Татьяна Лутова

В современном дизайне зимним садом считается не просто собрание растений. Это искусственно созданный пейзаж в жилом контексте вашего дома или квартиры, результат совместного труда архитекторов, инженеров, дизайнеров, декораторов и флористов. Обустраивают его как в отдельной комнате, так и в нише под лестницей, на закрытой веранде или застекленной и отапливаемой лоджии. В пространственную организацию входят обычно три функциональные зоны - Декоративная. Здесь располагаются растения, цветочные композиции, мини-водоемы, элементы декора, малые архитектурные формы. Для комфортного существования флоры интерьер зимнего сада должен быть насыщен естественным светом, поэтому приветствуются панорамные окна, прозрачная крыша. - Рекреационная. Это место для отдыха и общения, семейных обедов. Мебель подбирается исходя из стиля помещения и площади. - Коммуникативная. К ней относятся проходы, по которым вы перемещаетесь внутри сада. Тропинки, дорожки, мостики тоже требуют технического и эстетического оформления, чтобы картина выглядела завершенной. В отличие от вынесенной за пределы дома оранжереи, интерьер зимнего сада – органичная часть жилого пространства. Поэтому важно оформить его презентабельно, например, в одном из популярных стилей. Основные направления дизайна Классика. Ее отличает активное использование витражей, остекленная каскадная крыша, переходящая в эркер. (Эркер — это выходящая из плоскости фасада часть помещения, частично или полностью остеклённая, улучшающая его освещённость). Стены окрашены в пастельные оттенки, мебель кованая или деревянная с эффектом старения, украшенная резьбой. Растения высокие, с привлекательной пышной листвой, создается подобие аллей. Дополняют обстановку античные скульптуры (мраморные или гипсовые), миниатюрные фонтаны с классическим декором, зеркала, бронза и позолота. Главный принцип расположения элементов – симметрия. Минимализм Современный интерьер ограничивается минимальным количеством растений, сложных композиций здесь не найти. Так как цветочные кашпо открыты взгляду и привлекают внимание, их дизайн нужно сочетать с интерьерным окружением. Украшением послужат фонтан или водопад, кувшины строгой формы, скульптуры из камня. Часто такое оформление выбирают для сада-гостиной. Хай-тек Практичный стиль со сдержанными геометрическими формами и обилием открытого пространства. В этом направлении интерьер зимнего сада активно использует металл, алюминий, стекло и пластик. Стеллажи и полки монтируются на стальные каркасы, крепежные элементы и арматура обыгрываются как детали декора. Из металла и пластика изготавливаются также кресла и стулья, в композиции присутствует стеклянный столик. В хай-тек ключе подбираются цветочные кашпо: цилиндрические, с поверхностью под металл. Этнический стиль Экзотический вариант дизайна в мексиканском, египетском, африканском и прочих народных стилях. Активно применяет природные материалы, в частности керамику и дерево, деревянные балки, рамы. Мебель для рекреационной зоны (столики, шезлонги) – из ротанга. Уместно в интерьер зимнего сада включить ковку, раритетные сундуки, тканые ширмы. Экзотику вносят и глиняные кашпо, расписанные этническими орнаментами. Японский стиль сочетает комфорт минимализма с восточной эстетикой и философией. Главное его назначение – место для созерцания. Обязательно наличие четырех стихий: воды, камня, земли, воздуха. Миниатюрные водопады выполнят роль "воды", а можно заменить водяную гладь комбинацией песка и гравия. Органично смотрятся неотесанные камни, облепленные мхом. Очень красивы декоративные мостики, изгороди из бамбука. Важно иметь представление о смысле того или иного растения. Самое известное олицетворение благополучия и чистоты – сакура. Ее можно заменить вишней или искусственным деревом. Создавая интерьер зимнего сада в японском стиле, помните про бонсай. Каким должно быть освещение? Требования к источникам света (люстрам, торшерам, бра, напольным и потолочным светодиодам) – быть уместными по интерьерному стилю и работать в трех функциональных зонах сада. Особенность светового дизайна – декоративная подсветка растений с помощью точечных и направленных светильников, которые крепятся среди листвы на стволах и ветках и включаются в вечернее время. Чтобы лето круглый год Зимний сад часто называют кусочком вечного лета у вас дома. И пусть за окном валит снег, а градусник бессовестно застрял на минус двадцать у вас тепло и уютно.

Как бы нам не хотелось, но лето подходит к концу, а это значит, что мы уже можем определиться с успешными телепроектами и сериалами накануне Эмми-2021. Далее список лучших сериалов, которые уже успели поразить мир в 2021 году. Лучшими сериалами были выбраны проекты, которые за первую половину телепремьер и премьер шоу на стримингах получили наибольшее количество просмотров и отзывов от зрителей. Лучшие сериалы первой половины 2021 Мейр из Исттауна Качественная детективная история от HBO с Кейт Уинслет в главной роли. Сюжет не особо задевает за живое, ведь такого мы видели уже много. Давнее совершенное преступление без следов для следствия, которое подрывает авторитет местной полиции. И вот благодаря новому преступлению детектив с большим багажом опыта (Кейт Уинслет) – Мейр Шиен – решает снова взять дело для расследования. Но если с сюжетом все понятно, то глаза привлекает натуральная красота Кейт и особая драматическая игра актрисы. Кстати, Уинслет номинирована за "Мейр из Исттауна" в категории лучшая актриса в мини-сериале на премию Эмми-2021. "Мейр из Исттауна" 2021: смотрите трейлер к сериалу Музыкальный ряд к сериалу написал украинский композитор в диаспоре Канады – Любомир Мельник. Белый лотос Сатирическая драмедия от HBO, которая очень быстро набрала популярность и получила широкий круг поклонников. На гавайском курорте собираются богачи, и у каждого есть своя история, свое прошлое. Похоже, что авторы особенно поработали над созданием образов "испорченных" героев сериала, которые показывают ядовитые отношения "голых королей". В самом конце первого сезона в последней серии нас ждет развязка. Авторам на редкость удалось удержать внимание и интригу зрителя до самого конца. "Белый лотос" 2021: смотрите трейлер к сериалу Локи Телепроект четвертой фазы MCU, который ворвался в сериальные чарты по популярности и пока считается самым удачным проектом сотрудничества Disney + и Marvel. Сериал рассказывает о герое комиксов – боге лицемерия и лжи, брате могущественного Тора – Локи. История цепляет искренней игрой Тома Хидлстона в роли Локи. Благодаря чему зритель проникается особой любовью к персонажу, который приговорен к своей судьбе бога лицемерия и лжи. Особым сюрпризом для поклонников киновселенной стало продолжение сериала на второй сезон. Кроме того, авторы сериала объясняют возможность существования мультивселенной во временной линии экранизации комиксов Marvel. "Локи" 2021: смотрите трейлер к сериалу Тед Лассо Сериал, который набрал около 20 номинаций на нынешнюю самую престижную телепремию США – Эмми-2021 от Apple TV +. Красавица Ребекка решила отомстить своему бывшему мужу виртуозным образом. Отсудив права на его футбольную команду она нанимает тренера бейсбольной команды для того, чтобы загубить дело жизни бывшего. Но Тед Лассо добросовестный мужчина, который берется за дело и выполняет его отлично. "Тед Лассо" 2021: смотрите трейлер к сериалу

Брюссельская капуста – одна из самых вкусных представительниц своего вида. Ее жарят на сковороде, запекают в духовке с сыром или другими овощами, готовят суп и пекут киши. Вот это все – прекрасный вариант для оригинального, полезного и, главное, быстрого ужина. Ниже – секреты по приготовлению хрустящей и нежной брюссельской капусты и рецепти с ней. 4 секрета по приготовлению брюссельской капусты, запеченной в духовке. Перед тем, как начинать ее готовить, капусту нужно помыть и хорошо посушить. Чтобы получить нужную текстуру, не стоит застилать противень пергаментом. Он несколько термоустойчив, поэтому ваша капуста может не подрумяниться так, как вам нужно. Каждый кочан капусты должен располагаться на расстоянии друг от друга, чтобы равномерно приготовиться. Если так не будет, то она может разве что пропарится, но не зажариться. Чтобы получить хрустящую брюссельскую капусту, готовьте ее при высокой температуре – больше 200 градусов. Брюссельская капуста на сковороде. Ингредиенты Капуста брюссельская – 500 г Масло сливочное – 50 г Перец красный молотый, черный молотый, соль – по вкусу Способ приготовления Капусту опустить в кипящую подсоленную воду и варить до готовности, примерно 15 минут (вода должна все время бурно кипеть). Откинуть на дуршлаг, остудить холодной водой, обсушить. Растопить масло на сковороде, выложить капусту и обжарить, аккуратно помешивая, посолить, поперчить. Жарить до готовности, украсить зеленью. Брюссельская капуста с горгондзолой и орехами. ⠀ Фото: instagram.com/kateryna_mitskevichus/Ингредиенты Брюссельская капуста – 200 г Горгондзола – 60 г Панировочные сухари – 60 г Сливочное масло – 20 г Грецкие орехи – 1 ст. л. Специи – по вкусу Способ приготовления С капусты убрать верхние листья. Отварить на пару 15 минут. Переложить в огнеупорную форму, посолить, выложить сверху кусочки горгондзолы, посыпать сухарями, полить растопленным маслом и притрусить измельченными орехами. Запекать 10 минут при 220 градусах, затем подержать несколько минут под грилем до румяной корочки. Киш с семгой, брюссельской капустой и горгондзолой. Фото: instagram.com/svetlana_elli/Ингредиенты Семга, филе – 300 г Брюссельская капуста – 500 г Брокколи соцветия – 300 г Горгондзола – 80 г Сливки 20% – 300 мл Яйцо куриное – 2 шт. Масло сливочное – 120 г Мука – 1,5 ст. Соль, смесь черного и белого молотого перца – по вкусу Способ приготовления Для теста в чашу блендера выложить сливочное масло, нарезанное кубиком, добавить муку и соль. Перемешать. Добавить яйцо, хорошо перемешать, скатать тесто в шар. Накрыть пленкой и поставить в холодильник на 20 минут. Семгу нарезать кубиком. В сотейнике нагреть сливки и добавить нарезанную кубиком горгондзолу. Перемешивать, пока сыр не раствориться. Остудить. Добавить яйцо, перемешать и поперчить. Тесто распределить по форме, формируя бортики. Отправить тесто в холодильник еще на 10-15 минут. Духовку разогреть до 200 градусов. На тесто выложить брюссельскую капусту, брокколи, семгу и залить все сырно-сливочной смесью. Отправить киш в духовку на 25-30 минут.

Варикоз — это весьма распространенное заболевание, которое чаще всего встречается у женщин после 40 лет. Но вместо того, чтобы лечить недуг, нужно постараться сделать все возможное, чтобы предотвратить его появление. Как это сделать? Варикоз — распространенное заболевание нижних конечностей, от которого страдает примерно пятая часть взрослого населения Земли. Эксперты говорят, что повлиять на генетику, возраст или пол никто не в силах, но можно изменить образ жизни. В первую очередь, займитесь физической активностью, потому что при малоподвижном образе жизни, когда человек сидит или стоит, мышцы на ногах не сокращаются, а кровь начинает скапливаться в венах. Можно заняться плаванием, ходьбой, ездой на велосипеде, бегом — тем, к чему лежит душа. Однако если у вас есть предрасположенность к этому заболеванию, тогда исключите футбол, тяжелую атлетику, единоборства. Одних занятий спортом, как говорят исследователи, недостаточно. Нужно каждый день делать зарядку, а в перерывах на работе менять позу, делать простые упражнения, чтобы размяться. Еще один важный аспект — правильный выбор обуви. Женщинам не рекомендуется каждый день ходить на каблуках. Лучше выбрать ботинки с небольшим подъемом или кроссовки, а вот шпильки оставлять для особых случаев. Также следует отказаться от вредных привычек, в частности курения и употребления алкогольных напитков. Кроме того, постарайтесь контролировать свой вес, чтобы нагрузка на вены не возрастала, как это бывает при ожирении.

Гормон счастья или дофамин, заставляет биться сердце чаще. Он отвечает за наше психическое и эмоциональное состояние. Его недостаток, как и избыток, плохо сказывается на общем самочувствии человека и может привести к серьезным расстройствам. Как же повысить его уровень в организме и сделать это безопасно? Как повысить уровень дофамина Существует множество способов, чтобы повысить уровень дофамина в организме естественным путем, без применения препаратов. Но даже это нужно делать с осторожностью, так как на хорошие эмоции тоже можно «подсесть» и, в какой-то степени, стать от них зависимым. Низкий уровень дофамина может привести к серьезным психическим расстройствам. К тому же, и мужчины, и женщины с недостаточным количеством гормона счастья часто попадают в зависимость от психотропных веществ. Алкоголь и наркотики стимулируют выработку дофамина, но затем блокируются рецепторы, которые на него реагируют, и требуется новая «доза». Организму это становится необходимо все чаще, и доза стимулятора постепенно увеличивается. Следует иметь в виду, что способы повышения уровня дофамина не универсальны – то, что подойдет одному, может совсем не сработать для другого человека. Эмоции Самый простой и естественный способ стимулировать выработку гормона счастья – это эмоции. Любовь, предвкушение победы, долгожданное мероприятие и другие эмоциональные события способны повысить уровень дофамина в крови. Но у каждого свой «пряник» и нужно, чтобы действие было подкреплено вознаграждением или его ожиданием. Важно! Правильный режим и грамотно распределенная нагрузка – это безупречный способ держать уровень дофамина в норме. Продукты Говоря о продуктах, которые помогают повысить уровень дофамина, следует ориентироваться на вкусовые предпочтения. Самый распространенный стимулятор – это шоколад. Есть еще продукты, содержащие тирозин – он способствует выработке дофамина в организме. К ним относятся: мясо, чечевица, соя, фасоль, орехи, творог и разные виды сыров. Медицинские препараты Повысить уровень дофамина можно и с помощью таблеток. Но применяют их только в особых случаях под наблюдением врача, так как радость способны приносить и многие другие вещи, вполне безобидные для организма. Чего не стоит делать Существуют и опасные способы повышения дофамина – это кофе, алкоголь и другие психотропные стимуляторы. От них нужно отказаться, так как в будущем прием безобидных порций может перерасти в зависимость, которая негативно скажется на всем организме.

Крепкая семья – это большой труд. Часто люди не замечают, что пускают свои отношения на самотек. Отсутствие работы над отношениями в семье приводит к разногласию, потере доверительных отношений, разладу семейной жизни. Соблюдение 5 правил хороших отношений в семье обеспечит понимание и сближение членов семьи на долгие годы. Прочтение и включение данных действий в свою жизнь гарантирует повышение уровня отношений с близкими людьми. Правило 1. Отдавайте семье всего себя Любовь расценивается тем, что человек готов делать ради нее. Семья не требует отречения человека от самого себя, но требует максимальной отдачи. Данное правило должно работать на всех членов семьи. Самоотдача кого-то одного приводит к потере самого себя. Родные люди делают все возможное для счастья близких, думая о себе в последнюю очередь. Правило 2. Находите время для общения В отношениях необходимо разговаривать. Ежедневно уделяйте друг другу время. Общайтесь не во время ужина или просмотра телевизора, а без отвлечения внимания. Садитесь рядом или напротив друг друга, слушайте своего партнера или ребенка. У каждого могут быть трудности, требуемые поддержки. тсутствие общения в доме влечет за собой потерю доверия. Помимо бесед о работе, домашних делах, друзьях, обсуждениях деловых вопросов, необходимо выслушивать личные переживания членов семьи. Ваши близкие должны понимать, что вы всегда рядом и обязательно поможете в трудный момент. Правило 3. Не выставляйте семейные конфликты напоказ В семье случаются разногласия и конфликты. Обсуждайте семейные проблемы и решайте конфликты дома. Не просите советов у друзей, родителей, знакомых. Привлечение чужого мнения ухудшит ситуацию в семье. Семья состоит из жены, мужа и детей. Остальные люди, даже родные бабушки и дедушки, находятся вне семьи. У каждого человека свое мнение и свои правила в жизни. Другие люди не знают тонкостей вашей семьи и не смогут помочь. Правило 4. Выражайте благодарность за обыденные вещи Женщина не обязана готовить, убирать, стирать. Мужчина не обязан обеспечивать и защищать. Все действия в семье должны быть желанны. Необходимо хвалить друг друга за повседневные обязанности. Чаще говорите «спасибо», благодарите за мелочи. Жене важно хотеть приготовить мужу вкусный ужин. Муж будет рад отблагодарить свою жену, сказать комплимент, предложить помыть посуду. Ребенок не обязан получать только положительные оценки в школе и хорошо себя вести. Похвала будет мотивировать ребенка учиться еще лучше. Правило 5. Проявляйте любовь каждый день Разовое признание в любви недостаточно для долгой и счастливой жизни. Любовь важно чувствовать каждый день. Важно проявлять любовь ежедневно любыми возможными способами. Многие пары забывают, что потеря романтики, которая была в начале отношений сопутствует отдалению супругов. Отношения становятся привычкой. Нельзя допустить потери чувств в семье. Дети, в силу своего возраста, часто не понимают родительской любви. Ребенку нужно видеть и чувствовать, что вы его любите. 10 способов показать свою любовь близким: чаще говорите «я тебя люблю» тем, кого любите; обнимайте близких при любой возможности; проявляйте заботу; оказывайте знаки внимания; говорите комплименты; проводите время вместе; делитесь секретами и тайнами; дарите близким эмоции; уступки; сдерживайте обещания. Ознакомление с 5 правилами хороших отношений в семье не сможет кардинально поменять семейную жизнь, но наладит отношения и разрешит появившиеся трудности. Каждая семья индивидуальна и требует разных подходов в устранении проблемных ситуаций. Работа всех членов семьи над отношениями влечет за собой близкую связь родных людей.

Многочисленные исследования показывают, что кожа восстанавливается во время сна гораздо быстрее, нежели днем. Ускоряется метаболизм, организм начинает быстрее производить новые клетки, а, следовательно, кожа обновляется и дольше сохраняет здоровье и молодость. Ни один косметический компонент не в силах заменить полноценный сон, однако в зависимости от состояния и потребностей кожи мы может помогать ей выглядеть хорошо. Согласно исследованию о циркадных ритмах, получившему Нобелевскую премию, активность кожи за сутки меняется несколько раз. Утром активируются ее защитные функции, сужаются поры, усиливается работа сальных желез. Дневные косметические средства работают в унисон – они увлажняют и тонизируют, матируют и защищают от ветра, ультрафиолета, мороза или смога. Но главное волшебство происходит ночью, как в сказках. После 22.00 запускается процесс обновления клеток кожи – он достигает пика к полуночи и снижается к 4.00. Для усиления эффекта есть два простых лайфхака – сон и косметика для ночного восстановления. В ней, как правило, более высокая концентрация витаминов и антиоксидантов, а еще компоненты, которые плохо работают в дневном уходе из-за чувствительности к солнечному свету (ретинол, витамин С или кислоты), но творящие чудеса ночью. Еще ночные средства содержат гликолевую кислоту (усиливает отшелушивание ороговевших клеток кожи, очищает ее и делает более гладкой), гиалуроновую кислоту (увлажняет кожу и борется с мелкими морщинами), которые отлично подходят для ночного восстановления. К тому же, пока вы спите, мышцы расслаблены, а ингредиенты косметики лучше усваиваются. Если уход подобран правильно, и все правила соблюдены, эффект не заставит себя долго ждать. Так может использовать ночной крем днем, если он так насыщен активными веществами? Лучше этого не делать, так как некоторые компоненты, такие как ретинол и кислоты, усиливают воздействие солнечных лучей на кожу, поэтому использование их днем может привести к покраснениям и появлению пигментных пятен. Цель дневного крема — защита, а цель ночного — усилить процесс восстановления. Также в дневных средствах содержатся компоненты, которые не нужны коже ночью (например, SPF-фактор). Но одного только сна недостаточно, чтобы кожа полностью восстановилась. Во-первых, потому, что не всегда есть возможность соблюдать режим сна: засыпать до 12, спать не менее 8 часов, а во-вторых, при активном воздействии окружающей среды коже необходимы дополнительные поддержка и уход. Это все становится еще актуальнее с возрастом, когда естественные процессы организма замедляются. Поэтому коже нужна дополнительная помощь в виде средств ухода. Но правда ли, что кожа должна «дышать» ночью, а средства этому мешают ? Это миф. Правильно подобранный уход, наоборот, помогает коже поглощать кислород и другие питательные вещества, которых ей не хватает. В 25 лет необходимость в использовании ночного ухода может быть не сильно заметна, в 35 и позднее она будет очевидной. Ночной уход нужно использовать в зависимости от возраста, поскольку у него разные задачи. До 25 лет ночные средства нужны главным образом для увлажнения кожи, после 25 лет — для питания, обновления и поддержания ее упругости. Почему лицо может отекать после использования ночного крема? «Если средство подобрано верно и отек связан не с аллергической реакцией кожи, то, возможно, вы плохо очистили кожу и не до конца удалили остатки макияжа. Также все ночные средства лучше наносить за 30 минут до сна, чтобы дать им время впитаться в кожу, а излишки средства лучше удалять салфеткой», — рассказывает Наталья Жлудова, врач-дерматокосметолог. Влияние гаджетов на кожу в ночное время. Чтобы сон был крепче и продолжительнее, все эксперты единогласно советуют отложить подальше смартфоны. Это не только снижает время сна и негативно влияет на нервную систему, но еще и достаточно губительно для кожи. Смартфоны излучают так называемый синий свет, похожий по своему действию на ультрафиолетовые лучи типа А. Он способен достигать глубоких слоев кожи и вызывать мутацию клеток. Крепкий сон и восстановление организма зависит от мелатонина. Данный гормон вырабатывается в темноте, поэтому с восьми вечера просто затемняйте помещение и убирайте подальше гаджеты. Можно использовать свечи, торшеры и ночники.

Согласно отчету «Забытые рыбы мира», подготовленному 16 природоохранными организациями, включая WWF, Global Wildlife Conservation и The Nature Conservancy, за последние годы вымерли 80 видов пресноводной рыбы, из них 16 только за последний год. В новом отчете говорится, что за последние 50 лет популяция мигрирующих рыб сократилась на три четверти, а популяции более крупных видов рыб - на 94%. Треть пресноводной рыбы находится на грани полного исчезновения. Ученые объясняют стремительное вымирание пресноводных рыб загрязнением рек, неустойчивым рыболовством, а также строительством дамб, осушением рек и водно-болотных угодий. По данным экологов, массовое вымирание видов пресноводных рыб приведёт к изменению экосистем во всём мире.

Рыбий жир – очень полезный продукт, содержащий массу важных для здоровья человека компонентов. Его систематическое применение положительно сказывается на работе практически всех систем организма и способствует снижению веса... Фармацевт Меллер в 19 веке заметил взаимосвязь между здоровьем жителей прибрежных регионов и большим количеством рыбы в их рационе. Люди реже страдали от анемии, рахита, куриной слепоты. Лабораторные исследования подтвердили пользу рыбьего жира, и была налажена его продажа в аптеках. Ранее рыбий жир использовался лишь для выделки кожи. Но еще до первых исследований многие народы вываривали его и употребляли в пищу, наносили на тело. Северные народности: эвены, эскимосы, якуты, до сих пор активно его едят, так как питательность продукта в суровых условиях крайне важна. Основное сырье для получения рыбьего жира – это печень и подкожный жир тресковых рыб, акул, скатов. Крупнейшими производителем является Норвегия. Также его производят Россия, США и страны Южноамериканского континента. Противопоказания рыбьего жира и его побочные действия Лица, у которых диагностирован туберкулез в открытой форме (они всегда ходят с медицинскими повязками на лице), закрытой форме, нельзя принимать жир ни в каких количествах и видах. Это может спровоцировать острый синдром, а те, кто страдает туберкулезом первой степени, могут усложнить течение болезни хронической стадии. Аллергия, в отличие от побочных эффектов, может случаться чаще, поскольку некоторые лица подвержены ВСД, и наличие животных жиров, поступающих в чистом виде в организм (даже в капсулах), могут спровоцировать не усвояемость. Рыбий жир для похудения Данный компонент стимулирует обмен веществ, но не оказывает прямого воздействия на жиры. Сжигание подкожных клеток жировой консистенции будет происходить за счет усиленной работы поджелудочной железы. Женщины могут сочетать физические нагрузки и активный образ жизни, принимая капсулы. При этом будет наблюдаться потеря веса до 0,5 кг в неделю при усиленных тренировках. Когда принимать рыбий жир – до или после еды? Дозировка капсул рыбьего жира: Детям до 12 лет по 2 капсулы 2 раза в сутки; Детям с 3-7 лет – по 1 капсуле 2 раза в день; Детям старше 12 лет – по 6 капсул 2-3 раза в день. Лицам старше 50 лет следует принимать капсулы относительно массы тела: до 60 кг – по 3 капсулы 3 раза в день, до 80 кг – по 5 капсул трижды в день, а свыше 80 кг – по 6 капсул до 3 раз в сутки. Во всех возрастах препарат принимается перед едой, за полчаса до приема пищи. Курс длится 3 месяца, можно повторять 2 раза в год с перерывом в 3 месяца. Чтобы поправить эстетику лица, достаточно принимать 3-х месячный курс капсул рыбьего жира. Они положительно влияют на подпитку организма кислотами, освобождают сальные железы и высвобождают радикалы, препятствуя старению. Женщинам и мужчинам будет полезно пропить курс, если имеются показания. Нет надобности готовить маски и прочие бальзамы для кожи. Сами витамины уже оказывают положительный эффект на дерму и эпидермис.

В новом комментарии, опубликованном в Nature, ученые из Scripps Research в Сан-Диего, Калифорния, утверждают, что правительствам необходимо сейчас начать инвестировать в исследования и разработку широко нейтрализующих антител - защитных белков, которые эффективны против нескольких штаммов вирусов Такие антитела можно использовать в качестве препаратов первого ряда для предотвращения или лечения вирусов из семейства коронавирусных, включая новые линии или штаммы, которые еще не появились . Пановирусные вакцины, созданные на основе широко нейтрализующих антител, могут индивидуально нацеливаться на приоритетные вирусы, потенциально включая варианты SARS-CoV-2, ВИЧ, подтипы гриппа, Эболу и другие. Таким образом, исследователи призывают подготовится к новой пандемии, которая, как считают ученые, вероятно наступит после COVID-19.

Специалисты по токсикологии и окружающей среде из Калифорнийского университета провели исследование, направленное на изучение безопасности езды в машине. Результаты научной работы представлены в журнале Environment International. Выяснилось, что ежедневные поездки в автомобиле более 20 минут значительно увеличивают риск развития рака из-за вдыхаемых запахов бензола и формальдегида, которые медленно выделяются в воздух пластиком, клеем, текстилем и другими материалами, которые использовались при производстве автомобиля. Известно, что бензол повышает риск развития рака, негативно влияет на репродуктивную систему, увеличивая вероятность бесплодия и рождения детей с аномалиями развития. Ученые также отметили тот факт, что чем новее автомобиль, тем выше концентрация опасных соединений в воздухе салона, и чем дольше поездка, тем больше степень наносимого вреда для здоровья.

Ученые медицинского колледжа Герберта Вертхайма провели исследование, основанное на анализе статистических данных смертности от COVID-19, и выяснили, что повышенному риску смерти от коронавируса подвержены недавно родившие женщины, женщины в менопаузе, а также женщины с синдромом поликистозных яичников. Автора исследования объяснили такую закономерность резким снижением уровня прогестерона и эстрогена в послеродовом периоде и во время менопаузы. Исследователи считают, что женские половые гормоны выступают своего рода защитой от вирусов для женского организма. Исследователи отметили, что у женщин с синдромом поликистозных яичников повышен уровень мужских половых гормонов андрогенов, что также относит их к группе риска. Результаты исследования представлены в научном издательстве Obstetrics and Gynecology.

Ученые из Университета Арканзаса провели исследование, в котором изучили связь между генами и счастливым браком. Исследователи установили, что вариация «CC» в гене CD38 влияет на эмоциональную удовлетворенность человека отношениями в браке Согласно данным исследования, представленным в журнале Nature Scientific Reports, семейное счастье и гармония между супругами во многом зависят от генетического фактора. В ходе исследования ученые проанализировали качество отношений 71 супружеской пары и изучили образцы их ДНК. Выяснилось, что люди с вариации «CC» в гене CD38 намного чаще чувствовали большую благодарность своему партнеру, сообщали о высоком уровне доверия к партнеру и в целом были более удовлетворены своим браком, чем люди без вариации гена.

Ученые из Университета Вашингтона провели исследование и пришли к выводу, что беременных женщин необходимо вакцинировать от COVID-19 в первую очередь. Для беременных коронавирус может быть реально опасен, поэтому делать прививки от COVID-19 во время беременности правильное решение. Результаты научной работы опубликованы в издании American Journal of Obstetrics and Gynecology. Согласно данным исследования, уровень заражения COVID-19 среди беременных женщин был на 70% выше, чем среди взрослых в том же возрасте. Высокие показатели заражения у беременных пациенток, в сочетании с повышенным риском тяжелых заболеваний и смертности от COVID-19, свидетельствуют о том, что беременным женщинам можно и нужно вакцинироваться от коронавирусной инфекции. Ученые настоятельно рекомендуют беременным женщинам обсудить риски и преимущества вакцинации от COVID-19 со своим семейным врачом.

Ученые из Университета штата Аризона и Университета штата выяснили, что форма тела женщины, а не только количество жира, является причиной стигмы, связанной с избыточным весом и ожирением. Стигма в связи с ожирением – весьма широко распространенное явление, которое характеризуется навешиванием ярлыков на человека с избыточной массой тела и несправедливым к нему из-за этого отношением. Согласно результатам исследования, представленным в научном журнале Social Psychology and Personality Science, женщины с абдоминальным жиром в районе живота страдают от дискриминации больше, чем женщины с избытком жира в ягодично - бедренной области. Ученые подчеркнули, что расположение жира на теле определяет его форму и связано с различными биологическими функциями и состоянием здоровья.

Кудрявые волосы выпрямить, прямые - накрутить, длинные - отрезать, короткие - отрастить. Постичь женскую логику не дано никому, иногда даже самим женщинам. К счастью, этого и не требуется. Достаточно просто подсказать способ, как лучше добиться желаемого. Все пользуются шампунем для волос и кондиционером. Но если вы до сих пор не используете маску для волос, вы делаете большую ошибку. Данное средство по уходу за волосами должно стоять на вашей полочке в ванной. Абсолютно каждый тип волос поддается пагубному влиянию окружающей среды. Взаимодействие с окружающей средой – неизбежно. Но все, что мы можем делать – это максимально заботиться о своих волосах. Солнечное и УФ-излучение влияют на кератин (белок, являющийся основным структурным компонентом волоса). Он поглощает солнечный свет и начинает разрушаться. Под воздействия солнца также постепенно разрушается меланин (пигмент, отвечающий за цвет волос, кожи, глаз). Потоки горячего воздуха (чаще всего из приборов для завивки/выпрямления волос, фена), способствующие обезвоживанию волоса. Грубо говоря, вы просто "кипятите" воду в своих волосах, после чего начинается размягчение кератина верхнего слоя ваших локонов. Это приводит к возникновению маленьких пузырьков в порах волос, которые расширяют слои волоска, ослабляя и разрушая его. Холод также способствует обезвоживанию волос, а вода в бассейне, насыщенная хлоркой, тоже вызывает разрушение белка в волосах. И не забудьте обезопасить свои локоны во время купания в море! Морская вода способна разрушить внутренние молекулярные связи в ваших волосах. Если вы хотите обезопасить свою шевелюру и поддерживать ее в прекрасном состоянии, тогда вас спасут правильно подобранные маски для волос. У каждой маски есть своё главное предназначение, связанное с функцией, которую она выполняет: Увлажнение; питание; восстановление; укрепление; активатор роста; тонирование; сохранение цвета; облегчение расчёсывания. Подлечить и значительно отрастить волосы вы сможете, используя отвары лечебных трав. Этот способ был единственным доступным для наших предков на протяжении многих поколений, которые славились длинными косами до пояса.

Главный глобальный тренд в современном дизайне — отсутствие рамок. Это касается не только моды и стиля, но и интерьера. Вам нравится прованс? Пусть квартира отражает любовь к деревенским мотивам. Минимализм? Попробуйте игру фактур и оттенков. Монохром? И это здорово, ваш дом — ваши правила. 1. Объединение пространства Присмотритесь к проектам и планировкам современных квартир. Всё чаще дизайнеры, да и сами владельцы делают выбор в пользу открытых пространств — объединения кухни с гостиной и столовой. С точки зрения функционала это оправдано: в этих комнатах мы проводим больше времени, так почему бы не расширить возможности для дизайна, задействовав всю площадь, без ненужных стен и перегородок. Наполнение пространства зависит от имеющейся площади. Дизайн кухни с островом — один из ключевых трендов. Этот элемент становится центральным в помещении. Как с точки зрения оформления, так и функционала. Яркий остров трансформируется в барную стойку, стол, в нём есть дополнительные места для хранения вещей. В частном доме можно реализовать и более смелые идеи, например, встроить плиту или даже печь. В комнате меньшей площади центральным элементом является барная стойка, разделяющая зону приготовления пищи и гостиную. Или столовая группа. Обе могут стать акцентами в оформлении. 2. Фактуры в дизайне современной кухни Не секрет, что пластик и нарочито искусственные материалы сегодня отошли на второй план. В тренде — природные и футуристичные фактуры - металл, дерево, камень. Использование дерева и камня приветствуется и реализует желаемую тесную связь с естественным внешним миром. Мрамор, гранит, деревянные панели, мебель, пол оживляют проект и особенно впечатляюще смотрятся на большом метраже. 3. Колор-блокинг для ярких решений Это актуальный приём в дизайне яркой кухни. Основная идея в том, чтобы не распылять цвета по маленьким кусочкам и принтам, а использовать цветной массив. Таким образом можно выделить целые зоны, подчеркнуть и исправить геометрию помещения. В интерьере кухни колор-блокинг можно использовать в оформлении гарнитура. Например, в экспериментах с сочетанием шкафов. Если вам нравится идея разноцветных нижних и верхних рядов. Ярким пятном может стать группа отдыха в объединенном пространстве. Дизайнеры умело сочетают диван с отделкой. Она может даже стать его продолжением. Если вам не близка идея с яркой мебелью, можно реализовать принцип в отделке. Причём это может быть не только акцентная стена насыщенного цвета, но и цветовые пятна, линии и декоративные рисунки. Интерьерные тенденции, набравшие силу в прошлые сезоны, продолжают быть актуальными. И прежде всего речь про колористику. Цветовые решения в дизайне кухни 2020-2021 по-прежнему подчеркивают природную тематику и стараются быть максимально гармоничными. 4. Оформление в цвете Ещё одна тенденция, связанная с цветами и выбором гаммы. Проекты оформлены в двух тонах. Обычно для этого выбирается нейтральный базовый цвет и дополнительный — более яркий. На фото дизайн современной кухни в светлых тонах больше не выглядит скучным, его разбавляет более красочный. Причём не обязательно насыщенный, это может быть и приглушенная пастель. Сочетание цветов прослеживается везде: это и отделка, и выбор гарнитура, и столовая группа. В отделке базу может дополнить акцентная стена, которая поддержит дополнительный цвет. Решение для гарнитура в двух цветах — это не только разделенный верх и низ, но и вертикали. К примеру, комбинации из разных шкафов. В таких интерьерах на акценты остается совсем немного, даже не канонические 10%. Отличаться могут ручки и смеситель. А вот малую бытовую технику лучше выбирать в двух основных тонах. Классический синий Минималистичный и элегантный тон прекрасно подходит для кухонных фасадов в современном и традиционном исполнении. Великолепно сочетается с белыми, светло-серыми, стальными оттенками, золотистым декором, фактурой натурального дерева. Обычно играет роль самого темного элемента отделки. Темно-зеленый Цвет, вдохновленный природой, останется популярным на долгие годы. Применяется в оформлении не только гарнитура, но и стен, фартука. Нейтральный фон Его задача – создавать в интерьере кухни интимную и гостеприимную среду. В окружении ненавязчивых, с низкой насыщенностью и не перетягивающих на себя внимание бежевых, кремовых, песочных и пр. оттенков проще сосредоточиться на ценности общения и личности друг друга. Современное ретро Модный дизайн кухни 2021 не мыслим без стилистики 70 – 80-х. Причем не в виде бездумного копирования, а как переосмысление в эстетически более сдержанном варианте. Палитра невероятно привлекательная: желтые, апельсиновые, тыквенные, оливковые, зеленые, коричневые, мандариновые краски, теплые и мягкие цвета авокадо, пшеничных колосьев, подсолнуха, богемный пурпурный, бирюзовый. Сочные тона преображают пространство, а для равновесия вводится нейтральный белый. Способы включения цветов в кухонный интерьер – мебельные фасады, отделка "острова", окрашенные стены, мозаичная облицовка, керамический фартук, посуда и элементы текстиля.

Чаще всего дети болеют простудными болезнями (большинство которых вообще проходит без применения каких-либо лекарств). Аптеки ломятся от упаковок с различными лекарствами симптоматического действия, которые можно применять даже с рождения. Однако, к сожалению, не так все просто, ведь для действительно серьезных заболеваний арсенал препаратов в педиатрии крайне скуден, иногда малышей попросту нечем лечить. Например есть ситуации где врачам приходится сталкиваться с большими трудностями. Препарат меропенем (сильный антибиотик широкого спектра) иногда применяется у новорожденных с сепсисом, несмотря на официальное разрешение с 3 месяцев. Ведь без него он практически однозначно погибнет. Препарат омепразол официально разрешен только с 18 лет. Однако часто его используют для профилактики язв (в том числе стрессовых) у малышей после операций, тяжелых травм и др. Также есть определенные сложности при лечении хронических гепатитов В и С, связанные с ограничением арсенала препаратов, применяемых у взрослых. А отсутствие лечения быстро приводит таких малышей к циррозу печени и гибели. Согласно статье, опубликованной совместно Mayo Clinic и исследователями Rutgers, дети в возрасте до 2 лет, принимающие антибиотики, подвергаются большему риску развития детской астмы, респираторной аллергии, экземы, целиакии, ожирения и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. Этот список можно продолжать бесконечно. Нередко врачи идут на назначение запрещенных лекарств далеко не с целью праздного любопытства и желания лично проводить эксперименты на детях. Они пытаются спасти им жизнь любой ценой. Сегодня в общественном сознании существует множество точек зрения, причем нередко взаимоисключающих друг друга, о том, что же такое антибиотики, когда и как их надо применять, и насколько они опасны для человека. При ответе на эти вопросы достаточно популярны две крайности. По одним утверждениям, антибиотики — это «вредная химия», они угнетают иммунитет, вызывают дисбактериоз — нарушения в соотношении микроорганизмов в кишечнике, поэтому принимать их нельзя, а бороться с инфекциями организм человека должен своими силами. Другая категория участников дискуссии — сторонники антибиотиков, не очень утруждая себя теоретизированием, в домашней аптечке держат 2–3 различных антибиотика, принимают их сами и «назначают» родственникам при первом же чихе. Истина лежит где-то посередине между крайними точками зрения, вполне разумно, но нуждается в некоторой конкретизации, поэтому поговорим об антибиотиках подробно. Антибиотики — это и есть противомикробные (антибактериальные) средства. На вирусы, простейших они не оказывают лечебного воздействия, на грибки воздействуют частично (и далеко не все виды из антибактериальных препаратов). Итак, антибиотиками врачи лечат воспаления, которые вызывают бактерии. Что бы ни происходило с малышом, не давайте ему антибиотики без консультации с врачом-педиатром. Почему это так важно? Речь пойдет о возможности развития нежелательных явлений после приема лекарства и об ограничениях или запрете на прием отдельных препаратов. Сразу же необходимо оговориться, что все запреты относительны, так как в критических ситуациях, при наличии реальной угрозы жизни, врач может назначить даже запрещенный для детей препарат. Во-первых, начинать лечение нужно только после того, как будет поставлен точный диагноз болезни: дело в том, что антибиотики — это сложные, не универсальные и небезобидные лекарства. Кроме того, каждое средство действует только на те микробы, которые к нему чувствительны, именно поэтому выбором препарата должен заниматься врач. В противном случае болезнь может затянуться или неправильно подобранный антибиотик «затушует» ее признаки, и доктору будет трудно понять, с чем он имеет дело. Во-вторых, врач должен установить, в каких дозах и как долго стоит принимать лекарство. Если, например, курс лечение прекратится раньше времени, возбудители болезни получат «передышку» и перестанут воспринимать препарат. В результате все придется начинать сначала. В-третьих, существует проблема побочных реакций, которые вызывают некоторые антибиотики. В отношении новых препаратов, как правило, действуют ограничения на применение их у новорожденных детей и детей в возрасте до 2-6 месяцев. Подобные ограничения объясняются отсутствием опыта применения новых препаратов у детей младших возрастных групп и риском развития нежелательных эффектов, связанных с особенностями возрастной физиологии. В инструкциях к лекарствам в таких ситуациях просто указывают, что данных о безопасности препарата для детей младших возрастных групп нет. Врач должен самостоятельно оценить соотношение пользы и вероятного вреда при назначении препарата. В остальных случаях (не связанных с ранним детским возрастом) — к наиболее частым нежелательным явлениям относятся аллергические реакции (от сыпи на коже до анафилактического шока, и, в серьезных случаях, даже отек Квинке, во время которого возникает опасность удушья). Если с малышом произошло нечто подобное, позаботьтесь о том, чтобы он пил как можно больше жидкости (тогда лекарство быстрее выйдет из организма), дайте ему активированный уголь (или смекту) и антигистаминное средство — тавегил, супрастин, эриус, кларитин или зиртек и т. д. После включите виновный в происходящем антибиотик в «черный список» и больше никогда не давайте его малышу. Подобные реакции наиболее характерны для препаратов группы пенициллинов, на препараты других групп они возникают крайне редко. Иногда родители говорят, что у ребенка аллергия «на все». При тщательном анализе каждой конкретной ситуации практически всегда оказывается, что это не так. К наиболее серьезным нежелательным явлениям относятся специфические поражения органов и систем, развивающиеся под воздействием отдельных лекарств. Несмотря на то, что современные препараты на стадии разработки проходят крайне жесткий контроль, иногда способность вызывать такие поражения может выявиться только через несколько лет после начала применения препаратов. Именно поэтому к разрешенным для применения у детей младших возрастных групп (и беременных женщин) относятся только хорошо изученные в течение многих лет препараты. В-четвертых, прием антибиотиков может закончиться нарушением микрофлоры кишечника. Дело в том, что, попав в желудочно-кишечный тракт, антибиотики «атакуют» и нормальную флору: бифидобактерии, лактобактерии и кишечную палочку, что в результате приводит к разным проблемам, например, дисбактериозу, расстройству стула и молочнице. Именно поэтому во время лечения антибиотиками и после него врачи рекомендуют маленьким пациентам биологические препараты, которые восстанавливают микрофлору кишечника. А после того, как он перестанет принимать антибиотики, — рекомендуют продолжать прием биологических препаратов (примадофилюс, бифидумбактерин, линекс, аципол и др.), которые защитят его от дисбактериоза. Подводя итог, хотелось бы сказать, что бояться надо не антибиотиков, а последствий их бездумного и неправильного применения. Антибиотик, назначенный грамотным врачом — это целенаправленное оружие против конкретной причины заболевания. В фармакологии мало подобных групп лекарств, которые так эффективно и быстро борются с болезнью.

Сочный, вкусный и очень ароматный ананас по достоинству оценит каждый человек, который любит тропические фрукты. Помимо превосходного вкуса, в ананасе содержится множество полезных витаминов группы А, В, С, РР и макроэлементов (калий, кальций, марганец, фосфор, магний, натрий, железо), которые позитивно отражаются на самочувствии человека. В ананасе содержится большое количество витамина С, который актуален во время сезонных простуд. А еще в составе этого фрукта содержатся такие вещества, которые укрепляют центральную нервную систему, помогают справиться с плохим настроением и снижают боли в суставах и мышцах после интенсивных нагрузок. Ананас рекомендуется употреблять людям с плохим пищеварением, ведь в нем содержится полезный фермент – бромелайн, который помогает пище лучше усвоиться. Кроме расщепления еды, этот энзим обладает противовоспалительным эффектом, помогает снять отёки и препятствует образованию тромбов. Употребление ананаса очищает сосуды от плохого холестерина и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Бытует мнение, что данный продукт предотвращает рост раковых клеток и снижает риск появления онкологических заболеваний. Вред ананаса За счет высокого содержания фруктовых кислот ананас крайне противопоказан людям с гастритами, повышенной кислотностью и язвами желудка. Беременным женщинам желательно исключить из своего рациона ананас, так как его плоды могут привести к выкидышу. При употреблении ананаса желательно не превышать рекомендованную норму, ведь он может вызвать раздражение слизистой ротовой полости и привести к язвочкам. Не стоит кушать ананасы, если у вас склонность к аллергиям. Детям до 6 лет крайне не рекомендуют их употреблять.

Соевый соус с каждым днем становится все популярнее. В состав продукта входит всего лишь 4 ингредиента: соль, вода, соя и пшеница. Соевый соус представляет собой жидкость темно-коричневого цвета с резким ароматом. Его изобрели в Китае более 1000 лет назад. Но технология осталась неизменной. Сначала сою готовят на пару или варят на воде, а затем соединяют с мукой, солят и отправляют на длительное время на ферментацию. На весь процесс может уходить от 40 дней, до 3-х лет. В результате соус становится выдержанным и мягким. После этого соевый соус отправляют на фильтрацию и после распределяют по банкам. В настоящем соевом соусе отсутствуют консерванты и ароматизаторы. На сегодняшний день, благодаря технологии ускоренного расщепления белка, время изготовления соевого соуса значительно сократилось. Региональные варианты Тёмный соевый соус: самый распространённый вариант, красновато-коричневый с сильным запахом. Популярен в Японии и Корее. Светлый соевый соус: содержит больше соевых бобов и меньше пшеницы, чем тёмный, что даёт более светлый цвет и мягкий запах. Тамари: почти целиком состоит из сои (пшеницы 10% или меньше), не имеет запаха, по цвету тёмный. Широ: наоборот, почти целиком состоит из пшеницы, очень светлый. Сайшикоми: при его производстве ферментация соевых бобов и пшеницы происходит не в солёной воде, а в холодном соевом соусе; можно считать, что это «соевый соус в квадрате». У него очень насыщенный вкус. Конечно, сегодня более распространён соевый соус, производимый быстрым способом. Но и натуральный соус иногда дополняют вкусовыми добавками, чтобы получить нечто новое. Из примеров можно назвать индонезийский «кекап манис» с сахаром и китайский соевый соус с креветками. Возможные риски для здоровья Как уже было сказано, в соевом соусе много соли. Она необходима для нормального функционирования организма, однако её избыток может привести к повышенному артериальному давлению и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака желудка. Суточная норма соли – от 1.5 до 2.3 г. Столовая ложка соевого соуса содержит 38% ежедневной нормы соли, однако тот же объём поваренной соли представляет собой 291% ежедневной нормы. Несмотря на высокий процент соли, соевый соус в умеренных количествах всё равно может входить в сбалансированную диету. Также соевый соус, особенно произведённый химическим путём, часто содержит глутамат натрия Е621, но на его счёт можно не беспокоиться: в соевом соусе, как и в большинстве других продуктов, его слишком мало, чтобы причинить вред (он вреден только в дозах от 3 г в день). Полезные свойства Исследования соевого соуса и его компонентов выявили и полезные свойства, среди которых: Борьба с аллергией: 76 пациентов с сезонной аллергией принимали по 60 мл соевого соуса в день, что привело к смягчению симптомов. Улучшение пищеварения: отвар с соевым соусом повышает выделение желудочного сока примерно так же, как кофеин. Польза для кишечника: некоторые изолированные сахара в соевом соусе действуют как пребиотики на кишечные бактерии. Антиоксиданты: тёмный соевый соус содержит несколько сильных антиоксидантов. Их свойства ещё не изучены полностью, хотя в одном исследовании установлена их польза для сердца. Польза для иммунной системы: реакцию иммунной системы улучшают содержащиеся в соевом соусе полисахариды, что подтвердили испытания на мышах. Снижение кровяного давления: этот эффект есть только у соевого соуса с пониженным содержанием соли. Его подтвердили испытания на мышах, но испытаний на людях пока не было. Стоит заметить, что в испытаниях на животных использовались очень большие дозы соевого соуса. Поэтому, хотя сделанные выводы звучат оптимистично, ещё рано говорить об этих свойствах соуса при его умеренном потреблении человеком. Использование в кулинарии Соевый соус пользуется большой популярностью в кулинарии, так как он придает различным блюдам оригинальный пикантный вкус. На его основе готовят разные соусы, к примеру, грибной или креветочный. Соевый соус является прекрасным маринадом, который подходит для рыбы, мяса, морепродуктов и овощей.

Близкий вам человек не представляет свою жизнь без автомобиля? Тогда долго думать над подарком на Новый Год не придется, ведь идеальный сюрприз – это аксессуар для «железного коня». Мы расскажем о лучших вариантах подарков для автолюбителей и дадим несколько полезных советов. Нужно всего лишь узнать, о чем мечтает мужчина и воплотить мечту в реальность. Контроллер сна Если ваш водитель часто осуществляет поездки на дальние расстояния, может быть, стоит купить ему Nap Zapper, который гарантирует, что водитель не сможет заснуть за рулем. Этот контроллер сна надевается на ухо водителя и подает сигнал, если угол наклона его головы заходит слишком далеко вперед – первый признак дремоты. Покрывало для сидения с подогревом Этот подарок для водителя на Новый год идеально подходит для тех, у кого не хватает времени, чтобы хорошо прогреть салон автомобиля в морозную погоду. Покрывало питается от прикуривателя автомобиля и нагревается практически мгновенно. В покрывале две настройки температуры и термостат. Оснащенное всего парой ремней, покрывало легко устанавливается на сидении, а также избавляет водителей, которые жалуются на боли в спине, от неприятных ощущений в дороге. Термокружка с подогревом от прикуривателя Кружка теплого кофе или чая всегда уместна в холодную зимнюю пору. Подогрев осуществляется за счет электропитания от прикуривателя в автомобиле. Термочашка выполнена из качественной нержавеющей стали, что гарантирует безопасность пищевых продуктов, находящихся в ней. Имеет полированную поверхность, которая легко моется. Специальная пластиковая крышка предохраняет напиток от проливания и отлично держит необходимую температуру, поэтому можно не бояться испачкать автомобиль или одежду. Комплект для телефона «hands free» Легкий, портативный, толщиной всего 4 мм, комплект для телефона «hands free» Blue Trek Metal обеспечивает до четырех часов работы в режиме разговора и до четырех часов в режиме ожидания. Это устройство громкой связи, оснащенное беспроводной технологией связи Bluetooth. Все его возможности и функции направлены на то, чтобы идеально обеспечить безопасность вашего вождения. Этот девайс становится частью автомобиля и освобождает водителя от необходимости удерживать телефонную трубку. Датчики давления в шинах с Bluetooth Системы контроля давления в шинах принято называть аббревиатурой TPMS (Tire Pressure Monitor System). «Прямые» системы рассчитаны на самостоятельную установку владельцем, ибо не требуют никаких инструментов или технических навыков и измеряют непосредственно давление воздуха. Внутри каждого из четырех колпачков FOBO находится твердотельный датчик давления, плата с модулем Bluetooth и трех вольтовая литиевая батарейка-таблетка стандарта CR2032. Датчики может установить даже ребенок – достаточно просто открутить с ниппелей пластмассовые колпачки и прикрутить на их место FOBO. Центральный блок датчика давления удобно держать в бардачке или в кармане на спинке кресла, откуда можно услышать писк тревожного сигнала и достать его, чтобы выяснить, какая именно шина потеряла давление. Что еще можно подарить автолюбителю на Новый Год полезного? Зарядное устройство, работающее от прикуривателя. Раскладной столик в салон. Присмотритесь к металлическим изделиям с углублениями для стакана или чашки. Набор инструментов. Несмотря на то, что базовые инструменты есть у каждого водителя, будет не лишним купить более современный набор. Перед покупкой лучше спросить совета у консультанта магазина и изучить информацию в интернете. Органайзер в салон. Хороший и бюджетный презент для автолюбителя.