Чому так важливо мати підтримку

Дослідження вчених з Університету штату Огайо показує, що підтримка людини, яка засмучена, може допомогти зміцнити її позитивні почуття і віру у свої сили, повідомляє U.S.News.

Група вчених досліджувала позитивні й негативні емоції у більш ніж 300 студентів.

У трьох експериментах автори оцінювали вплив як слів підтримки, так і критичних коментарів на те, що лікарі називають позитивним і негативним афектом. Позитивний афект належить до емоцій і самовираження, які сприяють розвитку цікавості, зв'язку та гнучкості мислення. Негативний афект породжує почуття відрази, страху і печалі.

Учасників експерименту попросили коротко описати вголос про ситуацію, коли вони були сильно злі. Вчені відзначили, що коли учасники думали про гнів, у них різко погіршувався настрій.

Потім дослідник або підтверджував, або спростовував їхні гнівні почуття.

За результатами дослідження, якщо студентам говорили слова підтримки, то їх настрій швидко повертався до норми. У решти, хто не отримав підтримки, настрій погіршився.