Прості вправи Бубновського для лікування гіпертонії
Гіпертонія займає перше місце серед причин смертності в будь-якому віці. При цьому гіпертонія молодшає, повідомляє Бубновский.
Як не увійти в групу ризику, як попередити або позбавитися від підвищеного артеріального тиску? Як швидко знизити тиск в домашніх умовах без ліків?
Професор, доктор медичних наук, автор методики сучасної кінезотерапії Сергій Бубнівський давно виявив зв'язок між фізичними вправами і зниженням артеріального тиску. Вправи ці легко можна виконувати в домашніх умовах регулярно, вранці, вдень і ввечері. Для цього слід лише підійти до лави, до стільця або до стіни. Уважно дивіться відео.