Простий тест на стан здоров'я

Вчені назвали незвичайний спосіб перевірити стан здоров'я під назвою «тест-сходи». Згідно з новим дослідженням, для того, щоб оцінити стан здоров'я в домашніх умовах необхідно піднятися по сходах, повідомляє MedicineNet.

Вчені встановили, що здатність людини піднятися на чотири сходових прольоти, витративши на це менше хвилини, говорить про його добре здоров'я серця.

Дослідники відзначили, що якщо людині потрібно більше півтори хвилини, щоб піднятися на чотири сходових прольоти, його здоров'я знаходиться на низькому рівні.

В ході дослідження з'ясувалося, що у учасників, що подолали чотири сходових прольоти за 40-45 секунд, ймовірність смертності протягом десяти років знижується на 10%. В учасників, які впоралися із завданням за півтори хвилини, цей показник зростає на 30%.