Вчені розвінчали міф про дієту по групі крові

Нова наукова робота американських вчених, опублікована в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, виявила однакову користь веганскої дієти для людей, які страждають надмірною вагою, незалежно від їх групи крові, повідомляє Medical News Today.

Не дивлячись на відсутність наукових доказів ефективності дієти по групі крові, вона користується популярністю у всьому світі. Згідно з концепцією дієті, при різних групах крові потрібен певний тип харчування - людям з першою групою слід вживати в їжу багато тваринного білка, а власникам другої групи крові потрібно дотримуватися рослинної дієти.

У дослідженні за участю 68 осіб вчені проаналізували вплив веганскої дієти на людей з різними групами крові. Вони порівняли, наскільки схудли учасники дослідження за 15 тижнів експерименту і вимірювали показники важливих маркерів обміну глюкози і ліпідів. Результати аналізу показали, що рослинна дієта ефективно працювала як для людей з першою, так і другою групами крові.

Вчені відзначили, що незалежно від групи крові, доказів користі дієти, багатої м'ясом, не виявлено.