Перейти до вмісту

Проблемы с позвоночником у нашей форумчанки. Нужна консультация и помощь!


Рекомендовані повідомлення

Опубліковано:

Так некоторые еще фотоотчет выложить требуют! Вот кадры...

на мой взгляд лучше вообще не помогать,нежели подозревать Меланью в мошеничестве. потому что подобные деньги малополезны,а то что вкладывалось в их отдачу несет еще и негатив...

насколько я понял Выздоравливающая, вообще не хотела этой темы,но ее УГОВОРИЛИ!!! Подобный отчет это плевок в душу человека и поэтому конечно нужно 7раз отмереть,нежели 1 раз отрезать. не предполагал,что до такого дойдет,хотя отчасти Меланья права,что не хотела этой темы.

Опубліковано:

Не знаю, на сколько это применимо к межпозвоночным грыжам, но мне со спиной (к счастью, проблемы не на столько велики, как у Меланьи) очень помогают упражнения по системе Пилатес и Йогалатес. Кому интересно, поищите видеоуроки от Леонида Зайцева и Алены Мордовиной (очень профессиональные тренеры, разжевывают все до мелочей). В Пилатесе делается упор на тренировку внутренних мышц живота, которые принимают непосредственное участие в поддержании позвоночника. Остальные мышцы вдоль позвоночника тоже не забывают. Пилатес говорил, что Вы молоды на столько, на сколько молод Ваш позвоночник. Не запускайте проблемы со спиной.

В йогалатесе есть отдельные уроки для позвоночника (тоже существуют видеоуроки, тренер Алена Мордовина)

Опубліковано:

Вот еще авторский комплекс SPINELINE от Алены Мордовиной разработанный совместно с врачами. Людям с межпозвоночными грыжами требуется разрешение врача. К сожалению в свободном доступе только этот вебинар. Полного цикла мне не удалось найти.

 

 

Опубліковано:

Добрый день!огромное всем спасибо за поддержку и помощь!Сегодня сделала МРТ,результат не обрадовал,сама с телефона выложить не могу,потом попрошу помочь.Размеры грыжи 12 мм длина,15 мм ширина и 32 мм секвестрация вниз.(((

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Гість
Відповісти в тему...

×   Вставлено в вигляді відформатованого тексту.   Вставити у вигляді звичайного тексту

  Дозволено не більше 75 смайлів.

×   Ваше посилання було автоматично вбудоване.   Відобразити як посилання

×   Ваш попередній контент був відновлений.   Очистити редактор

×   Ви не можете вставити зображення безпосередньо. Завантажте або вставте зображення за посиланням.

Завантаження...
  • Зараз на сторінці   0 користувачів

    • Немає користувачів, які переглядають цю сторінку.
×
×
  • Створити...