Взаимодействие с соцсетями во время войны: Минреинтеграции дало важные советы

В социальных сетях люди обычно отражают только самые яркие моменты своей жизни. Однако важно осознавать, что реальность не всегда такая, какой ее могут показывать в интернете, пишет Карина Левицкая, РБК-Украина.

Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на заявление Министерства по реинтеграции временно оккупированных территорий Украины.

Во время войны разница между транслируемым в соцсетях и происходящим в реальности становится еще более заметной и поэтому может добавлять переживаний.

В министерстве поделились советами по взаимодействию с соцсетями во время войны, которые подготовили специалисты Всеукраинской программы ментального здоровья "и як?".

В частности, рекомендуется:

• не злоупотреблять распространением негативных новостей, поскольку у некоторых людей они могут вызвать повторное переживание травматического опыта;
• быть внимательными к содержанию контента, которым мы делимся в Интернете. Ведь то, что может быть понятно и приемлемо для одного человека, может быть обидным для другого.

Однако в министерстве подчеркнули, что соцсети могут быть и полезными, поскольку позволяют оказать эмоциональную поддержку даже на расстоянии.

Напомним, ранее мы писали, как можно снизить влияние негативных новостей на психическое здоровье.

К тому же мы писали, что положительно повлиять на здоровье человека могут объятия. Они могут привести к улучшению самооценки, уменьшению тревоги и не только.

РБК-Украина также сообщало, как поддержать человека, пережившего горе.

Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.