Нутрициолог назвала 7 эффективных шагов к здоровью ЖКТ
Запреты на сахар, молочку и фаст-фуд при переходе на здоровое питание - это, безусловно, важно. Но начать можно с маленьких, но крайне эффективных шагов для здоровья нашего ЖКТ. Если внедрить их в жизнь - то вы будете здоровы, сообщает РБК-Украина.
Об этом в своем микроблоге в Instagram рассказала нутрициолог Яна Фокси.
Яна предложила начать с семи простых шагов, которые день за днем будут помогать желудку и всему желудочно-кишеному тракту справляться со своей работой.