Есть такие, кто смог держать 40-дневный пост？

[Hedg 5 840]

17.03.2019 в 13:43, Василь-Рівне сказал:

 Перший раз бачу священника який про заняття спортом висловлюється негативно видумуючи такі слова як "тщєславіє"  і т.і. Очевидно, що маючи десятки кілограм жиру під рясою, під немає навіть зеленого розуміння що таке спорт, і які зусилля люди над собою роблять, щоб тримати своє тіло в нормальному стані, замість того щоб "нормально" і цікаво відпочивати в ПАБах чи забігайловках. На мій погляд йому самому потрібно завести толкового настивника. А я от зараз вже біжу охороняти хресну ходу прихожан московської православної церкви, аби ніякі ідіоти не провокували сутички для політизації цього дійства. Буду охороняти ту церкву прихильником якої ніколи не був, а чому? ?

Он разделил "походы в качалку", на две категории.

1. Те кто ходит ради чужого мнения и восхищения. Фитоняшки в инстаграмме например.

2. Те кто работает над собой, над своим телом и здоровьем для себя и перебарывая себя.

Насчет первого, кто-то согласится, кто-то нет. Многим это нравится, т.к. дает некоторое социальное признание. Они получают от этого удовольствие и это их же стимулирует продолжать.

[Анджелина 21 013]

10 часов назад, bestof-us сказал:

15 дней на сухую без воды. Вдохновил Голтис 

Удивило следующее. Сами в Калифорнии а "Вдохновил Голтис "  причем украинец как я поняла. Что Вас туда забросило причем относительно недавно?

Про воду. "При этом большинство учёных сходятся во мнении, что в среднем летальный исход наступает после 3-4 дней жизни без воды. А в сухом и жарком климате это время сокращается до 1-2 дней." http://www.aif.ru/dontknows/eternal/skolko_vremeni_chelovek_mozhet_prozhit_bez_vody Правда есть публикации что возможно и до 10 ДНЕЙ но суть вопроса в другом. Сама методика состоит из  2 ступеней первая из которой "кропотливой самоотверженной работы над собой и своими недостатками"

И еще "Человек, конечно же, имеет способность ошибаться и совершать не лучшие поступки в своей жизни. Но, если понимать, что оступиться может любой… То становится понятно и то, что любой человек имеет право все исправить… Какими бы «неисправимыми» поступки не казались…"

Не пройдя первый уровень нет смысла заниматься телом. Правда ведь? А Вы голодали "15 дней на сухую без воды". Что могло заставить человека и какие такие поступки он совершал чтобы всухую голодать 15! дней?

 

Змінено 26 березня, 2019 користувачем Анджелина

[bestof-us 2]

1 минуту назад, Анджелина сказал:

Удивило следующее. Сами в Калифорнии а "Вдохновил Голтис "  причем украинец как я поняла. Что Вас туда забросило причем относительно недавно?

Про воду. "При этом большинство учёных сходятся во мнении, что в среднем летальный исход наступает после 3-4 дней жизни без воды. А в сухом и жарком климате это время сокращается до 1-2 дней." http://www.aif.ru/dontknows/eternal/skolko_vremeni_chelovek_mozhet_prozhit_bez_vody Правда есть публикации что возможно и до  дней но суть вопроса в другом. Сама методика состоит из  2 ступеней первая из которой "кропотливой самоотверженной работы над собой и своими недостатками"

И еще "Человек, конечно же, имеет способность ошибаться и совершать не лучшие поступки в своей жизни. Но, если понимать, что оступиться может любой… То становится понятно и то, что любой человек имеет право все исправить… Какими бы «неисправимыми» поступки не казались…"

Не пройдя первый уровень нет смысла заниматься телом. Правда ведь? А Вы голодали "15 дней на сухую без воды". Что могло заставить человека и какие такие поступки он совершал чтобы всухую голодать 15! дней?

 

Да..вы правы,я в Калифорнии недавно -6 лет,переехал туда из Португалии в которой жил 14 лет.Сейчас в Украине на побывке у братьев и родителей после шести летнего отсутствия.

ну а теперь по теме: голодал в Португалии, когда был в отпуске,то есть больше мог контролировать свои изменения в поведении организма. Просто ради интереса без никакого левославно языческого сектанского подтекста. И оказалось что единственной проблемой было огромное количество свободного времени,которое я перекрывал посещением интернета и изучением компьютерного железа и улучшал навыки пользователя.Было это на заре становления и устаканивания мировой сети в 2001 где то.

[Анджелина 21 013]

Павел Дуров раскрыл секрет своей отличной формы

Предприниматель подробно рассказал о свое диете.

В своем Telegram-канале Дуров поделился подробностями образа жизни.

«Те, кто следит за моими постами, знают, что я большой сторонник самоограничений. В последние 15 лет я не употребляю алкоголь, кофеин, мясо, лекарства и фастфуд. Такая забота о здоровье приносит хорошие результаты: за последние 15 лет у меня всего один раз была повышенная температура. Обычно же я вообще не болею.

Год назад я внес в свой рацион еще больше ограничений: никакого глютена, никаких молочных продуктов, никаких яиц, никакой фруктозы.

Я сделал так, чтобы достичь большей продуктивности и ясности ума, а также для тренировки своей силы воли и самодисциплины. В мае я ограничил свой рацион питания исключительно рыбой и морепродуктами. В случае, если у вас есть возможность ежедневно получать свежевыловленную дикую рыбу, я со всей определенностью рекомендую такую диету для усиления продуктивности».

 

Дуров уверен, что в отличие от выращенного на ферме мяса или продукции сельского хозяйства, которые появились в  рационе человека сравнительно недавно (примерно 15 тысяч лет назад), дикая рыба, приготовленная на огне, — это то, чем наши предки питались последний миллион лет.

Поскольку человеку ежедневно необходим источник свежей воды, они селились на берегах рек и озер. Дуров заявил, что в этой связи «сиганская» (рыбная) диета имеет для меня больше смысла с эволюционной точки зрения, чем веганство или сыроедение.

«В этом месяце я пробую нечто еще более радикальное — полный отказ от еды. Последние шесть дней я пью только воду и до сих пор чувствую себя прекрасно. Так как отказ от пищи еще больше проясняет ум, я очень многое сделал в области продакт-менеджмента.

Голодание — прекрасный способ дать вашей пищеварительной системе возможность очиститься и перезагрузиться. А также это позволяет вашей иммунной системе заняться другими вещами, нежели проверка постоянно поступающей в организм пищи. Нашим занимавшимся охотой и собирательством предкам приходилось обходиться без пищи длительные периоды времени, поэтому наше тело не только приспособлено к этому, но оно на самом деле ждет, что мы хотя бы раз в год сделаем перерыв в питании», — пишет Дуров. Он напомнил традиции голодания, которые есть в каждой религии.

«Само собой, я могу потерять в результате часть мышечной массы, но я верю, что, если благодаря голоду мне в голову придут новые классные идеи для Telegram, это будет полезно для миллионов пользователей. А доставлять удовольствие пользователям, делать их жизнь более приятной – всегда было и будет моим приоритетом номер один», — подытоживает Павел Дуров.

Он добавил, что для тренировки силы воли он плавает в холодной воде, для этого каждую зиму он ездит в Финляндию или Швейцарию. «Если вы сталкиваетесь с необходимостью в течение нескольких минут находиться в озере, поверхность которого затянута тонким слоем льда, вы с меньшей вероятностью будете прокрастинировать, когда придет время начать скучный, но нужный проект», — уверен Дуров.

https://health.mail.ru/news/pavel_durov_raskryl_sekret_svoey_otlichnoy/?from=push

[Kotovas 9 146]

8 часов назад, Анджелина сказал:

Павел Дуров раскрыл секрет своей отличной формы

Он добавил, что для тренировки силы воли он плавает в холодной воде, для этого каждую зиму он ездит в Финляндию или Швейцарию.

Это класс! У финов и швейцарцев вода мокрее.

Про себя скажу что 40 дневный пост соблюдаю но вот прилива здоровья от этого особо не заметил. Просто уважаю традицию.