Чем полезен стресс для организма
![Чем полезен стресс для организма](https://kurs.com.ua/uploads/monthly_2021_03/s_yzd0jbfi_big.jpg.7217bd57f824c1b5465f51ba16774e91.jpg)
Ученые из Пенсильванского университета провели исследование и выяснили, что стресс оказывает положительное влияние на когнитивные способности, а также на склонность к сопереживанию и ярким положительным эмоциям, сообщает News Medical.
В исследовании приняли участие более 2 000 человек, которые в течение восьми суток регулярно сообщали о том, как они провели день, а также о самочувствии и настроении. Затем все участники эксперимента прошли когнитивный тест.
Проанализировав результаты тестов, ученые выяснили, что участники, которые ни разу за время эксперимента не сообщили о пережитом стрессе, имели лучшее настроение в течение дня. Они также оказались менее склонны к хроническим заболеваниям. В то же время они показали более низкие результаты в тесте на когнитивные способности и намного реже сообщали об ярких моментах в своей жизни по сравнению с теми, кто во время эксперимента пережил стресс.
Ученые отметили, что небольшой стресс стимулирует мозг, улучшая когнитивные способности.