Способы восстановить здоровье после COVID-19

Врач Яна Осинцева рассказала, как восстановить здоровье после перенесенного коронавируса, повідомляє РИА Новости.

По ее словам, COVID-19 в первую очередь ставит под удар нервы и легкие, в связи с чем многие пациенты после болезни жалуются на проблемы со сном, утомляемость и "плавающие" боли в разных частях тела.

В качестве неврологической реабилитации врач посоветовала пройти курсы физиотерапии, массажей и приема специальных лекарственных средств. Тем не менее, добавила она, соответствующее решение должны принимать только терапевт и невролог.

При осложнениях на легкие специалист рекомендовала принимать поливитамины группы В, а также обеспечить максимальное кислородное насыщение организма.

"Хороший эффект дают барокамеры, различные ингаляции, дыхательная гимнастика", — сказала Осинцева. - При отсутствии возможности поехать на море необходимо делать ингаляции медицинскими физрастворами либо водой "Ессентуки № 17".

Врач отметила, что полноценное восстановление невозможно без прогулок на свежем воздухе и поликомпонентного питания, включающего в себя рыбу, мясо, фрукты, овощи и крупы.