Аллергия осенью: откуда она берется и что делать

Традиционно считается, что сезонный насморк, чихание, слезотечение и кашель мучают аллергиков весной и летом, в период цветения и пыления трав, злаков, деревьев и кустарников, повідомляє Лікар.Інфо.

Осенью, когда пыльца в воздухе практически отсутствует, мучения аллергиков должны прекращаться. Однако, этого не происходит. Что вызывает аллергию осенью и как помочь аллергикам, читаем ниже.

Сезонная аллергия осенью

Последнее десятилетие отмечается удлинение аллергического сезона почти на месяц. Специалисты утверждают, что глобальное потепление и повышение уровней СО2 в атмосфере способствуют более длительному и бурному цветению растений-аллергенов. В воздухе длительно присутствуют высокие концентрации разной пыльцы, которая может переноситься на сотни километров и вызывать у чувствительных людей аллергию. К тому же, более теплая погода усиливает и техногенное загрязнение атмосферного воздуха (особенно в городах), что может усугубить проявления аллергии осенью.

На что может быть аллергия осенью?

Аллергия в это время года может быть вызвана не только пыльцевыми аллергенами. Рассмотрим несколько наиболее широко распространенных причин.

Аллергия на пыльцу

Аллергия может вызываться травяной и цветочной пыльцой. Сентябрь и октябрь — время так называемой "третьей волны" сезонной аллергии. В середине августа начинают цвести сорные травы: амброзия, полынь, лебеда, свинорой пальчатый, ежа сборная.

В сентябре продолжают цвести крапива, подорожник, осот. К тому же в последнее время практически вся весна, лето и начало осени отличаются сухой и теплой погодой, поэтому цветение и пыление растений-аллергенов часто выходит за рамки сезонного периода. Поэтому у чувствительных людей аллергия все еще носит сезонный характер.

Ситуация для аллергиков осложняется тем, что полынь, лебеда, щавель, крапива цветут и в конце сентября. Пыльца этих растений оседает, сохраняется на опавших листьях и может снова разноситься в воздухе на большие расстояния при сухой и ветреной погоде.

У лебеды есть растения-родственники, которые также цветут в конце сентября и принадлежат к семейству астровых: календула, тысячелистник, бархатцы, астры и хризантемы.

Аллергия на грибки, клещи и пищу

Кроме пыльцы сорных трав аллергия может быть на плесневые грибки, клещи домашней пыли и пищевые продукты.

К аллергенным плесневым грибкам относят аспергиллы (Aspergillus), кладоспориумы (Cladosporium) и альтернарии (Alternaria). Споры плесневых грибков, попадая в дыхательные пути, активно размножаются и вызывают разные формы респираторной аллергии: от насморка до астмы.

Для этих грибков опавшие листья, гниющие растительные остатки и сырая почва служат хорошей питательной средой. Осенние дожди и влажность способствуют увеличению концентрации спор как на открытом воздухе, так и в закрытых помещениях. Споры плесени в сырых помещениях можно встретить круглогодично. На улице наибольшая концентрация спор наблюдается осенью, во время листопада и уменьшается с наступлением заморозков.

Клещи домашней пыли тоже предпочитают тепло и влагу. Поэтому постоянно обитают в подушках, одеялах, постельном белье, коврах, покрывалах, мягкой мебели, игрушках. Размножению клещей домашней пыли способствует повышенная влажность воздуха осенью в квартирах и домах, когда ночи становятся холодными, а окна чаще держат закрытыми.

Долгожданные сезонные овощи и фрукты также могут спровоцировать аллергические реакции не только в сентябре, но и на протяжении всей осени. Это связано с таким явлением, как перекрестная аллергия, когда белки некоторых пищевых продуктов имеют общие антигены с сезонной пыльцой. Например, амброзия, лебеда и полынь имеют перекрестную реактивность с дыней, семечками, огурцами, бананами и цукини, а пыльца березы — с яблоками, морковью, сливами, персиками и сельдереем. Но все это касается только сырых овощей и фруктов. При варке или запекании они теряют свои аллергенные свойства.

Как проявляется аллергия?

Осень — это начало сезона острых респираторных инфекций, и симптомы аллергии часто путают с простудой. Типичными проявлениями аллергических реакций являются:

зудящая сыпь на коже, крапивница, отек Квинке;
насморк, заложенность носа, чихание;
зуд и покраснение глаз, слезотечение;
приступы сухого кашля, затрудненный выдох, свистящее дыхание.

Аллергия у человека может проявляться не всеми симптомами сразу, а только некоторыми из них, в разной степени выраженности. Симптомы могут быть легкими (сыпь на коже при пищевой аллергии) и очень тяжелыми ( приступы удушья). Обычно аллергики знают свои симптомы, а также спектр аллергенов, на которые они реагируют.

Если у человека впервые возникли симптомы, похожие на аллергию, которые повторяются после употребления сырых овощей, орехов или фруктов, а также после прогулки в лесу или парке, необходимо обратиться к врачу-аллергологу.

Читайте также: Почему возникает аллергия

Что делать при аллергии?

Для лечения и профилактики аллергии осенью применяют антигистаминные препараты, в тяжелых случаях — кортикостероиды. Дозы и длительность приема препаратов назначаются лечащим врачом-аллергологом. Необходимо соблюдать профилактические меры:

желательно знать свой спектр аллергенов (пыльцевых и пищевых), не употреблять в сыром виде сезонные фрукты и овощи, на которые может быть аллергия;
по возможности избегать прогулок на природе в сухие ветренные дни;
во время пребывания на природе или дачном участке не ходить по опавшей листве, не сгребать ее в кучи, не ворошить компост и растительные остатки;
для уменьшения влияния аллергенов пылевых клещей и плесневых спор необходимо тщательно и регулярно проводить влажную уборку и проветривание жилья; для уборки ванной использовать специальные средства против плесени;
желательно ежедневно менять постельное белье; стирать его при температуре 90ºС и проглаживать; отказаться от ковров; на мягкую мебель, матрацы, подушки и одеяла можно приобрести защитные чехлы; мягкие игрушки необходимо часто стирать;
скорректировать индивидуальный график прогулок: в случае аллергии на пыльцу — гулять после дождя, а при реакции на споры грибков – в солнечную погоду; стараться не выходить на улицу или ходить в маске в сильный ветер.

В реальной жизни очень сложно полностью избежать влияния многочисленных аллергенов, которые к тому же еще и перекрестно реагируют между собой. Тем не менее, вовремя диагностированная аллергия, ее адекватное лечение, а также разумные меры профилактики позволяют людям вести активный и полноценный образ жизни даже при наличии у них тяжелых аллергических заболеваний.

Наталия Позднякова