Как прожить до 100 лет

[+АССА]

Присоединяюсь ко всем высказываниям выше и хочу добавить, что  при принятии душа каждое утро , который заканчивается холодным душем(и  в любую погоду ) только увеличивает шансы на долгую и здоровую жизнь, а также сохраняет молодость. Проверено на себе. Новичкам начинать принимать контрастный душ- только с лета!

[Elena MALVA1]

Я когда думаю про то сколько я хочу прожить у меня сразу вопрос А Зачем? Я никак себе не могу ответить что делать в возрасте от 70-80 и выше. Вот чем заниматься реально? какой интерес придумать ? 

[Настасья Филипповна]

Пролистала бегло тему и тут же вспомнила выражение известной личности

[Irisa]

Я когда думаю про то сколько я хочу прожить у меня сразу вопрос А Зачем? Я никак себе не могу ответить что делать в возрасте от 70-80 и выше. Вот чем заниматься реально? какой интерес придумать ? 

ну с этим проблем не возникнет:внуков воспитывать-от кого им познавать мудрости жизни,как не от дедушек и бабушек,встречи с друзьями,природа,земля,травки-муравки можно изучать,книги,к тому времени,думаю дорасту до понятия,что достаточно всего одной-Библии,путешествия,вкусности для домашних готовить.

Вот я бы название темы изменила: Как прожить до 100 лет,сохранив при этом здоровье и качество жизни!

Даешь не количество,а качество 

[The dark side of the moon]

Я когда думаю про то сколько я хочу прожить у меня сразу вопрос А Зачем? Я никак себе не могу ответить что делать в возрасте от 70-80 и выше. Вот чем заниматься реально? какой интерес придумать ? 

Например. Roger Waters - сейчас ему 71.https://www.youtube.com/watch?v=vjZnkS9aT94

[Kotэ]

не ем сахар уже лет пять и вам не советую. чувствую себя прекрасно.

[GerMes]

не ем сахар уже лет пять и вам не советую. чувствую себя прекрасно.

А кофе тоже без сахара?

[Kotэ]

кофе не пью. цикорий, белый чай. конечно без сахара. главное месяц ничего сладкого не употреблять потом и не захочется. даже фруктов не ем только овощи и зелень . вес лишний улетел. цвет лица улучшился, самочувствие и отдача на тренировках возросла. сахар -это ненужный наркотик . развод на бабки. я лучше авокадо куплю или орехов или шпинат с лососем ..

[GerMes]

кофе не пью. цикорий, белый чай. конечно без сахара. главное месяц ничего сладкого не употреблять потом и не захочется. даже фруктов не ем только овощи и зелень . вес лишний улетел. цвет лица улучшился, самочувствие и отдача на тренировках возросла. сахар -это ненужный наркотик . развод на бабки. я лучше авокадо куплю или орехов или шпинат с лососем ..

Надо будет тоже себе цикорий купить, а то подсел на натуральный кофе И сахар не употреблять, а то как-то хотел перестать, но с утра кофе без сахара как-то не ахти.

[Kotэ]

Надо будет тоже себе цикорий купить, а то подсел на натуральный кофе И сахар не употреблять, а то как-то хотел перестать, но с утра кофе без сахара как-то не ахти.

первые недели когда будет "ломка" можете стевию в таблетках добавлять. одной Макс двух таблетки на чашку мне было достаточно. потом надоело. уже 85 грн баночка.. да ну ее). короче экономия как не крути. и на кофе и на сахаре и на фруктах. и здоровье однозначно улучшилось.