Проблемы с позвоночником у нашей форумчанки. Нужна консультация и помощь!

[TILANA 7 682]

напишите пожалуйста,где территориально,потому как если в Киеве,я могу подсказать телефон женщины,которая поможет без операции обойтись и прием у нее не космический,а сколько посчитаете нужным

не Киев, но это неважно, т.к. задача стоит найти специалистов

скиньте мне, плз, телефон в личку, а я передам

решение, у кого и где лечиться, сами понимаете, принимать не мне

[Wxd 1 024]

город надо бы указывать, по месту наверно легче найти, или с транспортабельностью не проблема. У нас есть такой центр .

[kiv147 2 943]

Еще хотел бы добавить - может у кого-то есть положительный опыт с зарубежными клиниками- пишите не стесняйтесь...любая информация будет полезной..

[kiv147 2 943]

город надо бы указывать, по месту наверно легче найти, или с транспортабельностью не проблема. У нас есть такой центр .

Город Николаев

[siua 180]

Доброго дня. Не лікар але поділюсь досвідом - може комусь допоможе / надихне. Якщо коротко історія - можна пропустити - займався бодібілдінгом з дитинства (жим лежачи 140, зза голови 100 кг при вазі 70кг) получив грижу поперекового відділу 8мм, яку в 20 років діагностували як ревматизм. до 30 років жер 2ва рози на рік ремесулід / нейрорубін і лежав як овоч тиждень - кашлянути не міг. 3 роки тому попав до спортивного масажиста, що відмовився щось робити без МРТ. МРТ показало грижу - почали працювати. 2 рази в тиждень - інтенсивний масаж розминання / розкручування, деблокади і тд. + обовязкова ранкова зарядка + розтягування. тяжко, боляче - але не кинув. дуже наділяла надією історія про Дікуля. 3 роки - жодних проблем болей

 

Отож

проблема: сидячий / пассивний образ життя або надмірні навантаження / не правельний підйом вантажів призводять до зниження висоти міжхребцевого диску, яка в свою чергу може перетискати нервові закінчення нижньої половини тулуба, ВКЛЮЧАЮЧИ сечостатевої системи. Дуже часто - в офісних працівників, дівчаток рік - три після вагітності.

лікуємо: знімаємо запалення протизапальними (на мене дуже діє ремесулід). Нейрорубін - це вітамінки групи Б - покращуюють нейрощось там і допомагають швидшому одужанню. Обовязково починаємо працювати над покращенням кровопостачання попереку - масаж (тільки в профі!!! що знає що робить) деблокади (майже миттєво дають результат)  і вправи на поперек + розтягування. Тут є один важливий момент - потрібно усвідомити що за відсутності дисків - все навантаження повинні взяти на себе МЯЗИ, тож задача закріпити і наростити їх. вправ / програм є море. Починав з отого https://yadi.sk/d/12cJELZwFEcdx Далі гантельками екстензію / екстензію сумо, доводимо вагу десь до 60% від своєї ваги.

для здорових: цінуйте дар здоровя!!! і допомагайте організму бути здоровим (зарядка / спорт)

 

ПС: перед тим як прийняти рішення про операцію - добре подумайте. а потім ще раз. потім почитайте статистику (німці кажуть 92% всіх операцій є зайвими. далі приблизно в 90% випадків - рецидив - бо мязи не тримають, або не прислухались вимоги - до кінця життя - не більше 4кг в руку.). Підіть до бубновського або в будь який інший зал з програмою його типу, поговоріть з людьми - ви не одні такі і дуже багато вилікувались (грижа повністю розсоссалась)

 

ППС: з власного досвіду - в мене є коллега, грижа попереку 12мм, вже тягнув ногу. Півроку в залі (програма а ля бубновського) - по відгуках - набагато краще.

 

ПППС: зробив повторне мрт через рік занять - з 8мм зменшилась до 6мм.

 

Будьте здорові!

Львів

Змінено 5 липня, 2015 користувачем siua

[заDOOMчивый 10 722]

не спец по таким вопросам,но есть методика Бубнова,который встал на ноги будучи приговоренным врачами,а так же когда пациентка оклимается,есть цикл упражнений Гибкая Сила с Зайченковой, как раз для позвоночника и не только. моя жена занимается вместе с ней,правда по Тв и чувствует себя прекрасно,хотя с позвоночником у нее все в порядке. так же когда у меня обострялся остеохондроз,выполнял упражнения и становилось значительно легче.

[siua 180]

http://ovuk.ru/index.html

 

Дуже інформативний сайт, ще одна людина ділиться досвідом. багато вправ. Майте на увазі - вправи підбирайте індивідуально! після який стає легше. крокодил, наприклад, мені не пішов.

[kiv147 2 943]

Еще вспомнил - мой тесть (ему 78 лет- супруга очень поздний ребенок) делает какие-то упражнения по Полю Брэгу для позвоночника - гоняет как заец, в его то годы...

[ProsтoPreлest 2 185]

народ, какие упражнения? Боли дикие, ни ходить ни жить не даёт. Посмотрела МРТ, там всё серйозно.Я не врач, но были и у меня проблемы.Только к мануальщикам не идите, меня тоже хотели сдать, но Бог миловал.Пускай врачи делают своё дело. А потом уже спорт и остальное.

[Lasvegas 774 333]

Обычная медицина, народная медицина, китайская медицина, и т.д. и т.п - НЕ ПОМОГЛО

Помог бионергетик, после года моих скитаний в полусогнутом состоянии везде где только можно.

Все наши проблемы находятся намного глубже, чем может понять наша медицина. Сам бы может не поверил прочитав это, но это личный опыт.

 

п.с. ОПЕРАЦИЮ НЕ ДЕЛАТЬ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ - выкинутые деньги, результата ноль, если не хуже !!!