Девушки, а вы любите спорт? Давайте делиться опытом.

[ProsтoPreлest]

Кроме плавания, аквафитнеса, других видов фитнесса, и тренажёрки, спорзалы предлагают ещё и танцевальные направления: стрипластика, Zumba, Go-go dance. Сейчас это модно. Я считаю, что и такие направления неплохие, они позволяют разбавить деревяннось от тренажёрки и неплохо помагают потом в ночном клубе повеселиться .Да?

[Sweet_heart]

Прелесть, все-таки мужчины сначала обращают внимание на внешний вид.

Слышала такое мнение, что у девушки может быть не идеальная фигура,

но она должна выглядеть ухоженной.

 

Меня интересует, делает ли кто-то массаж LPG  и какие результаты?

Я на оригинальном аппарате еще не делала.

[ProsтoPreлest]

ЙОГА-ЭТО НЕ СПОРТ

 

Сегодня я решила написать небольшую статью-мысли о йоге под таким заголовком.Полезно иногда утром встать и заняться духовными делами, приходит просветление. В многих спортзалах сейчас модно стало вводить занятия по йоге. Чего только не придумают: йога для беременных, йога для похудения, корекционная йога-просто жуть. Но чаще всего просто йога, или хатха -йога.Йогой заниматься я начала давно, начала и бросила, ибо не поняла смысла. Учитель был очень хороший, мы треть занятия дышали, треть не дышали, а треть стояли в немыслимых для тела асанах. Решив, что так фигуру не исправишь, я кинула это дело и пошла на фитнес и тягать железо.

Но в нашем спортзале есть занятия по йоге и я решила как-то с утра сходить. Вот тогда со мной и случилось просветление.  У меня было много попыток стать и постоять в такой асане, но все они заканчивались ничем

 

Но сегодня я как-то увлеклась и отрешилась от ума. И вдруг почувствовала, что тело ничего не весит. Не поверите, но я успешно сделала ЭТО, а ещё наверное я могла бы простоять так целый день.

Так вот я к чему. Мышцы в йоге -это ни о чём

сравните, я особой мускулатуры здесь не вижу

Как известно многие йоги могут левитировать, т.е подниматься над землёй и парить. Внимание, в таком случае, мышцы помогут?

Как я поняла, главная задача в йоге-сделать тело почти невесомым, тогда в любой асане можна стоять хоть целый день. А вы знаете, что в цигуне есть экзамен на какой-то там уровень. Натягивается тонкая нить-если ученик проходить по ней, и она не рвётся, значит дают какую-то там ступень. или я видела видео- стать на лоток с яйцами, и чтобы ни одно не треснуло. Вот-так вот. Теперь я понимаю, почему мой первый учитель по йоге говорил, что в асане надо стоять 1,5 часа. Ибо любой спортсмен в силу физической формы простоит 5-10 минут, но вот 1,5 часа стоять-мышцы здесь не помогут, только отключение ума и особое невесомое состояние тела.и кстати очень интересное состояние

 

 

 

Змінено 5 квітня, 2016 користувачем ProsтoPreлest

[Хелена]

А я вот обожаю увлекаюсь фехтованием, мне очень нравиться, уже более 5 лет занимаюсь. Многие мужчины, считают, что это не женский спорт, мол маленькая и у девушек сил меньше....

Эх, их бы к нам на турнир хотя бы раз позвать, посмотрели бы как такие маленькие больших и сильных зажимают в углу, и сражаются лучше многих мужчин.

[romawka]

Дівчатка, раджу звернути увагу на ПЛАНКУ (статіка)

Починати з мінімальног часу і постійно збільшувати.

Є дуже багато інфо.ну для початку почніть з простоі.

https://m.youtube.com/watch?v=bcOdZRAD5p0

[Дайнерис]

Я не особо люблю. Но приходится заниматься, чтобы держать себя в форме.

[Анджелина]

[Гість 1Q1]

свой люблю. у меня разряд по стрельбе с пневматической винтовки. этот вид спорта меня успокаивает

[Mozart]

Извините, что не в тему. Просматривал заголовки и прочитал "Девушки, а вы любите спирт? " Только со второго раза понял, где ошибка... 

Наверно, все же близкие слова... 

[Mozart]

В 22.04.2016 в 22:02, Хелена сказал:

А я вот обожаю увлекаюсь фехтованием, мне очень нравиться, уже более 5 лет занимаюсь. Многие мужчины, считают, что это не женский спорт, мол маленькая и у девушек сил меньше....

Эх, их бы к нам на турнир хотя бы раз позвать, посмотрели бы как такие маленькие больших и сильных зажимают в углу, и сражаются лучше многих мужчин.

Несколько лет занимался фехтованием на рапирах. Еще не все забыл... Так что - готов вспомнить