Рецепт холодного зеленого чаю від Тані Литвинової

Зелений чай не тільки освіжає, а й насичує організм вітамінами, мікроелементами, антиоксиданти, які очищують організм. Якщо бажаєте втамувати спрагу у спекотні літні дні, приготуйте зелений холодний чай за рецептом Тані Литвинової, повідомляє 24 Канал.

Холодний чай готують з додаванням зеленого чаю, м'яти та лимонного соку. Також можете додати персик або інші улюблені фрукти.

Як приготувати холодний зелений чай

• Час: 15 хвилин
• Порції: 2 – 3
• Калорійність на 100 грамів: 39 ккал

Інгредієнти:

1 літр зеленого чаю;

1 столова ложка меду;

1 гілочка м'яти;

1 персик;

лід;

1 лимон.

Спосіб приготування:

1. Закип'ятіть воду, у чайник додайте зелений чай, заваріть чай окропом, залиште для охолодження.
2. Помийте лимон, вичавіть сік.
3. Персик ретельно помийте, почистьте від кісточки, наріжте скибочками.
4. У скляний вогнетривкий глечик влийте лимонний сік, трохи води кімнатної температури, мед,
5. порвіть руками листочки м'яти, додайте чай, перемішайте. Температура 60 – 70 градусів.
6. Вилийте у склянки, додайте лід, додайте скибочки персику. Смачного!