Видимо когда человек курит, он привыкает что-то постоянно в рот совать.
Когда перестаёшь, помимо дефицита никотина (что на самом деле вообще ерунда) самое сложное это выходы на покурить и что-то пихать в рот.
В большинстве случаев народ выбирает семечки и поначалу вместо перекуров яростно их лускает.
Мы даже стаю голубей прикормили на работе от скуки на "перекурах".
Позже всё стало успокаиваться и сошло на нет.
Правда многие из нас, кто не занимался спортом не хило набрали вес.
Но то индивидуально.