Синенко Андрей

Ви наносите крем, відчуваєте приємну м’якість — і вже за годину шкіра знову стягується, ніби її ніколи не торкалися. Знайомо? Багато людей роками купують дорогі баночки, міняють бренди, а результат один: лущення, дискомфорт і відчуття, що «щось не так». Це не просто неприємність. Постійна сухість — сигнал, що захисний бар’єр шкіри пошкоджений, і крем сам по собі не завжди здатен його полагодити. Саме тому варто розібратися, чому зволоження не працює, кому це особливо важливо і як нарешті отримати шкіру, яка утримує вологу надовго. Суха шкіра — це не лише естетична проблема. Вона робить обличчя та тіло вразливими до подразників, мікротріщин і навіть інфекцій. З часом з’являються дрібні зморшки, почервоніння, а впевненість у собі падає. Особливо актуально це для тих, хто живе в регіонах з різкими перепадами температур, працює в офісі з опаленням чи кондиціонером або має схильність до чутливості. Суха шкіра чи дегідратація: як відрізнити одне від іншогоБагато хто плутає ці два стани, бо обидва дають схожі відчуття — стягнутість, дискомфорт, іноді лущення. Але насправді це зовсім різні проблеми, і крем, який чудово працює в одному випадку, може майже не допомогти в іншому. Суха шкіра — це тип шкіри, який від природи виробляє мало натурального себуму (оліі) і ліпідів. Ці жири утворюють захисний шар, який не дає волозі випаровуватися і захищає від зовнішніх подразників. Коли ліпідів бракує, шкіра стає грубою, лущиться, часто червоніє і відчуває постійну стягнутість, особливо після вмивання. Пори зазвичай дрібні або майже непомітні, а крем з маслами вбирається дуже швидко, але ефект тримається недовго. Дегідратація шкіри (або зневоднення) — це тимчасовий стан, коли в клітинах верхніх шарів епідермісу не вистачає води. Шкіра може бути будь-якого типу — навіть жирної або комбінованої — але через брак вологи вона виглядає тьмяною, втомленою, з’являються дрібні «лінії зневоднення» (тонкі зморшки, яких раніше не було). Після нанесення крему шкіра може ненадовго стати м’якою, а потім знову відчути стягнутість. Цікаво, що при дегідратації шкіра іноді блищить у Т-зоні вдень, бо сальні залози намагаються компенсувати втрату вологи надмірним виробленням себуму. Зовнішні «вороги», які крадуть вологу щодняХолодний вітер, сухе повітря в опалювальних приміщеннях, гаряча вода в душі — все це руйнує ліпідний бар’єр. Часте миття рук з агресивними мийними засобами (особливо взимку, коли епідемії грипу змушують мити руки частіше) змиває природні олії. Жорстка вода, кондиціонери, навіть сонце без захисту — кожен фактор працює проти вас. На практиці це виглядає так: ви виходите з душа, наносите крем на суху шкіру — і він не встигає проникнути. Бар’єр уже пошкоджений, тому волога швидко випаровується. Ось чому взимку проблема загострюється навіть у тих, хто раніше не скаржився. Внутрішні причиниІноді проблема сидить глибше. Недостатнє споживання води (менше 2 літрів на день), брак омега-3 жирних кислот у раціоні, дефіцит вітамінів A, D і цинку — все це послаблює шкіру зсередини. Гормональні зміни, прийом деяких ліків, стрес і навіть проблеми зі щитовидною залозою чи цукровим діабетом також впливають на вироблення себуму. Якщо ви п’єте багато кави, мало спите або їсте мало жирної риби та горіхів, крем просто не встигає компенсувати втрати. Організм спочатку «забирає» вологу з шкіри, щоб забезпечити важливіші органи. Атопічний дерматит та інші станиЯкщо сухість супроводжується свербежем, почервонінням чи лущенням на згинах ліктів і колін, варто запідозрити щось серйозніше. Атопічний дерматит — це хронічний стан, при якому генетично порушений шкірний бар’єр (часто через дефіцит білка філаггрину). Тут звичайний крем не допоможе повністю. У таких випадках креми при атопічному дерматиті стають справжньою підтримкою: вони містять кераміди, олії та заспокійливі компоненти, які відновлюють бар’єр і зменшують запалення. Фахівці радять поєднувати їх з м’яким очищенням і консультацією дерматолога, щоб не пропустити індивідуальні тригери. Інші стани — псоріаз, контактний дерматит чи навіть реакція на медикаменти — теж вимагають комплексного підходу. Якщо домашній догляд не дає результату за 2–3 тижні, зверніться до лікаря. Покроковий планЩоб шкіра перестала «кричати» про сухість, дотримуйтесь простої, але ефективної схеми: Очищення без агресії. Використовуйте м’які, безсульфатні гелі або олії для вмивання. Вода — тепла, а не гаряча. Душ — не довше 10 хвилин.Нанесення на вологу шкіру. Протягом 3 хвилин після душу або вмивання наносіть крем або бальзам. Так ви «запечатуєте» вологу.Вибір правильного складу. Шукайте:Кераміди — відновлюють ліпідний бар’єр.Гліцерин і сечовину — притягують і утримують вологу.Олії ши, жожоба, сквалан — пом’якшують і живлять.Гіалуронову кислоту — але тільки в поєднанні з оклюзивами (вони запобігають випаровуванню).Підтримка зсередини. Пийте 2–2,5 літра води щодня. Додайте в раціон омега-3 (риба, насіння льону), продукти з вітамінами A, C, E. Зволожувач повітря в кімнаті — ваш найкращий союзник взимку.Додаткові ритуали. 2–3 рази на тиждень м’яке відлущування (якщо немає запалення). Носіть рукавички на морозі, захищайте шкіру SPF навіть узимку.Цей підхід працює для більшості людей. Результат видно вже за 7–14 днів: шкіра стає м’якою, еластичною і перестає «тягнути». Якщо сухість триває довго, не ігноруйте її. Краще один раз проконсультуватися з дерматологом, ніж роками терпіти дискомфорт. Здорова, зволожена шкіра — це не розкіш, а базовий комфорт, який робить кожен день приємнішим.

Как передает ERR, Эстония пересмотрела основы своей политики безопасности, которые теперь предусматривают, что в случае полной блокады страны с суши, воздуха и моря государственные ресурсы и запасы должны обеспечить функционирование общества в течение как минимум месяца до восстановления сообщения. Обновленный стратегический документ, лежащий в основе политики безопасности Эстонии, был представлен в четверг. Он определяет готовность страны к длительной автономной борьбе и смену оборонной доктрины на более агрессивную. Одним из ключевых нововведений является принцип 30-дневной устойчивости. Он предусматривает, что в случае кризиса и войны государство должно гарантировать обеспечение жизнедеятельности как минимум на 30 дней, пока не будут восстановлены необходимые связи с внешним миром. Ожидается, что каждый житель Эстонии должен быть готов к самостоятельному выживанию в течение 7 дней. Эстония также меняет подход к ведению боевых действий. Новая концепция активной обороны предполагает, что война не должна вестись на эстонской земле. Государство не планирует отдавать территории, чтобы потом их отвоевывать. Вместо этого война должна быть перенесена на территорию агрессора. "Военная оборона построена на принципе активной обороны, согласно которому против сил противника применяются активные меры для предотвращения или пресечения нападения либо снижения его эффективности, включая удары вглубь территории противника. Территориальная оборона по-прежнему играет важную роль, но целью является обеспечение того, чтобы боевые действия не происходили на территории Эстонии", – говорится в пояснительной записке.Наибольшей угрозой для Эстонии и всей евроатлантической безопасности остается Россия с ее империалистической агрессивной политикой. Однако в документе столь же подробно акцентируется внимание на других игроках. В частности, отмечена роль Китая в поддержке российской агрессии против Украины, наряду с КНДР, Беларусью и Ираном, а также растущее влияние Пекина в сферах технологий и экономики. Учитывая изменение стратегических интересов США, Эстония подчеркивает необходимость для европейских стран брать на себя больше ответственности за собственную безопасность и ускоренно увеличивать расходы на оборону. Этот документ стал ответом на все более непредсказуемую международную ситуацию, где старый мировой порядок оказался под беспрецедентным давлением.

С начала суток 9 апреля на фронте произошло 134 боевых столкновения, из них 28 – на Покровском направлении. Об этом говорит сводка Генштаба ВСУ по состоянию на 22:00. "В целом с начала этих суток произошло 134 боевых столкновения. Противник нанес один ракетный удар с применением одной ракеты и 41 авиационный удар – сбросил 125 управляемых авиабомб. Кроме того, задействовал для поражения 6483 дрона-камикадзе и осуществил 2566 обстрелов населённых пунктов и позиций наших войск". На Северо-Слобожанском и Курском направлениях враг нанес четыре авиационных удара. На Южно-Слобожанском направлении противник четыре раза атаковал позиции украинских подразделений. На Купянском направлении враг атаковал шесть раз. На Лиманском направлении украинские воины отбивали пять штурмов оккупантов. На Славянском направлении противник один раз пытался продвинуться вперёд. На Краматорском направлении оккупанты один раз атаковали в сторону Никифоровки. На Константиновском направлении оккупанты 22 раза штурмовали позиции украинских защитников. На Покровском направлении враг совершил 28 атак. На Александровском направлении оккупанты атаковали шесть раз. На Гуляйпольском направлении зафиксировано 17 атак оккупантов. На Приднепровском направлении противник трижды пытался атаковать в районе Антоновского моста.

Как пишет Times of Cuwait, в Кувейте вечером 9 апреля отражают атаки "вражеских дронов". Заявление прозвучало на фоне перемирия между Ираном и США, объявленного 8 апреля. В частности министерство обороны Кувейта вечером 9 апреля подтвердило, что противовоздушная оборона сейчас "реагирует на вражеские беспилотники", которые залетели на территорию страны. Пока точно неизвестны подробности, хотя представитель министерства уже заявил, что атаки дронов были направлены на "некоторые жизненно важные объекты". Кому принадлежат упомянутые в релизе "вражеские дроны", пока не называется. Вооруженные силы Кувейта продолжают поддерживать высокую готовность на случай необходимости отражения новых атак, сообщалось ранее в пресс-релизах министерства обороны страны. Всего с начала операции против Ирана над Кувейтом перехватили 793 ракеты и дроны Ирана. Отметим, что в ночь на 8 апреля Соединенные Штаты решили отложить удары по Ирану и согласились на двухнедельное прекращение огня. Одним из условий стало то, что Иран пообещал временно открыть Ормузский пролив для судоходства. Однако несмотря на все договоренности Иран ударил по союзникам Штатов через считанные часы после объявления двухнедельного перемирия. Вечером 8 апреля об обстрелах своей территории сообщали ОАЭ, Кувейт, Бахрейн и Саудовская Аравия.

Как передает Politico, генеральный секретарь НАТО Марк Рютте выступил в защиту реакции союзников на войну с Ираном, одновременно пытаясь заверить мировое сообщество в том, что существование Альянса не находится под угрозой. Комментарии генсека НАТО прозвучали на фоне того, как президент США Дональд Трамп неоднократно угрожал выйти из Альянса из-за военной кампании США против Ирана. Рютте пытался найти золотую середину между разгневанным президентом США и членами НАТО, которые чувствовали себя несправедливо пренебреженными. Он назвал напряженную встречу в среду "откровенной" и признал, что Трамп "был разочарован" отсутствием военной помощи со стороны европейских союзников. Но он подчеркнул, что сейчас члены Альянса оказывают необходимую поддержку. "Союзники делают все, о чем просят Соединенные Штаты", – сказал Рютте.Генсек НАТО признал, что союзники не действовали так быстро, как того хотел Трамп, чтобы помочь ему в его усилиях в отношении Ирана. Но, как он отметил, они также не имели представления о том, что приближается масштабная воздушная кампания против Тегерана. "Когда пришло время оказать логистическую и [другую] поддержку, которая была нужна Соединенным Штатам в Иране, некоторые союзники, мягко говоря, немного опоздали. Честно говоря, они также были немного удивлены", – сказал он.Страны НАТО "вынуждены были спешить" после вторжения, чтобы отреагировать, отметил Рютте, добавив, что некоторые страны закрыли коммерческие аэропорты, чтобы позволить работать американским самолетам-заправщикам. "Каждая страна сейчас ищет, что она может сделать, чтобы обеспечить, чтобы пролив оставался открытым", – подчеркнул Рютте.Напомним, Трамп и Рютте провели закрытую встречу. Сам генсек НАТО назвал ее "откровенной и очень открытой". Рютте отказался уточнить, обсуждали ли они с Трампом возможность выхода США из Альянса. Также генсек НАТО заявил, что американский президент "откровенно разочарован" тем, что некоторые союзники США отказались присоединиться к военным усилиям против Ирана. СМИ сообщили, что Белый дом рассматривает план наказания некоторых членов НАТО, которые, по мнению президента Дональда Трампа, не помогли США и Израилю во время войны в Иране. Среди потенциальных вариантов – вывод американских войск из этих стран и закрытие баз США. На прошлой неделе Трамп в интервью британской газете The Telegraph сказал, что серьезно рассматривает возможность выхода Соединенных Штатов из НАТО.

Пропаганда РФ распространяет фейк о том, что ВСУ якобы используют гражданские поезда для военных нужд. Россияне делают это, чтобы оправдать свои систематические обстрелы. Об этом говорит заявление Центра противодействия дезинформации. Пропагандисты заявляют, что украинские железнодорожники якобы передали часть гражданского подвижного состава военным, из-за чего якобы отменяются отдельные рейсы в Харьковской и Полтавской областях. При этом россияне не предоставляют никаких доказательств в подтверждение своих заявлений. Кроме того, игнорируется тот факт, что именно атаки страны-агрессора становятся причиной изменения расписания поездов или отмены отдельных рейсов. "Ложью об "использовании гражданских поездов военными" кремлевские пропагандисты пытаются оправдать систематические удары российских войск по железнодорожной инфраструктуре Украины, включая обстрелы вокзалов и пассажирских поездов", - сказано в заявлении ЦПД.Центр пояснил, что такими вымышленными обвинениями РФ пытается легитимизировать удары по гражданской инфраструктуре. "На самом деле удары по железнодорожной инфраструктуре осуществляются войсками государства-агрессора для террора против мирного населения и не имеют никакого военного оправдания", - говорится в заявлении.Удары по железной дороге Украины Напоминаем, 14 марта беспилотник РФ атаковал пассажирский поезд на Сумщине - он попал в хвостовой тепловоз состава сообщением Смородино - Ворожба. Пассажиры и железнодорожники не пострадали, поскольку их оперативно эвакуировали. В тот же день россияне ударили беспилотником по пригородному поезду на Харьковщине - ранения получили машинист и его помощник. До этого, 8 марта, под удар попал пассажирский поезд сообщением Киев - Сумы. В результате атаки никто не пострадал.

В Украине началась активная подготовка к следующему отопительному сезону с фокусом на защиту критической инфраструктуры и стабильное водоснабжение. Правительство уже выделило более 22 млрд гривен на защиту наиболее приоритетных объектов. Об этом заявила премьер-министр Украины Юлия Свириденко. Приоритеты подготовки к зиме Во время Конгресса местных и региональных властей в Ужгороде обсудили выполнение Планов устойчивости регионов. По словам Свириденко, из-за постоянных атак РФ все области находятся в зоне риска, поэтомутемпы подготовки должны быть максимально высокими по всей стране. Основными направлениями работы определены - защита критической инфраструктуры, развитие распределенной генерации, обеспечение резервного тепло- и водоснабжения. Модернизация систем водоснабжения Отдельное внимание уделили водоканалам, которые также являются целями вражеских ударов. Планы устойчивости предусматривают реализацию 26 проектов в 10 громадах, включающих кольцевание сетей и установку резервного оборудования. Общая стоимость этих мероприятий оценивается в 12,7 млрд гривен. "Следующую зиму люди должны проходить со светом, теплом и водой даже в самых сложных условиях", - подчеркнула глава правительства.Финансирование и ответственность общин Сейчас Кабинет министров обеспечил финансирование первых работ в размере 22,1 млрд гривен. Эти средства направлены на защиту 576 ключевых объектов. Теперь правительство ожидает от областей четких планов софинансирования из местных бюджетов. Громады должны определить ресурс, который они готовы предоставить для скорейшего заключения контрактов. "Все, что можно сделать сейчас - делаем сейчас", - добавила Юлия Свириденко.Подготовка к зиме Напомним, украинское правительство уже начало масштабную подготовку к следующему отопительному сезону, общую стоимость которой оценивают в 278 млрд гривен. К этим работам планируют привлечь международных партнеров. В частности, согласно базовому сценарию, к началу холодов в подземных хранилищах планируют накопить 14,6 млрд куб. м газа. Кроме накопления ресурсов, приоритетными задачами являются восстановление разрушенных объектов энергосистемы, установка новой генерации и ремонт линий электропередач. Также президент Украины Владимир Зеленский ранее предупреждал, что Россия готовит новую волну атак, где целями, кроме энергетики, станут логистика и водоснабжение. По его словам, оккупанты стремятся создать в Украине критические проблемы именно с доступом к воде.

Как передают РосСМИ, в Кремле заявили, что правитель РФ Владимир Путин объявил "пасхальное перемирие". В Кремле отметили, что перемир'е объявляется с 16.00 по московскому времени 11 апреля до конца дня 12 апреля 2026 года. "Решением верховного главнокомандующего Вооружённых сил Российской Федерации в связи с приближением православного праздника Пасхи объявляется перемирие с 16.00 11 апреля до конца дня 12 апреля 2026 года", — говорится в сообщении. Согласно сообщению, в России рассчитывают, что Украина последует примеру Москвы по перемирию. "Исходим из того, что украинская сторона последует примеру Российской Федерации (с "пасхальным перемирием)", — говорится в сообщении. Путин также дал указания своей армии прекратить боевые действия на период перемирия, но быть готовыми ответить противнику. Православная Пасха будет отмечаться в воскресенье 12 апреля. Напомним: 30 марта президент Владимир Зеленский заявил, что Украина готова к прекращению огня во время пасхальных праздников и к энергетическому перемирию. В то же время пресс-секретарь правителя РФ Дмитрий Песков тогда дал понять, что в Кремле не поддержат предложение президента Владимира Зеленского прекратить огонь на время пасхальных праздников, мотивируя это тем, что оно не является "чётко сформулированным". Что было раньше: В 2025 году Путин объявлял трёхдневное пасхальное перемирие, которое предусматривало якобы остановку всех боевых действий в Украине с вечера 19 апреля до полуночи 21 апреля. В то же время 19 апреля Россия совершила атаку ударными дронами по Украине.

Как передает Генштаб, в ночь на 9 апреля Силы обороны поразили нефтеперекачивающую станцию "Крымская" в Краснодарском крае РФ, зенитный ракетный комплекс "Тор-М1" и ряд логистических объектов на временно оккупированных территориях Донетчины и Луганщины. Военные сообщили, что зафиксировано поражение нефтяного об'ъекта с последующим пожаром на его территории. Степень нанесённого ущерба уточняется. Также защитники нанесли огневое поражение по складам материально-технических средств в районе Никольского, складу БпЛА возле Орлинского. В Генштабе подтвердили поражение зенитного ракетного комплекса "Тор М1" в районе Кальчинивки на оккупированной Донетчине. Кроме того, поражён склад материально-технических средств в Перевальске и склад боеприпасов в районе Трудового на временно оккупированной территории Луганской области. "Силы обороны продолжат принимать меры для снижения наступательного потенциала российских оккупантов и прекращения вооружённой агрессии РФ против Украины", - говорится в сообщении.

Президент США Дональд Трамп в последнем разговоре с премьер-министром Израиля Биньямином Нетаньяху призвал его ослабить удары по Ливану и настаивать на переговорах. Об этом передает CNN со ссылкой на неназванного чиновника США и еще одного анонимного собеседника. По словам источников, в разговоре с Нетаньяху 8 апреля Трамп просил его ослабить удары по территории Ливана и договариваться с официальными властями Ливана о разоружении проиранской группировки "Хезболла". Непонятно, согласился ли Нетаньяху на это, или только принял к сведению просьбу Трампа. Израильский чиновник прокомментировал CNN, что о прекращении боевых действий пока речь не идет и "переговоры будут под огнем". В четверг израильская армия продолжала наносить удары по территории Ливана и предупредила жителей южных пригородов Бейрута о том, что там будет опасно. Ряд европейских столиц выразили возмущение последними ударами Израиля по территории Ливана в рамках борьбы с "Хезболлой", в результате которых погибли сотни гражданских и ранены около тысячи. От Ирана поступали сигналы о намерении отойти от договоренности с США, если Израиль продолжит удары по Ливану.

Как передает The Epoch Times, хотя Иран официально объявил об открытии Ормузского пролива для гражданских судов в рамках перемирия, однако свободное судоходство остается номинальным из-за некоторых нюансов. Несмотря на заявления о разблокировании пролива, Тегеран фактически превратил его в управляемый коридор. В заявлении заместителя МИД Ирана Саида Хатибзаде сказано, что любое судно (включая американские) должно связаться с иранскими властями для получения разрешения. Без этого безопасность не гарантируется - якобы из-за мин, установленных во время конфликта. На картах некоторых иранских учреждений пролив обозначен, как "заминированный". Судам предлагают два альтернативных коридора, один из которых (к северу от острова Ларак) уже получил название "полоса пошлины": за проход Иран требует деньги. Тегеран ввел так называемый "сбор за безопасное сопровождение", который может достигать 2 млн долларов за один супертанкер (VLCC). "Условный проход - это не проход. Это контроль под другим названием", - прокомментировал это глава нефтяной компании ADNOC Султан Аль-Джабер.По состоянию на 9 апреля через пролив проходят лишь 3-8 судов в сутки, что составляет менее 10% от довоенного уровня (60 судов/сутки). Большинство из них - иранские суда, танкеры или сухогрузы. На фоне этого после краткосрочного падения на 13% в среду, нефть Brent снова начала расти, приблизившись к 99-100 долларов за баррель. Иранские ограничения делают логистику непредсказуемой, также в Персидском заливе до сих пор остаются заблокированными более 800 гражданских судов, которые ждут безопасные гарантии выхода. Перемирие и Ормузский пролив Напомним, в ночь на 8 апреля президент США Дональд Трамп объявил о двухнедельном перемирии с Ираном. Одним из условий было полное открытие Ормузского пролива. Сначала Иран заявил, что согласен это сделать. Однако уже на следующий день из-за атак Израиля на Ливан Иран полностью остановил судоходство через Ормузский пролив. При этом 8 апреля Иран сообщил, что будет требовать оплату в криптовалюте за проход нефтяных танкеров через Ормузский пролив в течение временного перемирия с США. После этого в администрации Трампа подтвердили, что Штаты отрицают любые сборы Тегераном денег за проход нефтяных судов мимо берегов Ирана. А вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что Вашингтон и Израиль не обещали прекращать огонь в Ливане на фоне договоренностей с Ираном.

Вопрос членства Украины в НАТО вряд ли будет решен в краткосрочной перспективе из-за отсутствия политического согласия среди союзников. Об этом говорит заявление генерального секретаря НАТО Марка Рютте. Генсек НАТО подчеркнул, что сейчас вопрос вступления Украины не находится на стадии активного политического обсуждения. По его словам, среди стран-членов существуют разные взгляды на скорость этого процесса. "Я не думаю, что вопрос членства Украины в НАТО может быть решен в краткосрочной перспективе. Я не думаю, что это произойдет политически в ближайшее время - это моя справедливая оценка", - отметил Рютте.В частности он отметил, что среди стран, которые сдерживают быстрое продвижение Украины в Альянс, называют Германию, Словакию, Венгрию и Соединенные Штаты. Путь Украины в НАТО Напомним, недавно посол Украины в НАТО Алена Гетьманчук отметила, что сейчас против вступления Украины в Альянс выступает наименьшее количество стран-членов за всю историю. В то же время в Эстонии отметили, что Европа сама нуждается в гарантиях безопасности от Украины, поскольку украинская армия является сильнейшей в регионе, а сейчас идет "исторический момент" для интеграции. Кроме того, генсек НАТО Марк Рютте ранее заявлял, что Россия не имеет права вето на вступление Украины в Альянс, несмотря на любые попытки Кремля давить на процесс через мирные соглашения.