Гість Опубліковано: 30 квітня, 2015 Доброе утро! Запах готовящегося шашлыка или стейка по-аргентински, румянящегося на гриле я ни за что не променяю на морковные котлеты! Вот и я не променяю. Меня, конечно, пробивает на салатики, особенно летом. Пробую разные заправки и дополнения к базовому миксу трав. Овощей очень много в моем рационе, рагушки и гратены овощные люблю. Но без мяса... Нееее.... Особенно, если его готовит мужчина.... Есть в этом какая-то магия для меня Поділитися повідомленням Посилання на повідомлення Поділитися на інших сайтах
Deffa4ka 1 630 Опубліковано: 30 квітня, 2015 (змінено) Зачем оно мне надо - я знаю) Мне просто интересно мнение общества на данный вопрос. Мой опыт противоположный. Морковные котлеты - это стереотип Вегетарианская кухня очень вкусная и сытная, как оказалось. Я даже не ожидала сама. Но это если не есть капустные листы, а готовить что-то взамен привычных мясных блюд. Так что я на вегетарианстве только поправлялась, а не худела знаю людей - нашей и не нашей национальности, которые уже много лет питаются растительной едой+молочка. Чувствуют себя отлично - и по анализам все ок, и на вид вполне здоровые люди. А я недавним постом настолько "сломала" свой организм, что последствия расхлебываю до сих пор (ж\к тракт, гормон.фон, иммунитет)... Вывод: надо больше прислушиваться к своему организму, а не слушать всяких там "проповедников" или гоняться за модой. Если вам соя в горло не лезет, а хочется простого человеческого куска мяса - не мучайте себя! иначе организм отомстит и мстя его будет страшной Змінено 30 квітня, 2015 користувачем Deffa4ka 9 Поділитися повідомленням Посилання на повідомлення Поділитися на інших сайтах
Safina 1 103 Опубліковано: 30 квітня, 2015 Мучное? Картофель? Да, выпечка очень вкусная, и картофель, и рагу всякие, бобовые. В общем, очень много вкусных блюд, но все калорийное, если не зацикливаться на салатиках одних. А белки чем замещаете? Я сою пробовала, но ее на дух не переношу и не могу забить приправами Или Вы молочку и яйца употребляете? Я сейчас не замещаю, ем мясо активно А в периоды поста или просто сознательного отказа от мяса заменяла бобовыми (люблю их - горох, фасоль, чечевица), орехами. Ну и в других продуктах растительных есть белки, я сейчас не помню уже весь список. Молочка опять же, сыры, кефир. знаю людей - нашей и не нашей национальности, которые уже много лет питаются растительной едой+молочка. Чувствуют себя отлично - и по анализам все ок, и на вид вполне здоровые люди. А я недавним постом настолько "сломала" свой организм, что последствия расхлебываю до сих пор (ж\к тракт, гормон.фон, иммунитет)... Вывод: надо больше прислушиваться к своему организму, а не слушать всяких там "проповедников" или гоняться за модой. Если вам соя в горло не лезет, а хочется простого человеческого куска мяса - не мучайте себя! иначе организм отомстит и мстя его будет страшной Согласна полностью А как же Вы постом сломали организм? Какие ошибки были самые главные? Анализировали? 1 Поділитися повідомленням Посилання на повідомлення Поділитися на інших сайтах
Нинель 1 842 Опубліковано: 30 квітня, 2015 знаю людей - нашей и не нашей национальности, которые уже много лет питаются растительной едой+молочка. Чувствуют себя отлично - и по анализам все ок, и на вид вполне здоровые люди. А я недавним постом настолько "сломала" свой организм, что последствия расхлебываю до сих пор (ж\к тракт, гормон.фон, иммунитет)... Вывод: надо больше прислушиваться к своему организму, а не слушать всяких там "проповедников" или гоняться за модой. Если вам соя в горло не лезет, а хочется простого человеческого куска мяса - не мучайте себя! иначе организм отомстит и мстя его будет страшной Я как-то тоже держала жесткий пост: только растительная пища. Без молочки даже. ЖКТ мне потом тоже такое "спасибо" сказал... Да и состояние ногтей, волос, кожи заметно ухудшилось. 3 Поділитися повідомленням Посилання на повідомлення Поділитися на інших сайтах
Deffa4ka 1 630 Опубліковано: 30 квітня, 2015 Согласна полностью А как же Вы постом сломали организм? Какие ошибки были самые главные? Анализировали? Пост был жестким - ни молока, ни рыбы. А я очень "молочный" человек. Более трех лет назад я нашла свой оптимальный режим питания, где каждое утро я начинаю с кофе с молоком - даже не так: молоком с кофе люблю сыры, яйца. Отказ от всего этого во время поста вызывало много дискомфорта... Мясо ем не так часто, больше люблю рыбу. А во время поста и на нее поставила крест... А это все - белки, белки... Бобовые как заменитель мяса хороши, только у кого нет проблем с ж\к трактом... По личным ощущениям, одним куском мяса или рыбы наесться легче и сытости от них намного дольше, чем от кашки на постном масле и салатика с капусты... Не понимаю людей, которые соблюдают пост в надежде похудеть 6 Поділитися повідомленням Посилання на повідомлення Поділитися на інших сайтах
TILANA 7 682 Опубліковано: 30 квітня, 2015 (змінено) пришла я, почитала мнения разные.... ну, что я могу сказать? срабатывает правило: не стоит воспринимать людей через призму своих предпочтений и стереотипов. кто-то не может жить без мяса, а кто-то без овощей в любое время года.... со временем каждый находит, как ему нравится, и правых, и неправых нет тут моя мама, например, без мяса не может, а мне на него практически всегда фиолетово, хотя баранину, бастурму и хамон уважаю.. моя подруга натрескивается на ночь, а мне будет плохо спаться, если такое устрою... хотя и выпить могу и закусить, но в меру когда-то сама не жила без мяса и мучного, а уже миллион лет равнодушна стараюсь качественные продукты только покупать и никакой пищевой химии и газировки - отрава это! правда ГДЕ? правда - чтоб внутренне комфортно было + состояние здоровья нормальное + настроение хорошее и себе в зеркале нравится что еще надо? а вкусы и привычки разные у всех... Змінено 30 квітня, 2015 користувачем TILANA 11 Поділитися повідомленням Посилання на повідомлення Поділитися на інших сайтах
Нинель 1 842 Опубліковано: 30 квітня, 2015 Пост был жестким - ни молока, ни рыбы. А я очень "молочный" человек. Более трех лет назад я нашла свой оптимальный режим питания, где каждое утро я начинаю с кофе с молоком - даже не так: молоком с кофе люблю сыры, яйца. Отказ от всего этого во время поста вызывало много дискомфорта... Мясо ем не так часто, больше люблю рыбу. А во время поста и на нее поставила крест... А это все - белки, белки... Бобовые как заменитель мяса хороши, только у кого нет проблем с ж\к трактом... По личным ощущениям, одним куском мяса или рыбы наесться легче и сытости от них намного дольше, чем от кашки на постном масле и салатика с капусты... Не понимаю людей, которые соблюдают пост в надежде похудеть Как ни странно, я во время жесткого поста не то чтобы похудела, а прямо-таки отощала и осунулась Просто ЖКТ взбрыкнул и перестал усваивать еду нормально. С голодухи погибла видать вся микрофлора, а кисломолочки не было В общем, организм сказал: "я такое не ем" и я худала 5 Поділитися повідомленням Посилання на повідомлення Поділитися на інших сайтах
TILANA 7 682 Опубліковано: 30 квітня, 2015 (змінено) любой пост - жесткий удар по организму! к нему готовиться надо + правильно выходить...непросто все это. можно сильно себя угробить никогда не постилась, предпочитаю по жизни в рамках держаться Змінено 30 квітня, 2015 користувачем TILANA 6 Поділитися повідомленням Посилання на повідомлення Поділитися на інших сайтах
Deffa4ka 1 630 Опубліковано: 30 квітня, 2015 Как ни странно, я во время жесткого поста не то чтобы похудела, а прямо-таки отощала и осунулась Просто ЖКТ взбрыкнул и перестал усваивать еду нормально. С голодухи погибла видать вся микрофлора, а кисломолочки не было В общем, организм сказал: "я такое не ем" и я худала каждому - свое. моя мама, например, даже с больным ж\к трактом продолжает поститься - даже по средам и пятницам... при том что ей бобовых нельзя, капусты и еще много чего. однажды во время поста, позволив себе съесть порцию горохового пюре(со мной за компанию, так сказать), ей стало плохо до обморока.... все мои просьбы попросить у батюшки послабления, она даже слушать не хотела... ее вера укрепляет... а я для себя решила: такие эксперименты - не для меня 2 Поділитися повідомленням Посилання на повідомлення Поділитися на інших сайтах
Гість 1Q1 Опубліковано: 30 квітня, 2015 О вегетарианстве. Никогда не понимала: почему если вегетарианцы так любят животных, то зачем они съедают их еду? Я люблю мясо ,и я буду есть мясо. При чем предпочитаю телятину и ягненка. И обувь ношу только кожаную, как и перчатки. Еще я пью алкоголь, и газировку. Ем после 18:00. Легкости у меня столько, что скоро взлечу. Ну, у меня 12 летний опыт вегетарианства, и совсем не потому, что животных жалко, просто так получилось. Поділитися повідомленням Посилання на повідомлення Поділитися на інших сайтах