В чем польза корицы

Корица – лидер по содержанию антиоксидантов среди других известных специй. Проведенные исследования показали, что корица обладает противомикробными, противовоспалительными, противодиабетическими, противораковыми, липидоснижающими действиями, сообщает Today.

Недавние исследования установили, что корица оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови. Специя снижает уровень глюкозы и холестерина в крови людей, страдающих на сахарный диабет.

Корица отличная добавка для улучшения метаболизма. Эта специя снижает аппетит и помогает контролировать чувство голода, а благодаря специфическим вкусовым качествам, корица способствует уменьшению количества употребляемого сахара.

Благодаря антибактериальным свойствам корицы помогает избавиться от угревой сыпи. Поэтому людям, которых беспокоят частые высыпания на лице, следует обратить внимание на маски для лица с использованием корицы.

Для того, что бы получить максимальную пользу от использования корицы, рекомендуется употреблять от 1 до 6 г корицы в день – порядка половины чайной ложки.