Как защитить себя и других от COVID-19
Каждый должен:, сообщает GCP.
1. Часто мыть руки.
˗ Часто мойте руки с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после того, как побывали в общественном месте, или после того, как сморкались, кашляли или чихали.
˗ Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% спирта. Нанесите средство на поверхность рук и потрите, пока они не станут сухими.
˗ Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
2. Избегайте тесных контактов
˗ Избегайте тесного контакта с больными людьми.
˗ Оставайтесь дома как можно дольше.
˗ Соблюдайте дистанцию с другими людьми.
Помните, что некоторые люди без симптомов могут распространять вирус. Особенно важно держаться на расстоянии для людей с повышенным риском заболеть.3. Прикрывайте рот и нос маской для лица.
˗ Вы можете распространять COVID-19 среди других, даже если вы не чувствуете себя больным.
˗ Каждый должен носить защитную маску для лица, если необходимо выйти на улицу.
Тканевые лицевые покрытия не следует надевать:
- на детей младше 2 лет; людям с проблемами дыхания;
- людям в бессознательном состоянии, недееспособным или тем, кто не может снять маску без посторонней помощи.
˗ Тканевое лицевое покрытие предназначено для защиты других людей в случае заражения.
˗ Не используйте лицевую маску, предназначенную для медицинского работника.
˗ Соблюдайте дистанцию 2 м. Тканевое лицевое покрытие не заменяет социальную дистанцию.
4. Прикрывайте лицо при кашле и чихании.
˗ Если вы находитесь в домашней обстановке без маски, не забывайте всегда прикрывать рот и нос салфеткой, когда вы кашляете, чихаете или используйте внутреннюю часть локтя.
˗ Выбрасывайте использованные маски.
˗ Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% спирта. Нанесите средство на поверхность рук и потрите, пока они не станут сухими.
5. Очищение и дезинфекция.
˗ Ежедневно очищайте И дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются: столы, дверные ручки, выключатели, телефоны, клавиатуры, туалеты, смесители и раковины.
˗ Грязные поверхности необходимо чистить: используйте дезинфицирующее средство или мыло с водой.
Для дезинфекции используйте дезинфицирующие средства или:
Убедитесь, что срок годности не истек. Никогда не смешивайте бытовой отбеливатель с аммиаком или другими чистящими средствами.
6. Как распространяется вирус.
˗ В настоящее время нет вакцины для предотвращения вируса COVID-19.
˗ Лучший способ предотвратить заболевание - избежать контакта с вирусом.
˗ Считается, что вирус распространяется в основном от человека к человеку: