Стрессы, ищу совет

[Marchenko 674]

постараюсь кратко.
я эмоционален.
протягиваю ситуацию через себя до капли

вот. 
за эти 2 года в УА похудел на 10 кило не голодая, начал часто простужаться 
эта неделя доканала по здоровью. 
начал гуглить сиптоматику - оказывается очень похоже на нарушение имунитета 
начал искать причину - питаюсь норм, гуляю, правда круг людей общения ограничен весьма 
алкоголь больше нет чем да, и не курим, бег - да. как бы не от чего..
но стрессы - они видать есть. 

За сим вопрос, что делать - как бороться, чем лечиться, 
Новопасит не рекомендовать, я за рулем. Опиум тоже не мое.  
просто класть на момент я не могу. 
психологи - не мое. Я могу байки травить долго и бесплатно 

если кто-то, что-то порекомендует дельное - обязательно приму к сведенью
Спасибо

Змінено 20 серпня, 2015 користувачем Marchenko

[Kotэ 2 329]

а зря. хороший психоаналитик вполне может помочь.

[vova1977 119]

Заведите себе увлечение-марки собирайте или собаку,или что то по душе и попробуйте отвлечся  от жизни

[йцукен 1 130]

не психологи, а психиатры котоыре пропишут успокоительное и поставят правильный диагноз.

лично я защищаюсь от стресов просто забивая на обьект стресса, новостной фон меня вообще не волнует.

[Marchenko 674]

хороших психоаналитиков пока не встретил как и психиатра (если есть контакты Харьков/Киев - в личку please, попробую еще раз )
точнее эффекта не увидел 

собака есть 

наверное дело в том, что выработал привычку жить в режиме "Будь готов" 
поэтому все что происходит вокруг меня меня как-то ( по моему мнению)  касается и я сильно переживаю это.
последниие 2 года - что делать, оставаться в УА или нет, что дальше и т.д.. 

новостные сайты по несколько раз в день.
Жду чего-то.
стресс от неопределенности - что ли?

Змінено 20 серпня, 2015 користувачем Marchenko

[lyubomyr1707 15 773]

положите деньги в проблемный банк - и забудьте про старые проблемы 

[Marchenko 674]

 не могу , у меня подписка на форум и не верю я в УА банки  

[Mozart 669 101]

Вы уверены, что хотите услышать ответ в прямом эфире?

 

У стрессов - разная причина и методы лечения - тоже разные.

[йцукен 1 130]

ну блин, можно забухать тогда...

[Sweet_heart 3 972]

Вы, наверное, ставите себе очень высокие жизненные цели и планки.

Подумайте, о том, что у Вас все есть для счастья - здоровье, семья, деньги и т. д.

Многие люди лишены этого и по настоящему несчастны.

наслаждайтесь тем, что имеете в данный момент времени 

Змінено 20 серпня, 2015 користувачем Sweet_heart