Как похудеть. Реальные истории.

[Tanya 6 778]

Tanya, вопрос по фоткам и минус 8 см в талии - это к вам. Просим фото в студию. Можно на фоне родного Мукачево, так сказать два-в-одном :-)

А разве 8 см. - это много? Я вот думаю, почему столько объема в талии "испарилось".

Во-первых, питание сильно отличается от того, которое было. Были такие моменты, когда после еды становилось тяжело дышать. Т.е.возможен вариант взутия кишечника от труднопереавриваемой пищи, что в свою очередь давило на диафрагму и естесственно, увеличивало объем талии. Жареная отбивная с макаронами, например. Теперь этой проблемы нет.

Во-вторых. Жидкость. Диетолог сказала, что если выпивать 2 литра воды в сутки, организм избавиться от лишней жидкости. Я вдруг заметила, что кроссовки на ноге свободноваты стали. Т.е. пропорционально и во всем теле то же самое.

Ну, и в-третьих, диета и тренировки добавились.

Что касается фото, не тот это ресурс. Но я могу скинуть фото Вам в личку, если хотите.

Змінено 9 січня, 2015 користувачем Tanya

[Kosta 369]

И мне тож скиньте))

[Tanya 6 778]

И мне тож скиньте))

А Вам зачем? тоже худеете?

Змінено 9 січня, 2015 користувачем Tanya

[Tanya 6 778]

Не знаю, подойдет ли?

Змінено 9 січня, 2015 користувачем Tanya

[Tanya 6 778]

Видели или нет?

[Kosta 369]

Не худею, но планирую) не видел

[Tanya 6 778]

Не худею, но планирую) не видел

Ну, тогда еще раз.

Змінено 9 січня, 2015 користувачем Tanya

[Kosta 369]

зафиксировали текущий результат)

[Tanya 6 778]

В смысле?

зафиксировали текущий результат)

[Kosta 369]

ну запомнили всмысле. через месяц похвастаетесь результатом)

У меня никак руки не доходят до похудения, ходил в спортзал - еще больше набрал вес(

Змінено 9 січня, 2015 користувачем Kosta