Как похудеть. Реальные истории.

[vvvvv]

А нет темы, как потолстеть?

Похудела на нервах килограмм на 13-15, весь гардероб как на вешалке, особенно беда с брюками... Ем жру хлеб, тортики, конфеты, майонез и горчицу. Не помогает. 

[Kataleya]

2 часа назад, vvvvv сказал:

А нет темы, как потолстеть?

Похудела на нервах килограмм на 13-15, весь гардероб как на вешалке, особенно беда с брюками... Ем жру хлеб, тортики, конфеты, майонез и горчицу. Не помогает. 

стероиды в помощь 
наберёшь быстро!

[reliz]

Фастфуд и сидячий образ жизни

[AaronSky]

2 часа назад, vvvvv сказал:

А нет темы, как потолстеть?

Похудела на нервах килограмм на 13-15, весь гардероб как на вешалке, особенно беда с брюками... Ем жру хлеб, тортики, конфеты, майонез и горчицу. Не помогает. 

Попробуйте тренажерный зал (вначале можно и просто дома) + "принудительное" питание. Т.е. создать профицит каллорий + необходимость восстанавливаться организму.

Свой результат + 15 кг за 5 мес (было умеренное количество жира). Потом сушка -4 кг. Сейчас опять набор +4 кг, но уже жира занчительно меньше.

[101195]

2 минуты назад, AaronSky сказал:

Попробуйте тренажерный зал (вначале можно и просто дома) + "принудительное" питание. Т.е. создать профицит каллорий + необходимость восстанавливаться организму.

Свой результат + 15 кг за 5 мес (было умеренное количество жира). Потом сушка -4 кг. Сейчас опять набор +4 кг, но уже жира занчительно меньше.

Аналогичную ситуацию наблюдаю последние девять месяцев. Товарищ набрал с марта 22 кг. Без зала сложно сделать такой прорыв.

[AaronSky]

30 минут назад, 101195 сказал:

Аналогичную ситуацию наблюдаю последние девять месяцев. Товарищ набрал с марта 22 кг. Без зала сложно сделать такой прорыв.

Самое смешное, что +15 было сделано БЕЗ зала (отжимания, подтягивания, 2 гантельки). Но для качественного наращивания относительно сухого белка таки нужен зал.

Змінено 27 листопада, 2017 користувачем AaronSky

[101195]

3 минуты назад, AaronSky сказал:

Самое смешное, что +15 было сделано БЕЗ зала (отжимания, подтягивания, 2 гантельки). Но для качественного наращивания относительно сухого белка таки нужен зал.

Поправочка на возраст... в 25 легче чем в 50.

[vad4607]

3 часа назад, vvvvv сказал:

А нет темы, как потолстеть?

Похудела на нервах килограмм на 13-15, весь гардероб как на вешалке, особенно беда с брюками... Ем жру хлеб, тортики, конфеты, майонез и горчицу. Не помогает. 

http://ilive.com.ua/health/barboval_97601i15828.html 

[norma3]

ключевая фраза-похудела на нервах. Как только нервы приведёте в норму - все встанет на свои места. Найдите подходящий Вам способ расслабить психические зажимы. Пока лучше медитации человечество не придумало. 

[Kataleya]

12 минут назад, norma3 сказал:

ключевая фраза-похудела на нервах. Как только нервы приведёте в норму - все встанет на свои места. Найдите подходящий Вам способ расслабить психические зажимы. Пока лучше медитации человечество не придумало. 

+++ 
вот странная штука, если избыточны вес - ищи проблемы в стрессах,/псих. здоровье, чрезмерная худоба - тоже стрессы/психика страдает
ох, уж эти нервы и тараканы в голове
депрессии, астении, хандра, гнать их долой!
лучше не запускать так... потом только лечение
п.с. а вообще, что мы знаем о других? что для нас не проблема - для другого трагедия, и вот знай
ведущие психологи утверждают, что все невротики ( а неврозы, не говоря уже  о психозах, жутко влияют на вес) пациенты больниц
в зависимости от стресса и состояния психики привет ЖКТ, кардио, и даже на онко намекают
так что - надо искать позитив и не хандрить, и грех это и вредно для организма
физ. нагрузки помогают реально ( занятия любовью тоже)