Почему нельзя избавляться от подкожного жира
А вы знали, что жир в нашем теле присутствует в двух видах? Причём если избавиться от одного, второй немедленно наградит нас целым букетом опасных заболеваний, сообщает Здоровьесберегающий канал.
Сегодня мы поговорим о том, как жир влияет на наше здоровье, а также о том, почему бывает опасно избавляться от подкожного жира. А в конце ролика расскажем, как в домашних условиях измерить процент жира в своем теле.
Чем полезен подкожный жир
Подкожный жир накапливается у нас между кожей и мышцами и спасает нас от многих серьёзных заболеваний, а именно:
- Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний
- Снижает вероятность развития сахарного диабета
- Способствует нормализации артериального давления
- Предотвращает развитие атеросклероза
- Улучшает липидный состав крови
- Ингибирует воспаление в организме
- И даже улучшает настроение и делает нас более энергичными!
Самое поразительное – это то, что подкожный жир препятствует ожирению. Белки, синтезируемые жировыми клетками, способствуют расщеплению жирных кислот.