reader

ФИ: закончился столбик в 200 евро, предлагают отдать только % в 20 евро, а 200 снова переоформить, хотя в некоторых отделениях отдавали депо до 10т грн. по остальным $ вкладам исправно отдают проценты. Пока так, а там будем посмотреть. Другой возможности забрать депо пока нет.

депо в ФИ досрочно расторгли или закончился по сроку? Досрочку по прежнему отдают в грн?

Во-первых, смущает VAB. Во-вторых, из-за роста курса. сумма перевалила за лимит фонда. В-третьих, Моцарт мягко намекает на печальную перспективу ФИ.

В данном случае ключевая фраза "если дают". Налички в кассе нет. При досрочке валютный депо по закону переведут в грн.

открыть? вопрос стоит КАК забрать? Ведь отдавать досрочно просто нечем, а из-за роста курса "перепрятать сало" становится всё труднее и труднее Продержится ли ФИ до весны? Интересы у собственника расширились, а наличие ФИ позволяет иметь дешевый ресурс.

Несколько простых правил, которые позволят дожить до преклонного возраста

А куда он послал лорда Морэна?

Большинсво наших сограждан обеспокоены состоянием печени, хотя 80% приходится на заболевания сердечно-сосудистой системы. Согласен, не каждый готов осознать, что начиная с 20-летнего возраста, в организме начинают формироваться атеросклеротические бляшки, которые в современном мире на фоне высококалорийного питания, хронического стресса прогрессируют в геометрической прогрессии, приводя к ранней манифестации заболевания. В данном случае АЛЕНИ за счет постоянных физических нагрузок неосознанно профилактируют ряд заболеваний

доброго времени суток, форумчане! Уже кто-н сподобился узнать свой уровень холестерина? Или всё ля-ля про умеренность в еде и повышении физических нагрузок. Основы долголетия - это контроль основных витальных функций организма и своевременная коррекция факторов риска

7 причин , по которым стоит бросить курить: - снижение риска развития инфаркта и инсульта; - снижение вероятности проблем с органами дыхания; - избавление от утреннего "кашля курильщика"; - Ваши близкие не будут страдать из-за пассивного курения, что снизит у них риск развития онкозаболеваний; - избавление от запаха волос, одежки и амбре; - Вы будете более энергичным; - экономия средств.

если есть предрасположенность к гипертонии, то чрезмерное употребление соли может стать пусковым фактором

Есть факторы, на которые мы не можем повлиять: - генетическая предрасположенность (наличие близких родственников с повышенными цифрами АД); - сахарный диабет; - возраст (>40 лет для мужчин и >50 лет для женщин). А есть факторы, которые можно корригировать: - чрезмерное потребление соли; - избыточная масса тела; - курение (включая курильщиков выходного дня); - злоупотребление алкоголем; - малоподвижный образ жизни; - стрессы.

Одним из заболеваний, существенно подрывающим продолжительность жизни, является артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь). При этом человек может и не ощущать повышенные цифры артериального давления, но в то же время идет поражение основных органов-мишеней, что в свою очередь приводит к развитию инфарктов, инсультов, сердечной недостаточности, почечной недостаточности, снижению зрения, а так же снижению когнитивных функций.

А в чем глубокий смысл приема семян льна? Они обладают обволакивающим эффектом на слизистую желудка.

Углеводы дают энергию. Самое главное - ограничивать рафинированные сахара, которые содержатся в сладких продуктах и сахаре. Кроме этого, необходимо ограничивать газировку и некоторые фруктовые соки, богатые рафинированными сахарами. В рационе должны присутствовать сложные сахара - это углеводы без сладкого вкуса: хлеб, злаки, картофель, бобовые. Они дают ощущение сытости и поддерживают стабильную концентрацию глюкозы в крови. А если в рационе будет преобладать преимущественно белковая диета, то в будущем прийдется более тесно общаться с доктором - нефрологом

С целью минимизировать факторы, способствующие развитию и прогрессированию атеросклероза необходимо уже сегодня сократить потребление жиров: "Кто ест мало, живёт долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе" (Граф Калиостро) 1. Необходимо заменить сливочное масло на растительные масла: подсолнечное, оливковое, рапсовое, кукурузное. 2. Употреблять 2-3 раза в неделю жирные сорта рыбы (океанической с холодных шельфов). 3. Предпочтение нежирным сортам мяса. 4. Ограничить употребление жирных мясных изделий (паштет, колбаса и т.д.). 5. Ограничить употребление жирных молочных продуктов (сливки, сыр). 6. Ограничить употребление желтков яиц до 2-3 раз в неделю. 7. пока, наверно, хватит продолжать список, надо же чем-то себя баловать

Реально и выполнимо

Снизить вес можно просто модифицировав пищевые привычки и немного увеличив физическую активность. 1. необходимо ограничить рафинированные сахара, такие как сахар и сладкие продукты; сладкие напитки (газировки либо фруктовые соки, богатые рафинированными сахарами). 2. В диете должны преобладать сложные сахара (злаки, умеренно картофель, бобовые). 3. Ограничить употребление алкоголя, так как помимо усиления аппетита, алкоголь приводит к повышению некоторых фракций холестерина.

Но всё же лучшим способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний есть динамическая нагрузка

Я в никоем случае не призываю таким образом профилактировать заболевания сердца, но факт остаётся фактом, и это доказано, что УМЕРЕННЫЕ дозы алкоголя способны снижать уровень плохого холестерина. Кроме того, эти же дозы могут способствовать снятию нервного напряжения, что тоже положительным образом скажется на артериальном давлении. ОДНАКО, ВСЯКОЕ ЛЕКАРСТВО ЕСТЬ ЯД И ВСЯКИКИЙ ЯД, ЕСТЬ ЛЕКАРСТВО; ВАЖНА ДОЗА.

В таком лечении важен самоконтроль, иначе все сводится к банальной пьянке Нормы разработаны для адекватных людей и их норма в 3 drinka может быть растянута на весь вечер и нещадно разбавлена тоником или содовой и 0,5кг льда. Кто-то из присутствующих может себе представить, что наш соотечественник будет растягивать 75мл напитка на весь вечер и потом долго рассказывать как он весело провел время

норма определена Всемирной организацией здравоохранения - это 30мл чистого этанола/день, что в перерасчете равна 90-100мл крепких спиртных напитков (водка, виски, коньяк) или 200-250 мл вина или 400мл пива. и ЭТО СУТОЧНАЯ ДОЗА !!! В неделю должно быть 3 (три) безалкогольных дня. чтобы профилактика не переросла в привычку и печень сохранила свои детоксикационные функции

Умеренные дозы алкоголя способствуют профилактике атеросклероза Но могут спровоцировать заболевания печени, либо вызвать зависимость Важна доза и мера

Процесс активируется с 20-летнего возраста, а такие факторы как стресс, повышенные цифры артериального давления, повышенный уровень сахара крови и холестерина значительно ускоряют прогрессирование атеросклероза.

Кушать просто так ацетилсалициловую кислоту небезопасно, так как риск осложнений выше предполагаемой пользы. Розувастатин тоже сомнительный выбор, всё зависит от агрессивности процесса, тем более по результатам исследования "JUPITER" выявлено увеличение количества случаев диабета на фоне приема розувастатина, а в остальном согласен на 100%