Как боль влияет на сон?

Боль – это неприятное ощущение и эмоциональное переживание, связанное с действительным или возможным повреждением тканей или описываемое человеком в терминах такого повреждения. Боль является сигналом тревоги, который сигнализирует о том, что в организме не все в порядке, сообщает Medical News.

Согласно данным исследований, людям, которые испытывают боль, в восемнадцать раз чаще диагностируют бессонницу. Боль влияет не только на качество сна, но и на его количество. Боль делает нервную систему более активной и, следовательно, нарушает сон.

Дофамин – нейромедиатор, продуцируемый эндокринными клетками головного мозга. Когда есть изменения или нарушения в передаче сигналов дофамина, вызванные болью, это может привести к потере сна и нарушению его непрерывности. Этот феномен может объяснить, почему человек, страдающий от боли, испытывает нарушения сна.

Боль влияет на сон, однако сон также влияет на боль. Отсутствие полноценного сна может усилить боль, а его улучшение способствует уменьшению болевых ощущений и наоборот.