Как прожить до 100 лет

[irvin 506]

 А всё почему, физический труд, здоровая пища, умеренность в еде  и прием биофлавоноидов ( находятся в вине ).

Так я же не возражаю) А насчет пищи-так дедушка диет не блюдет..

Змінено 17 жовтня, 2014 користувачем пикассо

[reader 255]

У него детство и юность были без излишеств, государство позаботилось 

[irvin 506]

У него детство и юность были без излишеств, государство позаботилось 

Результат-налицо..

[Kosta 368]

По предварительному анализу голосования видно, что на форуме преобладают мужчины среднего возраста и некоторые из них с амбициями на долголетие. Но факторы риска, которые смогут повлиять на ожидаемую продолжительность жизни никто не отменял . Начнем, пожалуй с веса.

 По ссылке http://edimka.ru/calc/ves можете самостоятельно оценить вашу способность к самоограничению в еде . Все, у кого индекс массы тела выше нормы, уже в зоне риска

Очень субъективно. При весе в 100 кг можно иметь огромный живот, а можно мышци. Так что индекс массы тела не всегда говорит правду.

[reader 255]

Очень даже не субъективно, можно подумать кругом одни бодибилдеры   Оправдание превышения индекса не исключает риск развития болезни

[reader 255]

Я сильно сомневаюсь, что большинство форумчан хоть раз сделали анализ своего липидного спектра. Свою машинку, небось регулярно на ТО, а сделать ЭКГ - нет времени  а чтоб измерить артериальное давление, когда голова бо-бо, я вообще молчу

[reader 255]

А всего-то делов для анализа, 60-70 грн и поздний завтрак. А вот после получения результата начнется самое интересное.

[reader 255]

Большинство активных форумчан уже достигли 40-летнего возраста, либо приближаются к этому событию. и уверенно смотрят в будущее, пытаясь угадать курс $ на следующий месяц. У каждого есть много обязательств и  есть те, кто от нас зависит. Стресс прочно вошел в нашу жизнь, темп жизни увеличился, появился мобильный телефон, который находит нас везде. К сожалению и помолодел возраст пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сегодня безответственно относится к своему здоровью просто негоже.

[Infogr.am 131]

Reader,  Вы случаем не работаете в клинике Святой Екатерины ?

[reader 255]

По достижению 40-летнего возраста необходимо знать основные свои жизненные показатели:

1. ЭКГ.

2. Липидограмма.

3. Сахар крови.

4. Клинический анализ крови.

5. Уровень мочевой кислоты.

Иначе, вопросы о курсе $ могут надолго отойти на второй план