Пять принципов безопасного питания от Комаровского

Здоровье человека напрямую зависит от его питания. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Каким основным правилам безопасного питания нужно следовать, сообщает Доктор Комаровский.

5 принципов безопасного питания:

- соблюдайте чистоту (регулярное мытье рук, продуктов и дезинфекция поверхностей кухни);

- отделяйте сырое от готового (продукты должны готовиться и храниться отдельно друг от друга);

- проводите тщательную термическую обработку продуктов;

- храните продукты при безопасной температуре;

- используйте только свежие продукты и чистую воду.

Подписчики в комментариях поделились своим мнением, некоторые поддержали доктора, а другие отнеслись скептически:

"Выполнение всех пунктов не всегда защитит от пищевого отравления", "Подавляющее большинство нынешних продуктов питания сами по себе уже не безопасны для здоровья", "В принципе это обычные правила, которые все и так должны соблюдать", "Простые полезные правила".