани Литвиновой
Фото: Pixabay

Зеленый чай не только освежает, но и насыщает организм витаминами, микроэлементами, антиоксидантами, которые очищают организм. Если хотите утолить жажду в жаркие летние дни, приготовьте зеленый холодный чай по рецепту Тани Литвиновой, сообщает 24 Канал.

Холодный чай готовят с добавлением зеленого чая, мяты и лимонного сока. Также можете добавить персик или другие любимые фрукты.

Как приготовить холодный зеленый чай

  • Время: 15 минут
  • Порции: 2 – 3
  • Калорийность на 100 граммов: 39 ккал

Ингредиенты:

  • 1 литр зеленого чая;
  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 веточка мяты;
  • 1 персик;
  •  лед;
  • 1 лимон.

Способ приготовления:

Вскипятите воду, в чайник добавьте зеленый чай, заварите чай кипятком, оставьте для охлаждения. Помойте лимон, выжмите сок. Персик тщательно помойте, почистите от косточки, нарежьте ломтиками. В стеклянную огнеупорную кувшин влейте лимонный сок, немного воды комнатной температуры, мед, порвите руками листочки мяты, добавьте чай, перемешайте. Температура 60 – 70 градусов. Вылейте в стаканы, добавьте лед, добавьте ломтики персика.

Новости

analytics