3-4 тыс на чел.
Рацион состоит из мяса (в основном птица), разные виды морской рыбы и морепродуктов, низкожирная молочка, сыры, яйца, орехи, любые фрукты\овощи\ягоды, овсянка (иногда рис, пшеница), кофе, чай. Хлеб, печенье, конфеты, алкоголь не употребляю.