Как защитить себя и других от COVID-19

Каждый должен:

1. Часто мыть руки.

˗ Часто мойте руки с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после того, как побывали в общественном месте, или после того, как сморкались, кашляли или чихали.

˗ Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% спирта. Нанесите средство на поверхность рук и потрите, пока они не станут сухими.

˗ Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.

2. Избегайте тесных контактов

˗ Избегайте тесного контакта с больными людьми.

˗ Оставайтесь дома как можно дольше.

˗ Соблюдайте дистанцию с другими людьми.

Помните, что некоторые люди без симптомов могут распространять вирус. Особенно важно держаться на расстоянии для людей с повышенным риском заболеть.

3. Прикрывайте рот и нос маской для лица.

˗ Вы можете распространять COVID-19 среди других, даже если вы не чувствуете себя больным.

˗ Каждый должен носить защитную маску для лица, если необходимо выйти на улицу.

Тканевые лицевые покрытия не следует надевать:

  • на детей младше 2 лет; людям с проблемами дыхания;
  • людям в бессознательном состоянии, недееспособным или тем, кто не может снять маску без посторонней помощи.

˗ Тканевое лицевое покрытие предназначено для защиты других людей в случае заражения.

˗ Не используйте лицевую маску, предназначенную для медицинского работника.

˗ Соблюдайте дистанцию 2 м. Тканевое лицевое покрытие не заменяет социальную дистанцию.

4. Прикрывайте лицо при кашле и чихании.

˗ Если вы находитесь в домашней обстановке без маски, не забывайте всегда прикрывать рот и нос салфеткой, когда вы кашляете, чихаете или используйте внутреннюю часть локтя.

˗ Выбрасывайте использованные маски.

˗ Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% спирта. Нанесите средство на поверхность рук и потрите, пока они не станут сухими.

5. Очищение и дезинфекция.

˗ Ежедневно очищайте И дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются: столы, дверные ручки, выключатели, телефоны, клавиатуры, туалеты, смесители и раковины.

˗ Грязные поверхности необходимо чистить: используйте дезинфицирующее средство или мыло с водой.

Для дезинфекции используйте дезинфицирующие средства или:

  • Разбавьте отбеливатель (5 столовых ложек (1/3 стакана) отбеливателя на 3,8 л воды).
  • Убедитесь, что срок годности не истек. Никогда не смешивайте бытовой отбеливатель с аммиаком или другими чистящими средствами.

  • Спиртовые растворы. Убедитесь, что раствор содержит не менее 70% алкоголя.

  • 6. Как распространяется вирус.

    ˗ В настоящее время нет вакцины для предотвращения вируса COVID-19.

    ˗ Лучший способ предотвратить заболевание - избежать контакта с вирусом.

    ˗ Считается, что вирус распространяется в основном от человека к человеку:

  • Между людьми, которые находятся в тесном контакте друг с другом (в пределах примерно 2 м).
  • Посредством капель, которые образуются, когда зараженный человек кашляет, чихает или разговаривает.
  • Эти капли могут попасть в рот или нос людей, которые находятся поблизости, или, возможно, попасть в легкие.
  • Некоторые недавние исследования показали, что COVID-19 может распространяться людьми, у которых нет симптомов.
  • Загружаем комментарии...

    Новости

    Больше новостей