Чим корисний стрес для організму

Вчені з Пенсільванського університету провели дослідження і з'ясували, що стрес впливає на когнітивні здібності, а також на схильність до співпереживання і яскраві позитивні емоції, повідомляє News Medical.

У дослідженні взяли участь більше 2 000 чоловік, які протягом восьми діб регулярно повідомляли про те, як вони провели день, а також про самопочуття і настрій. Потім всі учасники експерименту пройшли когнітивний тест.

Проаналізувавши результати тестів, вчені з'ясували, що учасники, які жодного разу за час експерименту не повідомили про пережитий стрес, мали найкращий настрій протягом дня. Вони також виявилися менш схильні до хронічних захворювань. У той же час вони показали більш низькі результати в тесті на когнітивні здібності і набагато рідше повідомляли про яскраві моменти в своєму житті в порівнянні з тими, хто під час експерименту пережив стрес.

Вчені відзначили, що невеликий стрес стимулює мозок, покращуючи когнітивні здібності.