Дух Форума

Польша готова сбивать над своей территорией российские ракеты. Однако это будет происходить при определенных условиях. Об этом заявил министр обороны Владислав Косиняк-Камыш, сообщает РБК-Украина со ссылкой на его интервью "Голосу Америки". Польской министр отметил, что его страна очень часто приводит в готовность F-16 из-за ракетных по территории Украины. Однако Польша будет сбивать над своей территорией российские ракеты при условии, если они будут представлять угрозу "для любого места в Польше или других стран-членов НАТО". "Не было такого случая, когда бы ракета была нацелена на цель на польской территории, но да, на прошлой неделе польские F-16 взлетели и были готовы защищать территорию у границы," - заявил Косиняк-Камыш. Он также считает, что ситуация с нарушением воздушного пространства Польши также касается Латвии и Румынии, где часто замечают неизвестные дроны. "Мы подготовили систему ПВО, у нас также есть усиленная ПВО. Речь идет об аэропорте Жешув, который передается под охрану НАТО. Наши союзники Америка, Британия, Германия, Норвегия и другие страны защищают нас на авиабазе. И если это воздушное пространство будет нарушено, ракета или дрон будут сбиты", - сказал министр. В то же время Косиняк-Камыш напомнил, что когда речь идет о сбивании целей над украинским воздушным пространством, то нет никакого решения НАТО по этому поводу. Сбивание российских ракет Украина неоднократно обращалась к Польше и Румынии с просьбой о помощи в сбивании российских ракет и дронов, летящих через ее территорию в сторону этих стран. Однако реализация такого решения требует согласия НАТО, в частности США, что пока сдерживает процесс. 30 октября члены Конгресса США призвали президента Джо Байдена предоставить Польше разрешение на уничтожение вражеских целей над территорией Украины. Ранее в этом году сообщалось, что Киев и Варшава обсуждают механизм, который бы позволил польской ПВО сбивать российские ракеты над Украиной. Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.

Президент Владимир Зеленский встретился с директором ЦРУ Биллом Бернсом. Он в последний раз посещает Украину находясь на этой должности. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Telegram-канал президента. Зеленский рассказал, что за период работы Бернса имел с ним много встреч, о которых обычно не рассказывают публично. По его словам, все их встречи, и в Украине и за рубежом происходили без официального информирования. "Но сейчас, после последнего визита, стоит сказать открыто. Желаю тебе, Билл, и твоей семье только самого лучшего! Пусть удача тебя поддерживает", - написал Зеленский. Президент рассказал, что будет сохранять контакт с Бернсом. Стоит заметить, что после победы Дональда Трампа на президентских выборах в США он должен назначить нового директора ЦРУ. Сам Трамп заявил, что выбирает на должность руководителя Центрального разведывательного управления Джона Рэтклиффа. Он был директором национальной разведки при прошлой администрации в Белом доме и бывшим прокурором. Напомним, Бернс заявил, что в 2022 году существовал реальный риск применения Россией тактического ядерного оружия по Украине. Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.

Духовка - одне з найбільш складних місць для чистки, адже жир і бруд, що накопичуються на стінах, часто стають справжньою проблемою. Однак, не обов'язково використовувати агресивні хімічні засоби для того, щоб повернути їй первісний вигляд. РБК-Україна (проект Styler) розповідає, як правильно застосовувати доступні компоненти для швидкої та безпечної чистки духовки. Підготовка духовки до очищення Перед тим як почати очищення, важливо правильно підготувати духовку. Перш за все, відключіть її від мережі та дайте їй охолонути після використання. Під час охолодження можна відкрити дверцята, щоб прискорити процес. Якщо духовка була дуже брудною, можна спробувати попередньо розігріти її до 50-60 градусів, щоб жир і бруд стали м'якшими і легше піддавались очищенню. Після цього можете переходити до самого процесу, адже сода та оцет допоможуть за короткий час впоратись із застарілими забрудненнями. Як приготувати пасту з соди для очищення Сода - це один із найкращих натуральних очищувальних засобів, який допоможе позбутися від жирних плям і нагару в духовці. Для цього потрібно змішати харчову соду з водою до утворення пасти, яка буде зручно наноситись на поверхні. Пропорції: 3 частини соди на 1 частину води - саме так ви отримаєте необхідну консистенцію. Наносити пасту слід на забруднені місця за допомогою губки або щітки, рівномірно покриваючи поверхні. Залиште пасту на 15-20 хвилин, щоб вона встигла розм'якшити бруд і жир, після чого приступайте до очищення. Оцет як ефективний засіб для очищення духовки Оцет - ще один чудовий компонент, який в поєднанні з содою утворює потужну суміш для боротьби з забрудненнями. Після того як паста з соди буде нанесена на духовку, потрібно розпорошити оцет по всіх забруднених ділянках. Реакція оцту з содою створює піну, яка допомагає відокремити бруд від поверхні, не використовуючи агресивних хімічних речовин. Оцет також володіє дезінфікуючими властивостями, тому після його використання ваша духовка буде не тільки чистою, але й свіжою. Після того, як оцет подіє на забруднення, можна використовувати серветки або губки для легкого витирання. Духовку треба чистити регулярно та якісно (фото: Freepik.com) Ретельне очищення та ополіскування Після того як сода і оцет зробили свою справу, можна почати відтирання забруднень. Використовуйте вологу губку або ганчірку, щоб акуратно видалити всі залишки пасти та розм’якшений бруд. У разі, якщо частина забруднень не зникла з першого разу, можна повторити процедуру і нанести нову порцію пасти на важкодоступні ділянки. Особливу увагу зверніть на решітки та дверцята духовки, адже вони часто накопичують найбільше забруднень. Поради для підтримки чистоти духовки надовго Щоб надовго зберегти вашу духовку чистою і безпечнішою для використання, рекомендуємо періодично проводити профілактичне очищення. Після кожного використання духовки обов'язково давайте їй охолонути, а потім протирайте внутрішні поверхні від залишків їжі або жиру. Це допоможе зменшити утворення нагару і заощадити час на глибокому очищенні. Регулярне використання соди та оцту для чищення також дозволяє підтримувати духовку у відмінному стані. Крім того, це економічний і екологічний спосіб, який не тільки ефективно очищає, але й безпечний для вашого здоров'я. Раніше ми писали, які є 6 способів використовувати горілку у прибиранні. Читайте також, як швидко та без зайвих зусиль прибрати весь дім до свят. Під час написання матеріалу було використано джерела: видання та сайти Spruce, Apartment Therapy, Sante Plus.

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо в понедельник поедет в Москву. Он встретиться с российским диктатором Владимиром Путиным на фоне планов Украины не продолжать транзит российского газа в ЕС. Об этом заявил президент Сербии Александар Вучич, сообщает РБК-Украина со ссылкой на Euronews Serbia. "Как я узнал неофициально, и когда я говорю неофициально, как я сказал о санкциях против NIS, это вполне достоверно: в понедельник Роберт Фицо отправится к Путину, как лидер страны Евросоюза", - сказал он в эфире TV Happy. Остановка транзита российского газа в ЕС Напомним, вчера премьер-министр Денис Шмыгаль заявил, что Украина прекратит транзит российского газа в 7 часов утра 1 января 2025 года. В этот момент истечет срок действия пятилетнего контракта. Днем ранее президент Украины Владимир Зеленский тоже сказал, что Украина не будет продолжать транзит российского газа в страны Европы. Он добавил, что возможен лишь транзит нероссийского газа. Роберт Фицо в свою очередь пригрозил, что Словакия может рассмотреть ответные меры против Украины, если страна не проходит транзит газа из России в Европу. По его словам, он был ошеломлен отказом Зеленского разрешить транзит после того, как два лидера провели разговор на саммите в Брюсселе. Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.

Украинский боксер супертяжелого веса Андрей Новицкий победил мексиканца Эдгара Рамиреса в адеркарде реванша Усик - Фьюри 2. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на результат поединка. Одессит Новицкий (13-0, 10 КО) защищал титул WBC International в супертяжелом весе во встрече с мексиканцем бойцом Эдгаром Рамиресом (10-1-1, 4 КО). Бой был рассчитан на десять раундов. Украинский боксер более уверенно начал поединок. Однако ближе к середине боя стало заметно, что он постепенно подседает физически. Зато мексиканец набирал обороты и все активнее атаковал. Середина боя была уже за Рамиресом. Мексиканец поджимал, шел на смелые размены. Новицкий, казалось, к такому был не готов. Однако под конец поединка мексиканец заметно устал. Новицкий, воспользовавшись этим, забрал последние раунды. Особенно ощутимым преимущество украинца было в заключительном, 10-м. Он несколько раз ощутимо приложился к сопернику крепкими ударами и в целом убедил судей, что именно он был лучше. Итоговый приговор судейской коллегии - победа Новицкого единогласным решением.

Бой Александра Усика и Тайсона Фьюри, в котором украинец будет защищать пояса WBA, WBO, а также WBC, состоится в рамках грандиозного вечера бокса, который стартует 21 декабря. РБК-Украина рассказывает, во сколько на ринг Kingdom Arena в Эр-Рияде выйдут боксеры и как купить подписку, чтобы посмотреть поединок в Украине онлайн. Во сколько часов начало боя Усик - Фьюри 2 Начало боксерского вечера 21 декабря запланировано на 19:00 по киевскому времени, когда начнутся поединки андеркарда. Главный бой между Усиком и Фьюри ожидается не раньше 01:00 ночи, 22 декабря, по киевскому времени. По крайней мере, их прошлый поединок в мае этого года начался в 01:43. Поэтому, судя по всему, выход боксеров на ринг начнется около 01:20, а сам гонг о старте первого раунда прозвучит через минут 15-20. Как купить подписку, чтобы посмотреть бой Усик - Фьюри 2 В Украине прямую трансляцию поединка можно будет посмотреть на медиасервисе MEGOGO по подпискам "Оптимальная", "Спорт", "Максимальная" и "MEGOPACK XL". Сколько стоят подписки: Цена оптимальной подписки составляет 199 грн в месяц "Максимальная" стоит 399 грн в месяц (первые 10 дней - 149 грн) Ежемесячная абонентская плата за тариф "Спорт" составляет 299 грн (первые 10 дней - 149 грн) Полная цена подписки "MEGOPACK XL" составляет 499 грн в месяц Чтобы снизить цену на подписку до -30%, можно подключить ее сразу на год или два. Цена останется меньше на весь период. Трансляция Усик - Фьюри 2 будет доступна только после оплаты, ведь бой будет показан в формате PPV. Оформить любую подписку, которая позволит посмотреть бой, можно в разделе "Тарифы" на сайте MEGOGO. Фото: как смотреть бой на MEGOGO Прямая трансляция поединка за звание чемпиона мира в супертяжелом весе на этой платформе начнется в 18:50. Смотреть бой можно будет в подразделе "Единоборства" в разделе "Спорт", на канале "MEGOGO Гонг", а также на отдельном поп-ап канале в разделе "Телевидение". Также посмотреть бой Усик - Фьюри 2 можно на глобальной платформе DAZN. Однако просмотр на этом сервисе стоит 824 грн. Поединок будут комментировать на украинском языке. Поединок украинца Усика против британца Фьюри за коллекцию чемпионских поясов в тяжелом весе станет ярким завершением 2024 года в мире бокса. Все новости вокруг боя, который называют "поединком века" - читайте в материале РБК-Украина. Ранее мы собрали 9 очень ярких и глубоких образов Александра Усика.

Ханука - одне з найяскравіших свят єврейського календаря, яке символізує перемогу світла над темрявою. Свято триває понад тиждень і на цей період є свої дуже цікаві традиції. Коли відзначатимуть Хануку у 2024 році, що вона означає та які традиції супроводжують це свято, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler). Дата Хануки 2024 У 2024 році Ханука розпочнеться ввечері у неділю, 22 грудня, і триватиме до вечора понеділка, 30 грудня. Свято триває вісім днів, що символізує диво Хануки, коли лампада горіла протягом восьми днів, попри брак оливкової олії. Історія свята Ханука має глибоке історичне коріння. Свято відзначає події, які відбулися у 2 столітті до нашої ери, коли юдейський народ під керівництвом Маккавеїв здобув перемогу над сирійсько-грецькими військами. Після цієї перемоги юдеї відновили Другий храм у Єрусалимі, а його осквернений вівтар освятили наново. Після смерті полководця Олександра Македонського, під владу якого перейшли жителі Юдей, до влади прийшли люди, у яких були зовсім інші та більш жорсткі погляди. Один з таких правителів захопив Єрусалимський храм, а через деякий час всі святині відправив до Сирії, в тому числі й золоту Менору. Юдеям це не сподобалося, і вони підняли повстання, яке тривало три роки. Після своєї перемоги вони виявили в спаплюженому храмі тільки одну посудину з маслом для лампад. За переказами, цього масла повинно було вистачити лише на добу, але чомусь вогонь прогорів рівно вісім днів і за цей час юдеї змогли привести свій храм в повний порядок, освятити його і приготувати достатньо масла для лампад. На Хануку потрібно запалити 8 свічок на Ханукії (фото: pixabay.com) Традиції свята Ханука відома своїми теплими та світлими традиціями, які об'єднують родини: Запалювання ханукії Кожного вечора Хануки запалюють одну свічку на ханукії - спеціальному свічнику з дев'ятьма свічками. Дев'ята свічка, яка називається шамаш, використовується для запалювання інших. Першу свічку дозволено запалювати голові родини та хлопчикам, яким виповнилося 9 років. А за пів години до запалювання свічок заборонено їсти. Традиційні страви На свято готують страви, смажені в олії, як-от латкес (картопляні оладки) та суфганіот (пончики з різноманітними начинками). Ці страви символізують диво олії. Також вживають молочні страви з сиру. Ігри та подарунки Дітям дарують дрібні подарунки та гроші (хануке гельт). Популярною розвагою є гра в дредель - чотиригранний дзигоподібний предмет із літерами, які нагадують про диво Хануки. Молитви та пісні Під час свята читають особливі молитви з Тори та співають традиційні пісні, які прославляють божественне втручання та диво світла. Що заборонено на Хануку Під час Хануки не постяться та не дотримуються суворих дієт. Жінки на Хануку не мають виконувати будь-яку роботу, коли горять свічі. Так вони висловлюють свою подяку Богу. Світло від ханукальних свічок не можна використовувати в побутових цілях, наприклад, для роботи або читання. У дні Хануки заборонено оплакувати померлих і це свято присвячують живим родичам, друзям та сім'ї. Цікаві факти про свято Ханука не є релігійним святом з Тори, але набуло великого значення завдяки своїй історії. Ханука завжди припадає на 25-й день місяця кіслев за єврейським календарем, що за григоріанським календарем випадає на грудень. Дорослі під час Хануки працюють, а от у дітей в цей час - канікули. У сучасному світі свято часто називають "єврейським Різдвом", хоча ці свята мають зовсім різне значення. Раніше ми розповідали про те, які свята будуть у грудні та скільки буде вихідних днів. А також ми писали про те, що у ПЦУ розповіли, як "вирахували" календарну дату Різдва. При написанні матеріалу використані джерела: Chabad.org, Jewish Virtual Library, Encyclopedia Britannica.

Нестабильная украинская зима имеет для водителей один особый сюрприз: после вялого полумороза-полуоттепели без предупреждения наступают настоящие морозы. И что тогда делать с бачком омывайки, в котором плавает жидкость "минус 10 С"? О том, как избежать оттаивания бачка омывателя в морозы, читайте в материале РБК-Украина. При подготовке статьи были использованы материалы "AutoBild" и Autocentre. Самое первое правило относительно бачка омывателя зимой - не допустить замерзания жидкости в нем. К поломке это обычно не приводит, но размораживание ледяной глыбы, спрятанной внутри бачка, который в свою очередь прячется где-то в недрах подкапотного пространства, занимает немало времени и ресурсов. Поэтому так важно, узнав о завтрашних морозах, вовремя "добавить градуса" незамерзайке, которая уже есть в бачке. Это можно сделать двумя способами: первый - более надежный, второй - более быстрый. Уберите жидкость естественным путем Для полной уверенности, что жидкость не замерзнет ни на лобовом стекле и ни в бачке, надо иметь хороший запас по температуре кристаллизации. Так что лучше будет отобрать старую жидкость из бачка и залить новую, более морозостойкую. Самое главное - даже не думайте отсосать остатки незамерзайки с помощью шланга: почти все жидкости содержат метанол или изопропанол, при том что попадание этих спиртов в организм может оказаться смертельным или оставить после себя тяжелые последствия. Поэтому придется расходовать омывайку естественным путем - включая насос омывателя. Не спешите, активируйте его на 10 секунд с перерывами на 15 - 20 секунд: моторчику насоса надо давать остыть, потому что конструктивно он предназначен только для кратковременного использования. При этом, если позволяет конструкция дворников, отведите их от стекла, чтобы их резинки напрасно не изнашивались и не оставляли зря микроцарапин на стекле. Больше риска Когда вы знаете, что бачок омывателя не полный и заполнен примерно наполовину, можно попробовать поднять прочность имеющейся в нем незамерзайки. Просто долейте в нее чистый спирт или концентрированную омывайку с индексом типа -60 С или -80 С. Однако, имейте в виду, что это будет неуверенный вариант, потому что рассчитать градус полученного раствора можно только приблизительно. Ведь, во-первых, изменение пропорции спирт-вода в незамерзайке разной крепости нелинейно, во-вторых, вам таким неизвестно точное количество остатка жидкости в бачке. Помочь в этом вопросе может табличка, которая обычно бывает размещена на этикетке жидкостей-концентратов. Коротко Даже если погода и дорожные условия на данный момент позволяют вам обходиться без безнадежно замерзшего омывателя, нужно безотлагательно привести его в порядок. Ведь согласно украинским ПДД (ст. 31.4.4. Правил) без исправного омывателя ездить нельзя. И еще совет - если вы поняли, что жидкость в бачке таки замерзла, имейте в виду, что каждая попытка включить омыватель при таком раскладе может привести к поломке насоса. Вместо этого лучше принять меры по размораживанию. В целом это несложно, хотя его алгоритмы требуют отдельного разговора. Напомним, недавно РБК-Украина рассказывало, каким бывает полный привод на пикапах и внедорожниках.

В России серия взрывов в торговых центрах вызвала панику среди посетителей. Количество таких случаев растет. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на "ТАСС". Как пишут российские СМИ, в Санкт-Петербурге на Среднеохтинском проспекте произошел взрыв в отделении "Сбербанка". Местные власти заявили, что пострадавших нет. Впоследствии появилось видео, как неизвестная женщина обливает банкомат жидкостью и поджигает его. После чего и произошел взрыв. А вот в российской столице, Москве, посетительница взорвала петарду в МФЦ в торговом центре "Форт". Как она рассказала полиции, сделать это ее заставили неизвестные, которым до этого она перевела 120 тысяч рублей. Из-за взрыва ТЦ эвакуировали, но там тоже якобы никто не пострадал. Другой взрыв произошел в торговом центре "Гелиос", в подмосковном Королеве. Там в помещении МФЦ запустили фейерверк. О задержании человека, который сделал это, не сообщается. Ранее мы писали о том, что 19 октября, в Санкт-Петербурге раздавались взрывы, и местные жители сообщали об атаке дронов. А еще ранее дроны снова атаковали важный российский завод "Кремний Эл" в Брянской области. Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.

21 грудня на Kingdom Arena в Саудівській Аравії відбудеться другий боксерський поєдинок Олександра Усика з Тайсоном Ф'юрі. Володар чемпіонських поясів WBA, WBC та WBO у надважкій вазі і колишній чемпіон різних версій знову зустрінуться, і після завершення реваншу стане відомо, хто ж стане чемпіоном світу у важкій вазі. На тлі довгоочікуваної події РБК-Україна (проект Styler) пропонує пригадати деякі пісні, під які виходив на ринг від знаменитий українець. DREVO - "Терпи, козак" На перший бій з Ф'юрі у травні цього року, який відбувся в аравійській столиці Ер-Ріяді, Усик з'явився на ринзі під пісню "Терпи, козак" у виконанні DREVO. Трек був випущений у січні 2024 року. Олександр є його співавтором - в основі композиції однойменний вірш боксера, який він презентував у лютому минулого року. "Ми працювали над піснею 3 місяці. Дякую кожному за підтримку", - коментував DREVO співпрацю з боксером. Тінь Сонця - "Козаки" Цю композицію Усик використовував для виходу на ринг під час бою на Арені Львів у 2014 році. Ось фрагмент відомої композиції: Їхали козаки, їхали по полю І лунала пісня про їхнюю долю Про їхнюю долю, про справжнюю волю Їхали козаки на конях по полю Про їхнюю долю, про справжнюю волю Їхали козаки на конях по полю Василь Жадан - "Браття" А цю пісню спортсмен обирав неодноразово під час виходу на ринг, тому вона стала для нього своєрідним гімном. Композиція починається зі слів "Бийте в барабани". Але цікаво, що під час одного з боїв з Тайсоном Ф'юрі зірка виходив вже під нову пісню Klavdia Petrivna та Артема Пивоварова - "Барабан". До слова, нещодавно Пивоваров виступив на відкритому тренуванні напередодні бою Усика з Ф'юрі, влаштувавши своєю появою справжній музичний перформанс. Скрябін - "Сам собі країна" В бою з поляком Кшиштофом Гловацьки Олександр виходив на ринг під трек "Сам собі країна" Кузьми Скрябіна у виконанні Олександра Пономарьова. "Ми - це країна, її відображення. Все, про що співається в пісні – це і є ми. Кузьма чітко у своїх піснях говорив, що "ми - самі собі країна". Що ми робимо, те і є. От мені і сподобалася ця пісня. Я спілкувався з Олександром Пономарьовим, який наразі виконує цю пісню, і дружина, і мама Андрія дозволили мені виходити під цю пісню", - ділився спортсмен по прильоту додому. Нагадаємо, бій Олександра Усика проти Тайсона Ф'юрі за колекцію чемпіонських поясів у надважкій вазі - яскраве завершення цього року у світі боксу. Поєдинок відбудеться в ніч із 21 на 22 грудн, і пройде він в аравійській столиці Ер-Ріяді. Переможець не буде мати титул абсолютного чемпіона світу в хевівейті, на відміну від першого бою, який був у травні. Ми писали, що Усик зустрівся з українськими ветеранами перед боєм. Також почитайте прогноз на бій Усика та Ф'юрі від відомого коментатора. Для написання матеріалу були використані джерела: публікація видання ТСН, а також відео вказаних пісень з YouTube.

В останні роки камінь (скребок) гуаша набув популярності у світі краси та догляду за шкірою. Цей стародавній інструмент традиційної китайської медицини використовується для масажу обличчя, який обіцяє низку переваг, від тонізування обличчя до покращення кровообігу. Чи дійсно він працює, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Marca. Що таке скребок гуаша і в чому його користь? Камінь гуаша - це невеликий скребок, який зазвичай виготовляється з нефриту, рожевого кварцу або інших мінералів. Його форма плоска і має закруглені краї, які дозволяють йому плавно ковзати по шкірі. У традиційній китайській медицині гуаша використовується для зняття м'язової напруги і поліпшення кровотоку в різних частинах тіла. Використання каменю гуаша на обличчі може дати кілька переваг: Покращення кровообігу Масаж обличчя каменем стимулює кровообіг, що може призвести до здорової та сяючої шкіри. Зменшення набряків Масаж гуаша може допомогти вивести накопичену рідину в таких областях, як мішки під очима, таким чином зменшуючи набряки. Тонізування м’язів Вважається, що постійні та тверді рухи м’язів обличчя сприяють їх тонізуванню, допомагаючи визначити контури та покращити загальний вигляд обличчя. Розслаблення Сам акт масажу обличчя може розслабити та допомогти зняти напругу, накопичену в м’язах обличчя. Покращене поглинання продукту Використовуючи гуаша після нанесення сироваток або олій для обличчя, можна покращити їх поглинання шкірою. Чи корисний скребок гуаша для шкіри (фото: vovk.com) Наукові докази Незважаючи на те, що багато людей стверджують, що відчули помітні покращення шкіри після використання гуаша, важливо зазначити, що більша частина підтримки походить від особистих відгуків, а не від ретельних наукових досліджень. П роте деякі дослідження почали досліджувати позитивні ефекти масажу обличчя в цілому: Дослідження, опубліковане в The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, показало, що масаж обличчя може тимчасово покращити колір і текстуру шкіри. Інша наукова робота стверджує, що подібні методи можуть збільшити кровообіг і сприяти кращій оксигенації клітин. Незважаючи на це, все ще необхідні більш конкретні дослідження прямого впливу гуаша на обличчя, щоб зробити остаточні висновки. До речі, названо небезпечний косметичний тренд, який робить людей схожими на рептилій. Читайте про 5 помилок в гігієні, які багато жінок роблять неусвідомлено. Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета - надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров'я звернутися до лікаря.

Украина продолжит наносить удары по военным объектам на территории Российской Федерации. Об этом заявил президент Украины Владимир Зеленский, сообщает РБК-Украина со ссылкой на его вечернее обращение. Зеленский напомнил, что российская армия снова наносит масштабные удары по территории Украины. За последние дни под обстрелом были Киев, Запорожье, Харьков и Херсон. По его словам, это террор, который Россия делает сознательно. Президент заявил, что за свои действия россияне будут отвечать. "Мы обязательно продолжим наносить удары по российским военным объектам - дронами и ракетами, и все больше украинскими, по именно тем военным базам, по именно той российской военной инфраструктуре, которая используется в таком терроре против наших людей", - сказал Зеленский. Атаки на военные объекты в России В 2024 году была осуществлена атака на ряд военных объектов в России. В частности, утром 21 декабря в Казани заметили неизвестные дроны. Как рассказал руководитель Центра противодействия дезинформации Андрей Коваленко, в Казани находится крупный пороховой завод. Он специализируется на производстве взрывчатых веществ, ракетных топлив и других компонентов для армии РФ. Также сегодня россияне пожаловались на громкие взрывы в Сочи в ночь на 21 декабря. А в ночь на 11 декабря, БпЛА Главного управления разведки МО Украины взорвали нефтебазу в российском Брянске, о чем сообщили РБК-Украина источники в спецслужбах. Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.

Чимало українців купують та вживають біологічно активні добавки без призначення лікаря? Чи можна так робити? Які БАДи можна призначати собі самостійно без лікаря? На це питання відповіла в інтерв’ю РБК-Україна лікар-ендокринолог, дієтолог, авторка книги "Стрес крізь життя - мій mood" Катерина Толстікова. Які БАДи можна приймати без призначення лікаря Катерина повідомила, що магній у гліцинатній формі 200-400 мг можна приймати без проблем. Якщо збільшувати дозу, можуть виникати вже побічні ефекти, тому краще не ризикувати, зазначила вона. "Одразу ж кажу про вітамін D: якщо починаємо приймати магній, робимо це постійно, то вітамін D буде знижуватися. Тому його рівень під час прийому магнію треба контролювати, особливо, якщо він взагалі у вас був низький", - повідомила експертка. Толстікова не радить постійно приймати окремо вітамін D. "Тут залежить від індивідуальності. Якщо людина має проблеми із засвоєнням вітаміну D, вона може приймати дози, які будуть підтримувати рівень", - уточнила лікар. За її словами, пити цей вітамін усім - це неправильна стратегія, бо в когось він може бути реально в нормі, а в когось - призведе до гіпервітамінозу D, що буде впливати так само негативно. "Що стосується інших препаратів, це вже краще під наглядом лікаря, індивідуально. Я б радила дивитися на своє харчування, якщо воно не збалансоване. Наприклад, немає вуглеводів, є білки, є порушення роботи ШКТ, порушення засвоєння. Можливо, постійно треба приймати ензими, але це знову ж таки дивитися індивідуально", - резюмувала дієтолог. Також Толстікова зазначила, що Омега-3 приймати всім не потрібно. Бо якщо людина споживає продукти, де містяться ці жирні кислоти, цього й так достатньо. Нагадаємо, що доктор Толстікова назвала головний тригер псоріазу, дерматиту і харчових зривів. А також дієтолог дала поради українцям як створити "харчовий щит" проти стресу. Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета - надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров'я звернутися до лікаря.

Утром в субботу, 21 декабря, Соединенные Штаты смогли избежать шатдауна. Конгресс проголосовал за временный бюджетный план, предотвратив приостановку работы парламента. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на CNN. В пятницу спикер Палаты представителей Майк Джонсон вынес на обсуждение законопроект о временном финансировании, но который не включал в себя приостановление лимита долга, к рассмотрению которого призывал республиканцев новоизбранный президент США Дональд Трамп. В Палате представителей документ приняли 366 голосами против 34, а голосование в Сенате после полуночи закончилось 85 против 11. Теперь его должен подписать еще действующий президент США Джо Байден. Как пишет CNN, принятый законопроект предусматривает финансирование правительства до 14 марта 2025 года и включает около 100 млрд долларов на ликвидацию стихийных бедствий, а также продление срока сельскохозяйственного законопроекта (речь о помощи фермерам). Напомним, недавно компанию против закона о временном бюджете для правительства начали Дональд Трамп и будущий вице-президент США Джей Ди Вэнс. К их позиции присоединился и Илон Маск. Согласно изданию Politico, Маск активно настраивал республиканцев против законопроекта через свою соцсеть Х. В частности, распространял дезинформацию, утверждая, что документ предусматривает: повышение зарплаты конгрессменов на 40%; финансирование нового стадиона для NFL в Вашингтоне за счет федерального бюджета; финансирование лабораторий биологического оружия. Хотя в действительности речь шла о других вещах и цифрах. Также отметим, что в марте 2024 года в США уже была угроза шатдауна - подробнее об этом читайте в материале РБК-Украина. Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.

Запечена скумбрія - смачна та ароматна страва, яка стане ефектною прикрасою святкового столу. Завдяки соусу філе риби стає ніжним, а від запікання має легку хрустку скоринку. Про те, як приготувати на Новий рік запечену скумбрію, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на кулінарний YouTube-канал Лілії Цвіт. Що потрібно для запеченої скумбрії Для того, щоб приготувати запечену скумбрію до Нового року, знадобляться такі продукти: скумбрія - 1 шт. оливки для прикрашання - 15 шт. оливкова олія - 2 ст. л. сіль - 0,5 ч. л. коріандр - 0,5 ч. л. паприка - 1 ч. л. зелень - до смаку Як готувати запечену скумбрію Для того, щоб приготувати запечену скумбрію, рибу потрібно промити, відділивши голову. Почистьте скумбрію, відріжте плавники та, зробивши надріз, витягніть хребет риби. Це потрібно робити обережно, щоб спинка риби залишилась цілою. Також відріжте хвіст риби. Після цього зробіть з кожного боку риби від спини надрізи завширшки 2 см. Як готувати запечену скумбрію (скриншот / Лілія Цвіт) Застеліть деко пергаментом та викладіть на нього скумбрію внутрішньою частиною донизу. Кожен шматочок скумбрії потрібно вивернути так, щоб вони лежали на пергаменті боковою частиною. Як підготувати скумбрію до запікання (скриншот / Лілія Цвіт) Приготуйте соус для змащення скумбрії. Для цього в невеликій мисці змішайте сіль з коріандром, паприкою та оливковою олією. За бажанням можна додати щіпку перцю або сушеного часнику. Ретельно змастіть рибу соусом за допомогою силіконового пензлика. Рівномірність нанесення соусу забезпечує ароматну скоринку. Розігрійте духовку до 180 градусів. Запікайте скумбрію приблизно протягом 25 хвилин. Головною ознакою готовності риби буде рум'яна скоринка. Щоб ефектно подати запечену скумбрію до святкового столу, викладіть рибу на листя салату. Також прикрасьте скумбрію оливками без кісточок - це не лише покращить вигляд риби, але стане смачним доповненням до страви. Раніше ми розповідали про те, як готувати картопляний вулкан на Новий рік. Читайте також, як готувати качку на Різдво за рецептом Ектора.

Воздушную тревогу объявили в Киеве и ряде областей вечером субботы, 21 декабря. Предупреждают о скоростной цели в направлении столицы. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Воздушные силы и Карту воздушных тревог. "Скоростная цель на Черниговщине в направлении Киевщины", - сообщили Воздушные силы. Обновлено в 17:57. В Киеве объявили об отбое тревоги. Стоит заметить, что в ряде северных и восточных областей тревога была объявлена ранее из-за угрозы российских ударных дронов типа "Шахед". Группы этих беспилотников двигались от границы Сумской области с Россией. Напомним, жителей областей где объявлена тревога просят сохранять спокойствие и в случае угрозы пройти в укрытие. Также стоит напомнить, что в Украине запрещено снимать работу ПВО. Где объявлена тревога Ночная атака дронов Напомним, что по данным Воздушных сил, в ночь на 21 декабря армия РФ выпустила по Украине 113 дронов и зенитную ракету С-400. Силы ПВО смогли уничтожить 57 дронов, еще 56 локально потеряны. Противовоздушная оборона работала в 11 областях Украины, а именно в Полтавской, Сумской, Харьковской, Киевской, Черниговской, Черкасской, Житомирской, Хмельницкой, Донецкой, Днепропетровской и Запорожской. Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.

Российская армия ударила по онкодиспансеру в городе Херсон. После обстрела распространились слухи о повышении радиационного фона. Об этом рассказал спикер Херсонской ОГА Александр Толоконников, сообщает РБК-Украина со ссылкой на его слова в эфире телемарафона. Что предшествовало Накануне Российская Федерация ударила по онкологическому центру в городе Херсон. Тамполностью разрушены четыре палаты, в других выбиты окна и двери. "Так сейчас выглядит онкодиспансер в Херсоне. Прошлой ночью российские оккупационные войска нанесли удар по медицинскому учреждению авиацией, выпустив две крылатые авиабомбы. К счастью, пациенты и медицинский персонал не пострадали. Однако зданию нанесены значительные разрушения", - председательХерсонской областной военной администрации (ОВА) Александр Прокудин. На фоне обстрела по сети начала распространяться информация о том, что в Херсоне якобы повысился радиационный фон - мол, радиацию излучает поврежденное оборудование. Что говорят в ОВА По словам Толоконникова слухи о повышении радиационного фона начали распространять россияне. Они использовали удар по онкоцентру для распространения дезинформации. "Россияне пробовали разгонять ИПСО о якобы утечке радиации после обстрела этого здания. Но это все фейк, никакой радиации нет, радиационный фон в норме", - рассказал Толоконников. В то же время, начальник Херсонской городской военной администрации Роман Мрочко у себя в Telegram также опроверг слухи о повышении радиации в городе. "Относительно радиационной паники. Поводов для нее нет. По данным Херсонского областного центра по гидрометеорологии, уровень радиации в громаде - 12-13 мкР/ч. Работники гражданской защиты Херсонской городской военной администрации также проехались по улицам города для мониторинга радиационного фона. Он в норме", - написал Мрочко. Усиление обстрелов Херсона Последние несколько дней Россия наносит масштабные обстрелы по Херсону. Россияне начали бить из артиллерии по жилой застройке, социальной и критической инфраструктуре. Из-за этого были проблемы с электроснабжением в городе и области - без электроснабжения остались до 60 тысяч абонентов. Также сообщалось, что российские ДРГ попытались продвинуться в направлении Херсона, их ликвидировали. Как рассказал представитель сил обороны Юга Украины Владислав Волошин, российские солдаты пытались форсировать Днепр в районе Антоновского моста, что возле Херсона. Однако у них не получилось доплыть даже до середины реки. Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.

Повноцінний сон дуже важливий для загального стану здоров'я. Лікар назвав дієве правило денного сну, яке знижує артеріальний тиск і дає відчуття бадьорості. Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Health Harvard. Важливість денного сну Доктор Согол Джавагері, доцент Гарвардської медичної школи, розповів, що поглиблений сон виникає, коли ви спите від 10 до 30 хвилин. До того ж не варто спати довше цього, коли ви хочете просто подрімати в обід. Сон протягом цього періоду часу може ефективно підвищити рівень пильності та концентрації. Це дозволить тілу та розуму відпочити, не входячи в більш глибокі стадії сну. Як тільки ви входите в глибокий сон - зазвичай приблизно через 30 хвилин після того, як ви заснули, ви відчуєте "інерцію сну" після пробудження. Інерція сну - це відчуття сонливості, яке може виникнути, коли ви прокидаєтеся. Коли ви відчуваєте тимчасову дезорієнтацію, може знадобитися від 30 до 60 хвилин, щоб оговтатися від інерції сну. Багато хто не знає, але дрімання вдень має багато переваг, таких як покращення настрою, уникнення відчуття втоми та підвищення пильності. Інші дослідження показали, що дрімання вдень може допомогти знизити артеріальний тиск і покращити здоров’я серця. Дослідники виявили, що пілоти, які спали 20-30 хвилин в обід, були на 50% більш пильними та на 30% більш досвідченими у своїй роботі, ніж пілоти, які не спали. Скільки повинен тривати сон в обід Спробуйте спати в обід від 10 до 30 хвилин. Оскільки вчені з'ясували, що дорослі, які дрімали довше 30 хвилин, частіше відчували підвищення артеріального тиску та рівня цукру в крові. Експерти кажуть, що варто спати приблизно з 13:00 до 15:00, оскільки саме тоді тіло відчуває природний спад енергії. Ви також повинні уникати дрімати пізніше вдень. Причиною цього є те, що це може заважати нічному сну. Як швидко заснути Знайдіть тихе, темне та комфортне місце, де вам ніхто не заважатиме. Якщо ви перебуваєте в яскравому чи шумному місці, подумайте про використання маски для очей. Важливо, якщо ви часто відчуваєте втому, попри зміни способу життя та гарний нічний відпочинок, це може бути ознакою апное сну. Це загальний розлад, який змушує людей зупиняти дихання на короткий проміжок часу під час сну. Раніше ми повідомляли, чому люди хроплять та коли це може загрожувати життю. Також читайте, що порція цієї каші перед сном може спрацювати так само, як і снодійне. Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета - надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров'я звернутися до лікаря.

Вже скоро закінчиться 2024 рік, а тому багато хто хоче зробити все, аби Новий рік приніс виключно щастя та багатство. І виявилося, що в ніч на 1 січня можна не лише святкувати, а й трохи "почарувати". Ексклюзивно для РБК-Україна (проект Styler) астролог Лія Лагух розсекретила одразу два новорічні ритуали, які допоможуть прикликати гроші та успіх. Ритуал на фінансовий успіх "Щоб у новому році фінанси завжди були на вашій стороні, скористайтеся одним з моїх найулюбленіших ритуалів. Напередодні опівночі на Новий рік підготуйте три монети, які будуть символізувати три важливі складові: гроші, удачу та процвітання", - розповіла Лія. Далі вона радить зробити наступне: коли настане північ, візьміть монети в праву руку потім промовляйте: "Як ці монети примножуються, так і мій фінансовий добробут зростає. Бажаю собі та своїм близьким достатку і процвітання у Новому році" після цього покладіть монети в гаманець або в спеціальний контейнер для зберігання грошей і кожного місяця на Молодик додавайте туди ще одну монетку. За словами астролога, цей ритуал допоможе збільшити ваш прибуток і активувати фінансову енергію у вашому житті. Що робити на Новий рік, аби було щастя (ілюстрація: freepik.com) Ритуал на щастя Також Лагуз назвала ще один спосіб, завдяки якому нібито можна залучити удачу та сприятливі можливості. Для такого ритуалу вам знадобиться свічка. Покрокова інструкція: перед святкуванням Нового року підготуйте білу свічку (вона символізує чистоту і нові починання) коли настане північ, запаліть свічку і, дивлячись на її полум'я, уявляйте себе в оточенні удачі, щастя та благополуччя промовляйте слова: "Вогонь цієї свічки приносить удачу і сприяє щастю у Новому році. Нехай кожен мій день буде щасливим і наповненим радісними подіями" дайте свічці догоріти до кінця або загасіть її самостійно, зберігаючи позитивні думки. До слова, раніше астролог назвала невдалі подарунки на Новий рік. Окрім цього, нещодавно з'явився гороскоп на 2025 рік.

Российские солдаты пытались форсировать Днепр в районе Антоновского моста, что возле Херсона. Однако у них не получилось доплыть даже до середины реки. Об этом заявил спикер сил обороны Юга Украины Владислав Волошин, об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Telegram-канал "Мы Украина". По его словам, эта попытка россиян не стала чем-то экстраординарным, ведь оккупанты ежедневно пытаются захватить острова на Днепре или даже плацдарм на правом берегу. "Вчера противник увеличил количество артиллерийских обстрелов, начал вести именно огонь из РСЗО, из крупнокалиберной артиллерии по Херсону и пригороду. И во время этого артобстрела пытался малой группой переправиться в районе Антоновского моста", - рассказал Волошин. Он отметил, что Силы обороны сработали на опережение, и именно поэтому некоторые вражеские средства не успели развернуться и оставались на местах сосредоточения. "Хотя обстрел был довольно массированный, и есть жертвы и пострадавшие, есть разрушения домов и инфраструктуры, противник не смог доплыть даже до середины Днепра", - подчеркнул Волошин. Усиление обстрелов Херсона Напомним, в ночь на 20 декабря в Херсоне сообщили о массированных обстрелах со стороны врага. Россияне начали бить из артиллерии по жилой застройке, социальной и критической инфраструктуре. Это привело к жертвам в городе, также известно о более 10 раненых. Из-за обстрелов были проблемы с электроснабжением в Херсоне. Без электроснабжения остались до 60 тысяч абонентов в Херсонской области. Также сообщалось, что российские ДРГ попытались продвинуться в направлении Херсона, их ликвидировали. Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.

Існує хибна думка, що яйця підвищують рівень холестерин в організмі. Відома лікар-дієтолог Катерина Толстікова розповіла, що яйця навпаки є дуже корисним продуктом та навіть здатні захищати організм від хвороб. Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на нове інтерв’ю ендокринолога та авторки книг "Стрес крізь життя - мій Mood" і "Твій храм - здоровʼя". Яйця підвищують холестерин? За словами експерта, їжа дійсно може впливати на рівень холестерину, але це загальний раціон і сюди не відноситься якійсь конкретний продукт. Найбільше на холестерин впливають метаболічні порушення, якщо немає жирів достатньої кількості у раціоні і порушена робота жовчного, то жири не засвоюються і холестерин буде синтезувати. Тобто клітини печінки будуть синтезувати холестерин, щоб підтримувати нормальний рівень. Холестерин - це молекула, яка необхідна для багатьох реакцій і для утворення вітаміну D в шкірі, для стероїдних гормонів для жовчних кислот, кортизону - гормону стресу. Тому людина не може жити без цієї молекули, але вона нейтральна і не може бути поганою або доброю. Тому це все залежить від способу життя і холестерин може збільшуватись при вживанні алкоголю, порушенні роботи щитоподібної залози. Тому яйця тут ні до чого. Є дослідження, яке показало, що вживання жовтків по 2-3 щоденно може покращувати роботу нервової системи, профілактувати розвиток серцево-судинних систем, бо там є холін та дуже багато пігментів, які є антиоксидантами. "Демонізація як і інших продуктів, вона походить від якоїсь течії. Тобто колись хтось щось сказав і всі цьому повірили", - додала дієтолог. Що робити при високому холестерині Толстікова пояснила, якщо холестерин справді високий, то варто знати про причину. Раціон може впливати на підвищення, але не завжди. Якщо йдеться про вплив раціону, то він має бути побудований переважно з рослинних продуктів, які мають фітостероли. Тобто це крупи, бобові, овочі, фрукти, ягоди, горіхи та авокадо. В першу чергу повинні бути рослинні жири, можна додавати молочні продукти, але не дуже високої жирності. Важливо також контролювати споживання жирного м'яса, особливо червоного і переважно не додавати в раціон жирну рибу або продукти з омега-3 жирними кислотами. Необхідно вживати достатню кількість води і повинна бути належна фізична активність. Тобто це все в комплексі буде впливати на зниження концентрації холестерину і нормалізації роботи жовчного, що безпечно і дуже важливо для здоров'я. Раніше Толстікова розповідала, як створити "харчовий щит" проти стресу. Також ми писали про 9 продуктів, які таємно шкодять кишечнику.

Сегодня в субботу, 21 декабря, в результате успешной операции ГУР и МИД Украины из Сирии были эвакуированы 34 человека. Среди них 15 детей. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Telegram Главного управления разведки Минобороны Украины. В ГУР рассказали, что операция была осуществлена по поручению президента Украины Владимира Зеленского. Людей эвакуировали с территории Сирии через Ливан. Среди них 31 человек - это граждане Украины, и еще трое - родственники украинских граждан, которые имеют законное право въезда на территорию нашей страны. "Спасибо за помощь в осуществлении миссии ливанской стороне, в частности генеральному менеджеру спортивных и молодежных учреждений в Ливане - доктору Наджи Хаммуду, а также авиакомпании Sky Up за постоянную поддержку", - говорится в сообщении. Также в ГУР выразили благодарность властям Молдовы в проведении эвакуационной миссии. Сейчас эвакуированные граждане уже приземлились в аэропорту Кишинева, откуда дальше отправятся в Украину. "Осуществленная ныне важная операция по спасению украинцев из Сирии - очередное доказательство, что Украина помогает своим гражданам - везде, всюду и всегда. Военные разведчики вместе с коллегами из МИД делают все возможное, чтобы защитить права наших людей, помочь каждому и каждой, кто оказался в беде", - отметил начальник ГУР МО Украины Кирилл Буданов. Кроме того, в разведке напомнили, что начиная с августа 2024 года ГУР и МИД по поручению Владимира Зеленского осуществили четыре этапа эвакуации с территории Ливана и спасли 302 человека, среди которых 217 украинцев и 85 граждан других государств. Что произошло в Сирии Напомним, что в начале декабря повстанцы в Сирии свергли режим сирийского диктатора Башара Асада. Войска, подконтрольные правительству, не оказали значительного сопротивления, в результате чего за короткое время оппозиционные силы вошли в столицу города Дамаск. Сам Асад бежал в Российскую Федерацию. Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.

Українська модель Христина Пономар розкритикувала український Vogue за обкладинку з французькою моделлю Маріам де Вінзель, яка співпрацює зі світовими брендами. Дівчина обурилася, що представники видання, замість того аби запрошувати на фотосесії своїх громадян, обирають представників інших країн. РБК-Україна (проєкт Styler) розповідає детальніше, що відомо про скандал. Що каже Пономар Всесвітньо відома модель, яка брала участь у показах і рекламних кампаніях Prada, Givenchy, Lanvin, Valentino, Saint Laurent і низки інших, не стала приховувати свого негативу через всю цю ситуацію. У stories в Instagram вона підкреслила, що француженка після випуску свіжого номера українського Vogue навіть не запостила це у своїх соцмережах, не виставила це у stories, оскільки їй, на думку українки, на це цілком начхати. Пономар не розуміє, чому команда українського Vogue не хоче підтримувати та просувати українських моделей, роблячи їх впізнаваними на весь світ. Також Христина зазначила, що головний редактор Vogue Ukraine - Веня Брикалін - після низки цих заяв заблокував її у соцмережах. Христина Пономар (фото: instagram.com/kristyponomar) "Коли я відкрила показ Prada, головний редактор Vogue Ukraine сказав мені, що поки що черга до українських моделей на обкладинку не дійшла, бо всі вони були зайняті. Зайняті бразилійками, полячками, американками, італійками та іншими. Якщо вам здається, що я просто ображена дівчина, у якої немає обкладинки Vogue, то це не так. Просто я вважаю, що український журнал про моду, особливо під час війни, має транслювати, що українські моделі щось роблять у цьому світі", - сказала з емоціями дівчина. "А коли сьогодні я прийшла на вечірку Vogue, мені всі казали: „Ой, вибач, мені потрібно піти далі привітатися“. Тому що ніхто мене не знав. Ви знали першу українку, яка відкрила показ Prada? Ні, не знали. І я не знала, поки мені про це не сказали, коли я відкрила показ Prada. Це була Наталя Чабаненко. До речі, вона є в останньому номері Vogue, але її немає на обкладинці. І ніколи не було", - також зауважила вона. Христина Пономар (фото: instagram.com/kristyponomar) Пономар не боїться, що може залишитися без запрошень на модельні вечірки, але прагне, щоб усі почули її думку, а тому навіть залишила ці відео в окремому пості, аби зробити репост міг кожен охочий. "Мені абсолютно байдуже, що більше ні один модний журнал мене не покличе ні на яку вечірку, бо це взагалі не цінність у цьому світі. Я вважаю, що якщо ви хочете, щоб Україна була сильною і незалежною, і щоб коли модель з України в іншій країні казала, що вона з України, її не питали, чи це частина Росії, треба, щоб на обкладинках цього довбаного Vogue були не француженки, а українки", - заявила модель. Окрім того, Пономар пригадала той самий показ Prada, в якому брала участь у 2022 році. Там була присутня і росіянка, яка, за її словами, зараз "працює пречудово", адже вона мала свою обкладинку Vogue, на відміну від українки. "Коли я його відкрила, а вона була 29 чи 39, через два місяці з нею вийшла обкладинка Vogue. І вона працює пречудово. І шо ви думаєте? Її знали по всьому світі, бо в неї була обкладинка Vogue, а мене ні. Бо моя країна забила на це *уй", - емоційно висловилася дівчина. Відповідь Христини Але Христина не стала зволікати з відповіддю та поділилася у соцмережах реакцією. "Це прикол планетарного масштабу. Ставити в приклад 6−7 обкладинок з українцями на противагу іншим обкладинкам - крінж. Якщо ви не бачите проблеми, то мені шкода. Через те, що ніхто не бачить. Ми й далі навіть уявлення не маємо, що роблять українці для світу і далі надихаємося всіма, крім себе. Це маразм", - зазначила модель. Пізніше Христина також поділилася реакцією представників українського Vogue, які, за її словами, зазначили, що вона "нічого не досягла", і замість офіційного коментаря "пішли ображати й пояснювати, як жити". Один з коментарів Христини Пономар (фото: instagram.com/kristyponomar) Христина Пономар, як відомо, у травні цього року оголосила про завершення модельної кар'єри, яку вона розпочала у 2015. Їй вдалося попрацювати зі відомими марками та доєднатися до спільних проєктів зі світовими моделями і селебриті. Дівчина говорила, що втратила інтерес до модельного бізнесу та змінила пріоритети в житті, а тому зважилася на подібне рішення. Христина Пономар (фото: instagram.com/kristyponomar) Тим часом скандальна психологиня Холоденко висміяла Винника. Також ми писали про те, що "Холостяк" Терен поставив на місце хейтерів. Для написання матеріалу були використані джерела: Instagram Христини Пономар, а також публікація з Telegram-каналу Світлани Манукян.

Украина получила от Польши три вертолета. Их передали Харьковскому национальному университету внутренних дел. Как сообщает РБК-Украина, об этом написал посол Украины в Польше Василий Боднар в Facebook, а также Государственное агентство стратегических резервов Польши. В Украину было доставлено два вертолета Ми-8 и один Bell 412-HP. Вертолеты будут использоваться для учений и занятий будущих пилотов, которые учатся в университете. "В сотрудничестве с Министерством внутренних дел и администрации и Агентством военного имущества, выполняя решение Министра внутренних дел и администрации, Государственное агентство стратегических резервов передало Украине в качестве помощи три вертолета из имущества полиции", - сообщили в Государственном агентстве стратегических резервов Польши Фото: Украина получила от Польши вертолеты (facebook.com/rzadowaagencjarezerwstrategicznych) Bell 412-HP - многоцелевой вертолет, разработанный американской компанией Bell Helicopter. Модель является модернизированной версией Bell 412 с улучшенными характеристиками. Вертолет оснащен четырехлопастным ротором и мощными двигателями, обеспечивающими высокую надежность и производительность. Используется для различных задач, в том числе спасательных операций, перевозки грузов и пассажиров, а также в военных целях. Благодаря своей универсальности и прочности Bell 412-HP популярен во многих странах мира. Ми-8 - универсальный многоцелевой вертолет, разработанный конструкторским бюро Миля. Его впервые подняли в воздух в 1961 году, после чего он стал одним из самых массовых и распространенных в мире. Ми-8 используется для перевозки грузов, пассажиров, военных операций, медицинских эвакуаций и спасательных миссий. Он отличается надежностью, большой грузоподъемностью и возможностью работать в сложных климатических условиях. Стоит напомнить, что в начале этого года Германия заявила о поставках Украине шести списанных вертолетов Sea King MK41. Это спасательные и поисковые вертолеты, которые имеют небольшие наступательные возможности - они оснащены пулеметами калибра 12,7 мм. Ранее Украина получала такие вертолеты от Британии. Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.

Глютен може викликати у деяких людей непереносимість чи алергію, що призводить до необхідності виключення його з раціону. Відома лікар-дієтолог і ендокринолог Катерина Толстікова назвала безглютенові крупи, які варто включити в раціон при непростимості. Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на нове інтерв’ю авторки книг "Стрес крізь життя - мій Mood" і "Твій храм - здоровʼя". Що таке глютен та коли виникає непереносимість Глютен - це білок, що міститься в ячмені, пшениці та житі, який у деяких людей може викликати проблеми із травленням, запалення та інші проблеми зі здоров’ям. Тому людям, чутливим до глютену або тим, хто страждає на целіакію, слід уникати продуктів, що містять його, включаючи багато видів злаків. За словами дієтолога, якщо людина має таку проблему, то у неї повинен бути пожиттєвий безглютеновий раціон. Звичайним людям це можна робити у вигляді елімінаційних дієт лише тоді коли є якісь аутоімунні паралелі хвороби і це показано лікарем або коли є проблеми з боку шлунково-кишкового тракту. Якщо відмовитеся від глютену без призначення лікаря і почнете їсти безглютенові продукти, то то можете завдати шкоди. Все тому, що в таких продуктах багато доданих цукрів та інших шкідливих інгредієнтів, які не дадуть користі. Так ви не отримаєте глютену, але отримаєте багато інших речовини та калорій. Які клупи не містять глютену Толстікова розповіла, якщо дійсно є потреба у безглютенових продуктах, то обирайте крупи, але не глютенові. Відмовлятись повністю від круп не треба, адже це становить ризик серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу. Безглютенові крупи відноситься: рис гречка кіноа вівсяна крупа, але якщо вона вирощена в нормальних умовах - не поряд з пшеницею кукурудзяна крупа Також сюди відносяться бобові та картопля. Раніше ми повідомляли, яку гречку краще їсти при схудненні. Також ми писали про кашу, яка може завдати сильної шкоди здоров'ю. Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета - надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров'я звернутися до лікаря.