Перейти к публикации

Продукты, которые не стоит есть после 30 лет


Диетологи перечислили продукты, которые не стоит употреблять после достижения 30-летнего возраста, чтобы не получить проблемы со здоровьем.

Дело в том, что после 30 лет активизируются физиологические процессы старения организма и замедляется метаболизм. Эксперты советуют не злоупотреблять сахаросодержащими продуктами, а также молочным и белым шоколадом. А вот темный шоколад, фрукты и ягоды весьма полезны.

Не рекомендуется мучное, оно повышает уровень глюкозы в крови. Из спиртного особую опасность представляют пиво и слабоалкогольные коктейли.

Диетологи также ополчились на колбасы, поскольку при их изготовлении используются консерванты, усилители вкуса и стабилизаторы.

Специалисты убеждены, что соблюдение правильного рациона позволит долгое время сохранять красоту, молодость и здоровье.


Порекомендовать друзьям

Оценить статью

0 комментариев в этой статье

Гость
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Комментировать статью...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...
Нет комментариев для отображения
  • Последние Сообщения

  • Последние Темы

×